بوظة الحليب والفاكهة – مناسبه لمرضى السكري
السعرات الحرارية للحصة: 148
الكمية: 8 أشخاص
المقادير:
– كيلو
توت طازج مغسول. قطّعيه إن كانت الحبة كبيرة.
– 3 حبات دراق (خوخ) ناضج منزوعة بذرته ومنقوع في ماء مع عصير الليمون. قطِّعيه إلى شرائح رفيعة.
– 3 حبات خوخ (برقوق) ناضج. انزعي بذرته وقطّعيه إلى شرائح رفيعة.
– ليمونة.
– سكر صناعي.
– 4 أكواب من بوظة الآيس كريم، خالية من الدسم وغير محلاة.
الطريقة:
ضعي الفاكهة المصفاة في وعاء كبير. أضيفي عصير حامض الليمون وسكر الصناعي بحسب الرغبة واخلطي.
التقديم:ضعي البوظة في أطباق صغيرة واتركي الضيوف يضعون الفاكهه فوق البوظه
ان شاء الله تعجبكم يارب
م. ن
حلوه الله يعطيك العافيه يالغلا
الله يحلي ايامك يارب
