ديكورات تاخذ العقل

بسم الله الرحمن الرحيم
هلا وغلا فيكم

اخبااااااركم

عندي ديكورات تاخذ العقل

تفضلوا

انيقات

انيقات

انيقات

انيقات

انيقات

انيقات

انيقات

اتمنى ان قد نالت اعجابكم
ودمتم بود

روعـــــــــــــــه
يسلموووو جوجو ع الصـور
انيقات

قمصان نوم تجنن , تهوس , تهبل , تاخد العقل

قمصان نوم تجنن , تهوس , تهبل , تاخد العقل

انيقات

انيقات

انيقات

انيقات

انيقات

انيقات

انيقات

انيقات

انيقات

انيقات

انيقات

انيقات

انيقات

انيقات

انيقات

انيقات

انيقات

انيقات

انيقات

انيقات

انيقات

انيقات

انيقات

انيقات

انيقات

انيقات

انيقات

انيقات

انيقات

انيقات

انيقات

انيقات

انيقات

انيقات

انيقات

انيقات

انيقات

انيقات

يارب تعكبكم

يـعـطــيج العافيه حبوووبه
بس ياليـت تغطين الصوره اللي قبل الاخيره
وتسلم ايدج
ودي
يسلموووووووووووووو جونان
انيقات

انيقات
ღ .. شاكر مرورك الرائع ,,, فديت قلبك ..ღ ..

ستائر للمطابخ ماركه برادى باشكال تاخد العقل

ستائر للمطابخ ماركه برادى باشكال تاخد العقل انيقات

انيقات

انيقات

انيقات

انيقات

انيقات

انيقات

انيقات

انيقات

ماشاء الله روووعه
تسلمين يالغلا على الذووووق الرفيع
جزاكـ الله خيرَ الجزاءْ
جعلهُ الله في موازينْ حسناتكـ
بارك الله فيك وفي طرحك
أثااابك الرحمن
ولا حرمك ربي الاجر

انيقات
انيقات
بصراحة ستائر تهبلانيقات
يعطيكـــ العافية
وبنتظآر الأحلى دائمآ
ولكــ مني كل الود ..
سأكتبُ كل العباراتِ في ورقٍ مخطوط ْ
لأجعل منها أروع أكليل من الحروفِ والكلماتِ
والزهور والأنغامْ
وألحانِ الشكرِ والاحترامْ
لأقدمها لكم تعبيراً عن شكري وإمتناني لردكم العطر

لماذا سمي ضرس العقل بهذا الاسم !!

لماذا أطلق عليه أسم ضرس العقل
وكم عدد ضروس العقل
وما المشاكل المتعلقة بها

سمى " ضرس العقل " نظرا لأنه آخر الأسنان الطبيعية التى بالفم . ويظهر عادة بين سن الثامنة عشرة والخامسة والعشرين (( انا عكس الناس الحين ظهرولي كلهم ماشاء الله علي عااقل خخ )) ، وهى فترة النضج العقلى والفكر المتزن ، ومن هنا جاء اسم ضرس العقل .. وفى تصورى أن ضرس العقل يظهر فى سن متاخرة ليضم جميع الأسنان ويغلق المسافات المفتوحة بين
الأضراس فتمنع تراكم الفضلات وعدد ضرس العقل أربعة إثنان بالفك العلوى واثنان بالفك السفلى.ونظراً لأنها اخر الأسنان التى تظهر بالفم ففى اغلب الاحيان لاتجد لها مكاناً بالفم وبالتالى إما ان تظل مدفونة فى عظام الفك كلية ، أو تحاول البزوغ جزئياَ، أى يظهر جزء منها بالفم والباقى مدفوناَ بعظام الفك .

وأبرز أسباب عدم ظهور ضرس العقل هى :

– إختفاء البرعم الخاص به منذ البداية .
– صغر حجم الفك بحيث لايسمح لنمو أو ظهور ضرس العقل.
– قد ينمو ضرس العقل بصورة عرضية أو مائلة لاتسمح له بالظهور بالفك .

أما المشاكل المتعلقة بضرس العقل فهى عديدة أهمها :

– قد يحدث التهاب حاد فى اللثة التى تخص ذلك الضرس عند أول محاولة لظهوره فى الفم .
والواقع أن هذا الالتهاب و التورم قد يحتجز تحته إفرازات صديدية تزيد من الألم فلا يستطيع المريض أن يفتح فمه بسهوله ، وقد لايستطيع بلع الطعام ، وتصبح رائحة الفم كريهة ، وترتفع درجة الحرارة ، مع الإحساس بالتعب والاعياء .

– قد يصبح ضرس العقل بؤرة تسبب الألم بين الحين والآخر نتيجة لضغط ضرس العقل على عصب الفك السفلى ، وقد يمتد الألم إلى الأذن
والعين أو أسنان الفك .

– عندما يكون ضرس العقل مائلاَ على الضرس المجاور يضغط عليه مسببا آلاما شديدة، وفى هذا الوضع المائل تتجمع فضلات الطعام محدثة تسوسا فى كل من الضرسين.

– ضرس العقل هو آخر الأسنان تكوينا في الفم. يظهر لمعظمنا أربعة أضراس عقل ، واحد في كل ركن. تنشأ هذه الأضراس عادة خلال السنوات الأخيرة من مرحلة المراهقة أو في أوائل العشرينات .

يتم تكوّن و ظهور أضراس العقل في نسبة قليلة من الناس بشكل طبيعي كبقية الأسنان حيث يستخدم هؤلاء ضرس العقل كبقية الأسنان من غير أي أعراض سلبية .

ولكن في كثير من الأحيان يكون بزوغ ضرس العقل جزئيا نتيجة لإزدحام الأسنان في الفك و عدم وجود مساحة كافية. يؤدي هذا البزوغ الجزئي إلى العديد من المشاكل كحدوث تسوس موضعي للسن أو الإصابة بالتهابات أو أمراض اللثة المؤلمة حول ضرس العقل. وفي معظم الحالات يوصى بخلع أضراس العقل المنحسرة. لكن أحيانا يكون إبقاء ضرس العقل هو الحل الأمثل .

ما هي أعراض ظهور ضرس العقل

*تورم اللثة في آخر الفم
*رائحة الفم الكريهة
* تغير في مذاق الفم
*الشعور بألم أو انزعاج عند فتح الفم أو عند المضغ أو العض
* استمرار الألم لعدة أيام وبعدها يختفي لعدة أسابيع أو أشهر ثم يعود للظهور من جديد .

تساهم زيارة طبيب الأسنان بانتظام في المساعدة على متابعة حالة الأسنان الصحية. و بعد أن يتم فحص الفم و أخذ الأشعة اللازمة، يستطيع طبيب أسنانك أن يتحقق من وجود ضرس العقل و من ثم تحديد ما إذا كان يستوجب الخلع .

ما هي الحالات التي تستدعي خلع ضرس العقل

1 – بروز أجزاء صغيرة من ضرس العقل على سطح اللثة. مما يؤدي ذلك إلى حدوث فتحة على سطح اللثة حيث تتجمع فيها البكتيريا مسببة إلتهابات حادة. هذا بالإضافة إلى ألم و تورم و صعوبة في فتح الفم .
2 – إتلاف الأسنان المجاورة لضرس العقل عندما لا يكون هناك متسع له في صف الأسنان .
3 – أمراض اللثة و تسوس الأسنان التي قد يتعرض لها ضرس العقل، والتي تؤدي بدورها إلى صعوبة تنظيفه مقارنة بغيره من الأسنان .
4 – يكون أكياس تحتوي على سائل أو ظهور أورام خطيرة عند ضرس العقل المنغرز، مؤدية إلى تدمير جذور الأسنان المجاورة و عظام الفك .

من لديه القدرة على خلع ضرس العقل

يستطيع طبيب أسنانك القيام بمعالجة معظم حالات خلع أضراس العقل. لكن إذا كان الانحسار شديدا، فقد يقوم طبيبك بتحويلك إلى طبيب أسنان متخصص يدعى "جراح الفم والفك" والذي يختص بإجراء عمليات جراحية تشمل خلع أضراس العقل المنحصرة (المغروزة) .

كيف يتم خلع ضرس العقل المنحصر (المنغرز)

تعتمد سهولة أو صعوبة خلع ضرس العقل المنغرز على موقع الضرس المنغرز و زاوية الانغراز . غالبا ما يتم خلع ضرس العقل البارز على سطح اللثة بسهولة كأي ضرس آخر . أما بالنسبة لضرس العقل النامي تحت اللثة أو المنغرز في عظام الفك فسيحتاج إلى إحداث شق داخل اللثة المحيطة ومن ثم إزالة جزء من عظام الفم التي تغطي الضرس .

بماذا ستشعر بعد إجراء عملية خلع الضرس

قد تشعر ببعض ما يلي بعد إجراء العملية :

*ألم وانتفاخ فى اللثة وتجويف الضرس المخلوع
*نزيف
*ألم وصعوبة فى فتح الفك

تخدير الفم والشفتين : نادرا ما تصاحب عمليات خلع ضرس اصابة أعصاب الفك. و قد تؤدي هذه الاصابة الى حدوث تنميل أو تخدير دائم في الفم أو الشفاه. غالبا ما يزول هذا الشعور بالتخدير بعد فترة أيام أو أسابيع . لكن في بعض الحالات النادرة جدا فقد يستمر الشعور بالتخدير مدى الحياة

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .
انيقات

مؤتمر أخصائيو التغذية الأوروبيون يؤكد دور الأغذية التكميلية في سلامة العقل

انيقات

مؤتمر أخصائيو التغذية الأوروبيون يؤكد دور الأغذية التكميلية في سلامة العقل

مدريد -في جامعة بوليتيكنيك بمدريد و بمناسبة أنعقاد المؤتمر الصحفي الأول لأخصائيي التغذية الأوروبيون والذي نظمته مؤخراً شركة بايير للرعاية الصحية ، اجتمع عدد من العلماء البارزين في مجال أبحاث التغذية الدقيقة . وقد صرح الدكتور فيليكس رييف الرئيس الدولي لوحدة الأعمال الاستراتيجية بقسم رعاية المستهلك التابع لشركة بايير للرعاية الصحية في بازل بسويسرا بأن "العناصر الغذائية المكملة أساسية للحفاظ علي الصحة والرفاهة في أي سن، بالإضافة إلي أنها تعمل كجزء مكمل في نظام الصحة بصورة عامة وتعطي فوائد صحية محددة للمجموعات الحساسة من السكان مثل المسنين والنساء الحوامل".

وقد تحدث خلال المؤتمر عديد من الخبراء المعروفيين ، منهم البروفيسور مارسيلا جونزاليز- جروس أستاذ الرياضة والتغذية وعلم النفس في الجامعة بمدريد، بأسبانيا، والتى قامت أثناء المؤتمر بعرض المزيد من التفاصيل عن نتائج أحدث تجربة دولية تمت علي نطاق واسع لبحث الوضع الغذائي وأسلوب الحياة لعدد 3500 مراهق في عشر دول أوروبية. أكدت النتائج حقيقة أن الوضع الغذائي غير كاف بشكل عام بين سكان الدول الصناعية أكثر مما هو مفترض علي وجه العموم. وقالت البروفيسور جونزاليز- جروس "أكثر من نصف المراهقين في هذه الدراسة كان لديهم مستويات أقل من الحد الأمثل لفيتامين د". فيتامين "د" هو الأساس للعديد من الهرمونات والتي تؤثر بصورة رئيسية علي توازن الكالسيوم في جسم الإنسان وهو مهم لوجود جهازعظمي صحي. وأضافت أنه في العديد من الدول الأوروبية تلاحظ انتشار نقص فيتامين ب12 اكلينيكيا بين البالغين فوق سن الستين، في حين أن نقص مادة الفولات وفيتامين "د" منتشر بين البالغين في كل الأعمار.

وعن طريق تقديم دراسات دولية أخري أكد الأستاذ دكتور دافيد ريتشاردسون، من جامعة نيوكاسل في المملكة المتحدة، أن أكثر من 60% من المسنين لديهم نقص فيتامين "د"،و"هـ"، والفولات في غذائهم. في حين أن البالغين من صغيري السن ومتوسطي السن لديهم نقص في فيتامين ب12 و حمض البانتوثين والبيوتين. وهذا النقص يمكن أن يؤدي إلي الإحساس بفقدان الرفاهة، والإرهاق، والضعف، وزيادة التعرض للعدوي. وصرح البروفيسور ريتشاردسون أن "هناك العديد من الأسباب التي تجعل العديد من الأشخاص يفشلون في الوصول إلي المعدل اليومي الموصي به من الأغذية الدقيقة الضرورية. إن المكملات الغذائية تساعد علي معادلة الكمية المطلوبة في حالة عدم أخذ الكميات المطلوبة يومياً من الأغذية الدقيقة عن طريق استهلاك الأكل المناسب". وبحسب ما يقول البروفيسور ريتشاردسون يجب الاستمرار في بذل الجهد لتشجيع الأفراد أكثر علي أكل أغذية صحية، ولكن يجب علي أخصائيي الصحة العامة ومن يضع السياسات الغذائية أن يدركوا أن المكملات الغذائية يمكن أن تكون وسائل فعالة في تأكيد حصول الفرد علي ما يكفيه من الأغذية الدقيقة طوال عمره و بذلك تساعد علي تقليل تكاليف الرعاية الصحية.

وقد ركز الأستاذ دكتور دافيد كينيدي- مدير مركز أبحاث الأداء العقلي والتغذية بكلية علم النفس والرياضة بجامعة نورثأمبريا في نيوكاسل تايين بالمملكة المتحدة- علي نتائج اثنتان من التجارب التي أجريت حديثا ولم تنشر بعد. هذه الدراسات قامت بتحليل تأثير مكملات الفيتامينات والمعادن علي الإحساس بالإرهاق، والأداء الإدراكي إضافة إلي الأداء الصحي للجهاز العصبي المركزي، وعلي المستوي النفسي شاملاً الأداء الإدراكي و النواححي المختلفة للحالة المزاجية والتعرض للضغوط بين الأفراد الأصحاء. وبصورة عامة فإن النتائج تتحدي فرضية أن عامة السكان يتمتعون بوضع من الاكتفاء من الأغذية الضرورية وتقترح أنه من الممكن تحسين الأداء الإدراكي، والحالة المزاجية والإحساس بالإرهاق في مقابل الطاقة المبذولة عن طريق زيادة مستويات الأغذية الدقيقة بواسطة أخذ المكملات الغذائية مباشرة. وأضاف البروفيسور كينيدي "تظهر الدلائل من الدراسات المرضية أن المستويات الخفية لعدد من الفيتامينات تتناسب إيجابيا مع تحسن الأداء الإدراكي وسلبياً مع حدوث اختلال في الحالة المزاجية والعقلية.

وقال الدكتور مييليس رييدلا – المسئول الدولي للمواد الغذائية والأعمال الاستراتيجية بقسم رعاية المستهلك التابع لشركة باير للرعاية الصحية في بازل بسويسرا- "بصفتنا مورد رئيسي للمكملات الغذائية فإننا يسعدنا أن نشارك بخبراتنا العميقة في هذا المجال لتوفير المعلومات الصحية الموثوق بها والمؤكدة علمياً، وتوفير المنتجات ذات الفائدة الكبيرة والمطلوبة إلي عملاءنا". علي مدي 75 عاما قامت باير للرعاية الصحية بالتركيز علي تطوير أنواع الأغذية الخاصة بها عن طريق العلم والابتكار لاختيار المكمل الغذائي الصحيح لتحقيق الفوائد الصحية النوعية. وبواسطة الأصناف الغذائية المتميزة يقوم الفرع بضبط الإيقاع في مجال الصحة والتغذية وذلك بتقديم محفظة من الأصناف تحتوي علي الفيتامينات المتعددة مثل: سوبرادين، وسوبرادين فيتال 50 بلس، وبيروكا، ووان-أ-داي، وفلينت ستون، والمكملات المتخصصة مثل ريدوكسين، وكال-دي-فيتا، وسيتراكال، وإيليفيت برونتال.

تعد شرطة باير إحدي الشركات الدولية المختصة في مجال الرعاية الصحية، والتغذية، والمواد عالية التقنية. شركة باير للرعاية الصحية، إحدى فروع شركات مجموعة باير الدولية، هي واحدة من الشركات الرائدة حول العالم فى مجال الرعاية الصحية وصناعة المنتجات الطبية ومركزها ليفركوزن بألمانيا. وتجمع الشركة النشاطات العالمية فى مجال صحة الحيوان وباير- شيرينج للأدوية ورعاية المستهلك وقسم الرعاية الطبية. وتهدف باير للرعاية الصحية إلى اكتشاف وتصنيع المنتجات التى تساعد على تحسين صحة الإنسان والحيوان حول العالم.

سلمت يداكي

على المعلومات الهادفه

والطرح المميز

انيقات

تسلموا على المرور الرائع

كل الشكر والتقدير

تسلمييييين غلآتي

ما ننحرم يارب

دمتي بخيييييير

انيقات

معلومات عن ضرس العقل المنغرز

ضــرس العـقــل
ضرس العقل ، هو آخر الأسنان تكوينا،و لمعظمنا أربعة أضراس عقل ، واحد في كل ركن من أركان الفم. تنشأ هذه الأضراس عادة خلال السنوات المتأخرة من مرحلة المراهقة أو في أوائل العشرينات.

في نسبة قليلة من الناس يتم تكوّن و ظهور أضراس العقل طبيعيا كبقية الأسنان، و يستطيع هؤلاء الأشخاص استخدام ضرس العقل كبقية الأسنان من غير أي أعراض سلبية.

لكن في كثير من الأحيان يكون بزوغ ضرس العقل جزئيا نتيجة لإزدحام الأسنان في الفك و عدم وجود مساحة كافية. يؤدي البزوغ الجزئي إلى العديد من المشاكل كحدوث تسوس موضعي للسن أو الإصابة بالتهابات و أمراض اللثة المؤلمة حول ضرس العقل. وفي معظم الحالات يوصى بخلع أضراس العقل المنحسرة. لكن أحيانا يكون إبقاء ضرس العقل هو الحل الأمثل.

ما هي أعراض ظهور ضرس العقل؟
تشمل العوارض:

تورم اللثة في آخر الفم

رائحة الفم الكريهة

تغير في مذاق الفم

الشعور بألم أو انزعاج عند فتح الفم أو عند المضغ أو العض

استمرار الألم لعدة أيام وبعدها يختفي الألم لعدة أسابيع أو أشهر قبل أن يرجع

ما هي الحالات التي تستدعي خلع ضرس العقل؟
بروز أجزاء صغيرة من ضرس العقل على سطح اللثة. مما يؤدي ذلك إلى حدوث فتحة على سطح اللثة حيث تتجمع فيها البكتيريا مسببة إلتهابات حادة. هذا بالإضافة إلى ألم و تورم وتصلب للفك

تشكل أكياس تحتوي على سائل أو تشكل أورام خطيرة على أو بجانب ضرس العقل المنغرز ، مؤدية إلى تدمير عظام الفك المحيطة أو جذور الأسنان.

انيقات

يستطيع طبيب الأسنان إجراء عملية خلع هذه الأسنان. ومع ذلك، إذا توقع طبيب الأسنان وجود حاجة إلى عناية خاصة بحالة المصاب، فقد يحول المريض إلى طبيب أسنان متخصص يسمى "جراح الفم والفك" والذي يختص بإجراء عمليات جراحية معينة تشمل خلع أضراس العقل المنحصرة (المغروزة).

كيف يتم خلع ضرس العقل المنحصر (المنغرز)؟
تعتمد سهولة عملية خلع ضرس العقل المنغرز التي يجريها طبيب الأسنان أو جراح الفم المختص على موقع الضرس المنغرز. يمكن للطبيب المعالج أن يزودك بفكرة عامة خلال فحص أسنانك الأولى قبل إجراء عملية الخلع عما يمكنك توقعه لاحقا. يتم خلع ضرس العقل البارز تماما على سطح اللثة بسهولة كبيرة كأي ضرس آخر. ومع ذلك، فإن ضرس العقل النامي تحت اللثة والمنغرز في عظام الفك سيحتاج إلى إحداث شق داخل اللثة المحيطة ومن ثم إزالة جزء من عظام الفم التي تقع على الضرس. في أغلب حالات خلع هذا النوع من أضراس العقل، يفضل خلع الضرس بشكل جزئي على مراحل بدلا من خلعه كجزء واحد وذلك للتقليل من كمية عظام الفم التي تحتاج إلى إزالة لخلع ضرس العقل المراد.

يتم استخدام التخدير (الموضوعي أو/ الكلي) عادة خلال إجراء عمليات خلع الأسنان. أثناء جميع أنواع الجراحات، ومنها جراحة الفم، قد يتعرض المريض الخاضع للتخدير الكلي إلى خطر الموت أو غيرها من المضاعفات.

بماذا ستشعر بعد إجراء عملية خلع الضرس؟
قد تشعر ببعض ما يلي بعد إجراء العملية:

ألم وانتفاخ فى اللثة وتجويف الضرس المخلوع

نزيف

ألم وصعوبة فى فتح الفك

تخدير فمك وشفتيك عند زوال مفعول المخدر الموضعي، وذلك نتيجة للإصابة بجروح أو التهابات في الأعصاب عند الفك. يزول هذا الشعور بالتخدير بعد فترة وجيزة، ولكن قد يصبح شعورا دائما بالتخدير في بعض الحالات النادرة جدا.

انيقات

السمك غذاء العقل

انيقات
السمك غذاء العقل

لقد صح ماقيل في المأثور أن السمك هو غذاء العقل بل ونستطيع أن نقول أيضاً أنه غذاء الدموالأسنان والعظام وله القدرة على الوقاية من أمراض القلب وإن لم تصدق فاسمع ماذاتقول البحوث الطبية الحديثة بشأن زيت السمك وفوائده الكثيرة التي منها: أنه ذومفعول قوي على خفض نسبة الكوليسترول الذي يتسبب في تصلب الشرايين، وهو يعمل علىتقليل نسبة الدهون بالدم وهي تسبب أمراض القلب، ويعمل على خفض ضغط الدم ويساعد علىمنع الالتهابات الجلدية وعلاجها، ومنع التهاب المفاصل.

انيقات

ولعلك تسأل من أينللسمك كل ذلك؟!.
وللجواب نقول: إن السمك مصدر ممتاز من مصادر البروتين بحيثيتفوق على اللحم من هذه الناحية مع أن المدة التي يتطلبها هضم السمك في الجهازالهضمي هي نفس المدة التي يتطلبها هضم اللحم ولذا فإن الشعور بالامتلاء عقب تناولالسمك أقل منه عقب تناول اللحم.
انيقات

ويمثل السمك مكانة مرموقة بين مولداتالحرارة الغذائية وبعض أنواع تفوق أنواع اللحم من هذه الجهة أيضاً.. إذ إن مائةغرام من الطون تحتوي على 207 حريرات بينما مائة غرام من لحم العجل لا تحتوي علىأكثر من 172 حريرة.

انيقات

ويمتلك السمك مقداراً جيداً من المواد الدهنية، وهذاالمقدار يختلف باختلاف نوع السمك، ففي بعض الأنواع تشكل نسبة 1% من وزنه، وفي أنواعأخرى تشكل 2% ولكنها في سمك الطون ترتفع إلى 15% وقد تختلف النسبة في النوع الواحدمن السمك باختلاف أوقات توالده وكبره.

انيقات

ولا يخفى ما للفوسفور من أهمية بالغةفي حياة الأنسجة إذ يساعد العمود الفقري والأسنان على النمو كما يحقق التوازنالحامضي الأساسي في الدم واللمف والبول، فإذا تناول الإنسان غذاء ذا فضلات حامضيةكالخبز الأبيض أو البيض أو الأرز عمد الفوسفور إلى تعديل هذه الحامضية وبمساعدةالكربونات يتم الفوسفور عملية تعديل ومقاومة الأحماض والقلويات، والسمك يحتوي علىمقادير عالية من الفوسفور فالمائة غرام منه تحوي 230 – 240 ملغ فوسفور وترتفع هذهالكمية إلى 750 ملغ في سمك الطون وإلى 563 ملغ في سمك المور.

انيقات

أما الكالسيومفإن خمسمائة غرام من لحم العجل أو العجائن الغذائية لا تزيد في محتواها منه عمايوجد في مائة غرام فقط من لحم السمك وإذا ما تناول المرء السمك مع حراشفه – كما هوالحال في سمك السردين – فإن نسبة الكالسيوم ترتفع إلى حدٍّ بعيد.

انيقات

هكذا نرىأن السمك يمثل مقاماً عالياً بين أنواع الغذاء ولكن ما حقيقة ما يشاع عنه من أن فيهأضراراً؟
والواقع أن السمك ليست له أية أضرار على الإطلاق إذا اتخذت بعضالاحتياطات البسيطة، فهناك من يكونون مصابين بالتحسس (الأليرجي) فيصابون بالأكزماوالشري من تناول السمك في معركة مع البروتين الموجود لدى الشخص المصاب بالتحسس، وقدوجد الطب الحل المناسب لهذه المشكلة بإقامة التوازن بين قدرة المريض على المقاومةوبين تأثير البروتين فيه. فإذا استبعدنا هؤلاء المصابين بالتحسس فإن السمك يمكناعتباره غذاءاً ممتازاً لا محذور إطلاقاً في تناوله؛ وخاصة بالنسبة للأطفال والرضعمنهم على وجه أخص حيث يعطى الطفل من (15-20) غراماً منه مرتين أو ثلاث مرات فيالأسبوع فإن محتوى السمك من الفيتامينات A وD يعد علاجاً ناجعاً لتقوس الساقينوغناه بالكالسيوم يمنح الطفل أسناناً قوية.
انيقات

أما المصابون باضطراب أو ضعفالذاكرة فإن الفوسفور الموجود في السمك خير مساعد لهم على التخلص من هذه الحالةفضلاً عن أن السمك يعتبر مقوياً حقيقياً للمخ.
ولكن في المأثور عن أهل بيتالعصمة (عليهم السلام) يرد الحديث الوقائي عن أمير المؤمنين علي بن أبي طالب (عليهالسلام): لا تدمنوا أكل السمك فإنه يذيب الجسد.

وعن أبي عبد الله (عليهالسلام): السمك الطري يذبب اللحم.

انيقات

وعن أبي بعير قال: قال أمير المؤمنين (عليه السلام): أكل الحيتان يذيب الجسد. وفي الرسالة الذهبية للرضا (عليه السلام): من خشي الشقيقة والشوصية فلا ينم حين يأكل السمك الطري صيفاً وشتاءً.

وعنأبي عبد الله (عليه السلام): السمك يذيب شحمة العين.

وعنه (عليه السلام) كذلك: إذا أكلت السمك فاشرب عليه الماء.

وقال جعفر بن محمد (عليه السلام) أيضاً: أكل التمر بعده يذهب أذاه.

انيقات

وفي طب الرضا (عليه السلام): وأحذر أنتجمع بين البيض والسمك في المعدة في وقت واحد فإنهما متى ما اجتمعا في جوف الإنسانولد عليه النقرس والقولنج والبواسير ووجع الأضراس.

وقال أيضاً: الاغتسالبالماء البارد بعد أكل السمك يورث الفالج.

بارك الله فيك اختي

نصائحك دائما مفيدة ما شاءالله

يعطيكي العافية

يعطيكِ العافيه

شورتات للبنات تاخذ العقل

شورتات للبنات تاخذ العقل

انيقات

انيقات

انيقات
انيقات
انيقات
لاتحرمونى من ردودكم وشكركم
انيقاتانيقاتانيقاتانيقاتانيقاتانيقاتانيقات

بجد كتير روعة
يسلموو يالغلا
يعطيكـ الف عافيهـ

ننتظر جديدكـ المميز بشوق
تحياتي هدوء الروح …….

روووعه

ودي لكـــ

الله يخليكم يسلموووووووووووووووووووووو عن الرررررررررررررررررررررررد
انيقات
روووووووووووووووعه
مشكوره يالغلا
يسلمووو…حلوييين
شـكــ وبارك الله فيكم ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .
يسلموووووووووووووووووووووووووووووووو عن الرووووووووووووووووود
حلوين ياعسل دمتي بخير

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

الله يخليكي يسلموووووووووووووووووو
يعــطـيــــج الـعافيــــــــه حـبووبـــــــه
روووعــــــه تسلــم يمـيـنـج
واااصـلـــــــــي تــألــقــج ..
ودي

تعلم ان تقرأ العقل ؟!

تعلم ان تقرأ العقل ؟!

1- إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك! لماذا؟

هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة.

الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي.

2- كيف تستفيد من أذنيك؟

إذا كنت في مطعم به موسيقى صاخبة وأردت أن تسمع جيداً ما يقال، استعمل أذنك اليمن، فهي أفضل من اليسار في متابعة الإيقاعات السريعة للخطاب. أما إذا أردت أن تميز الأغنية التي تعزف في الخلف، فاستعمل أذنك اليسرى لأنها أفضل في التقاط النغمات الموسيقية.

وفقاً لباحثين من كلية طب ديفيد غافين .

3 .لكي لا تشعر بالألم …

هل تخاف من الحقنة؟ ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ الحقنة.
حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات الشعور بالألم في الحبل الشوكي.

تاراس اوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة.

4. تخفيف احتقان الأنف…

هل تعاني من احتقان الأنف المزمن ولم تنفع معك الأدوية، إليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوب، ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد. هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات الأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان، بعد 20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل.

ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.

5. كافح الحرقة دون ماء …

هل تزعجك الحرقة عندما تنام. أصبح الحل أسهل.
أثبتت الدراسات بأن النوم على الجانب الأيسر يقلل من الشعور بالحرقة. حيث يرتبط المريء والمعدة بوصلة عند الزاوية، فعندما تنام على اليمين تصبح المعدة أعلى من المريء، مما يسمح للطعام والأحماض بالتسرب إلى المريء والحلق. بينما عندما تنام على الجانب الأيسر تصبح المعدة أدنى من المريء وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك.

انتوني ستاربولي، متخصص بأمراض المعدة والأمعاء وأستاذ مساعد في كلية نيويورك الطبية.

6. عالج الم الأسنان دون فتح فمك…

جرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك، على المنطقة الغشائية على هيئة v بين إبهامك وسبابتك.
لماذا… لان هناك توجد ممرات الأعصاب التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم الصادرة من الوجه والأيدي.

دراسة كندية.

7. تخلص من آثار الحروق

عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز، نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان الحرق بأصابع يدك الأخرى. الثلج سيخفف ألمك بسرعة أكبر. لكن الطريقة الطبيعية ستعيد الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية، فيصبح الجلد أقل تشوهاً.

ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.

8- حتى لا تصاب بالدوخة

ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن. بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة، الجزء المسئول عن التوازن في الأذن.
حيث يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل من نفس كثافة الدم. بينما يخفف الكحول (مثلا) الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع القوقعة مما يسبب الدوخة.

الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي.

9. خفف وخز الألم في جانبك الأيمن

هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض، هذا لأنك تخرج الهواء ‘تزفر’ بينما تضرب قدمك اليمنى الأرض. مما يضع ضغطاً على كبدك (الموجود على الجانب الأيمن من الجسم)، ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل إشارة بوخز جانبي. ببساطة تعلم أن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض.

كتاب العلاج المنزلي للرجال

10. التخلص من النمنمة

إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت، قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى. سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم في أقل من الدقيقة.
لماذا؟ تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب.

ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.

12. اقرأ عقلك

إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي، راجعه قبل النوم. لماذا؟
لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم، فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر كذاكرة طويلة المدى.

كاندي هيمغارتنر، مدربة العلوم الحيوية في جامعة إيداهو

منقول

شكرا حبيبتي نوووور

نورتي صفحتي

تسلم اناملك على الطرح الجميل
يعطيك الف عافيه علىجهودك
بأنتظارجديدك
بارك الله فيك غلاتي معلومات جديده علي

يعطيك العافيه

نورتوا صفحتي اسعدني مروركم وردكم العطر
للرفع والإفاده
شكرا لك يالغالية

ضرس العقل

ضرس العقل لا يزال يحتاج إلى التعامل الصحي معه

التهابات الفم بسببه أكثر مما كان متوقعاً وقد تنتشرإلى الرأس والدماغ

انيقات

ضرس العقل قد يكون مصدراً للقلق على صحة الإنسان ككل أكثر من أنه مصدر ألم لدى البعض، والحاجة إلى متابعة حالته لا علاقة لها ألبته بارتباط ذلك بأعراض يشكو منها الإنسان، هذا ما دار حوله النقاش في اليوم الأول من أيام المؤتمر السنوي للرابطة الأميركية لجراحي الفم والفكين والوجه في بوسطن الذي عقد أخيرا حينما طرح فريق من الباحثين في جامعة كارولينا الشمالية بعضاً من نتائج دراستهم الطويلة الأمد حول صحة ضروس العقل.
البالغون الصغار السن ممن تتراوح أعمارهم ما بين العشرين والثلاثين عرضة، نتيجة لإهمال ضروس العقل، للإصابة بالتهابات الفم وبزيادة في التهابات مناطق أخرى في الجسم لم تكن في الحسبان على نطاق واسع. وقد اوضحت الدراسة أن موضع ضروس العقل هو منطقة معرضة للالتهابات المزمنة التي لا يحس بها غالب الناس مما يستدعي اهتمام المرء بالحالة الصحية لها لديه والمنطقة المحيطة بها نظراً للآثار المتعددة لحصول التهابات فيها على الجسم وخاصة السيدات الحوامل اللائي هن عرضة لولادة مواليدهن بصفة غير مكتملة النمو كما أثبتته العديد من الدراسات كما على القلب والدماغ وغيرها من مناطق الجسم.
هذا الأمر يطرح مسألة سلامة ضروس العقل من الالتهابات الميكروبية كأحد الأولويات الصحية لدى الناس في مختلف الأعمار، وإن كانت سلامة جميع الأسنان أمرا مهما لكن موضع ضروس العقل يتميز بأنه بعيد داخل الفم وبالقرب من مناطق عميقة في الرأس والرقبة بكل ما فيها من أوعية دموية ولمفاوية يسهل انتقال الميكروبات منها إلى مناطق قريبة أو بعيدة في الجسم، كما أن قربها من الجيوب العظمية خاصة في الفك العلوي يجعل أمر انتقال الالتهابات إلى الدماغ أمرا واردا بشكل خاص على حد قول الدكتور روبرت غليكمان من كلية طب الأسنان في جامعة نيويورك.
والحقيقة أنه في حين ربطت كثير من الدراسات السابقة بين سلامة الأغشية المحيطة بالأسنان واللثة عموماً وبين الإصابة بالعديد من أمراض الجسم فإن هذه الدراسة الواسعة والطويلة أمد المتابعة، تمتاز بأنها سلطت الضوء بشكل أخص وأدق على الوضع الفريد للحالة الصحية لضروس العقل وأهمية المحافظة على سلامتها وسلامة الأنسجة المحيطة بها لدى من هم في مراحل مبكرة في العمر ولا يشكون من أية أعراض. الدراسة التي لا تزال حتى اليوم مستمرة في المتابعة عرض منها الدكتور ريموند وايت الصغير من جامعة شمال كارولينا متابعة 300 شخص تراوحت أعمارهم ما بين الرابعة عشر والخامسة والأربعين أكملوا حتى اليوم سبع سنوات من متابعة الدراسة الطبية لهم، وممن كانوا لا يشكون من أي أعراض في ضروس العقل ولا غيرها من الضروس عند البدء. وبعكس المتوقع إذْ رغم عدم شكواهم من أية أعراض فإن 25% منهم كان لديهم أمراض واضحة في المناطق المحيطة بضروس العقل مما لم يكونوا متنبهين لها، وهو ما يخالف ما توقعه الباحثون من ناحيتين، الأولى أنهم ظنوا أن 10% فقط سيكون لديهم التهابات في الفم والثانية لأنه يخالف القديم من الدراسات الإحصائية في المجتمعات والتي كانت تؤكد أن نسبة التهابات الفم متدنية لدى من هم دون سن الخامسة والثلاثين.
الأمر الآخر الذي أثارته الدراسة هو ملاحظة أن الضروس النابتة بشكل سليم وقائم هي عرضة لحصول الالتهابات أسوة بالضروس غير مكتملة النمو أو نبتت بشكل مائل! نمو ضروس العقل
* ببلوغ سن الثامنة عشرة يكتمل لدى غالب الناس نمو 32 سناً، ستة عشر على كل فك، أخرها هو سن العقل وهو آخر الطواحن التي تؤدي دوراً مهماً في مضغ الطعام بشكل جيد وأيضاً تساعد على سهولة البلع. وغالب أفواه الناس مهيأة بشكل طبيعي لتحمل وجود 28 سناً، من هنا نبعت لدى البعض متاعب في نمو ضروس العقل الأربعة. النمو غير الطبيعي لضرس العقل يأخذ أشكالاً متعددة منها ما يكون أفقيا مقارنة ببقية الأسنان الرأسية النمو، ومنه ما يكون رأسيا كبقية الأسنان ومنه ما يكون بشكل مائل بالنسبة لهذا وذاك، كما أن النمو غير السليم يأخذ وجهين إما عدم بروزه بالكامل فوق اللثة أي أنه مطمور بشكل كلي فلا يُرى أو أنه مطمور بشكل جزئي فيُرى شيء منه.
اما ضرس العقل اخر الضروس بروزاً، والمتاعب تواجه الكثيرين في اكتمال ظهوره واعتدال ثباته بين باقي الضروس في الجهات الأربع لنموه. وكما تقدم يختلف حال طمر الضرس وبالتالي يختلف التعامل الطبي معه.
الأبحاث حول تعديل نمو ضرس العقل لم تصل إلى نتائج حاسمة تعفي الضروس من لجوء الطبيب إلى خلعها وإن كانت اليوم تتجه بشكل أكبر إلى الاهتمام بالتعديل ووسائل تحقيق ذلك وهي تمارس في بعض المراكز الطبية لكنها تستلزم جهداً كما تستلزم أن تكون الظروف المحلية وتحديداً حالة العظم لم تصل بعد إلى الجفاف والتماسك مع الضرس مما يجعل التحريك المتدرج لتعديل نموه صعبا للغاية، ولذا فإن دراسة حالته والعظم المحيط به إضافة إلى الضرس المجاور مع قياس مساحة المسافة في منطقة الفك كلها عوامل تسهم في قرار الطبيب العلاجي.
العلاج المبكر
* النقطة الأساس أن العلاج المبكر لمشاكل الضرس المستلزم للخلع أفضل من التأخير أو الانتظار لأنه يقلل من صعوبات الخلع في المستقبل كما يقلل من فرص نشوء المضاعفات بشكل عام. موضوع خلع أو إبقاء ضروس العقل مجال للأخذ والرد بين أطباء الأسنان لكن أحداً لم يعد يختلف اليوم كما في السابق على أن بقاء ضروس العقل السليمة انباتاً وصحة وأنسجة محيطة بها أفضل في حالة توفر العناية السليمة بالأسنان والمتابعة لدى الطبيب لأن بقاء هذه الضروس السليمة مفيد طوال الوقت وأيضاً حينما تدعو الحاجة فإنه يمكن الاستفادة منها كأوتاد سليمة لتثبيت تركيبات في الأحيان التي تدعو لذلك كخلع أحد الضروس المجاورة، وإن كان ما زال هناك من أطباء الأسنان من يتبنون نظرية الخلع كحل استباقي للمشاكل المحتملة في الغالب مستقبلاً. لكن المشكلة الأوضح هي في التعامل مع ما نبت بشكل غير سليم أو لم ينبت ألبته وفي وضع متصادم مع الضرس المجاور أو ما أصيب بتسويس أو ما حوله التهابات.
وتكرار حصول الالتهابات حول ضروس العقل أو تكون كيس حولها مما لم تفلح العلاجات أو تعلم المريض الطريقة السليمة في العناية بها وتنظيفها تفرض غالباً اللجوء إلى خيار الخلع، إذْ اللعاب والبكتيريا وترسب بقايا الطعام كلها تجتمع في منطقة ضروس العقل مما يصعب على الجسم إبعادها ضمن منظومة حركات الفم الطبيعية التي تنظف الأسنان ذاتياً أو بوسائل تنظيف الأسنان كالفرشاة أو الخيط أو السواك التي يصعب وصولها إلى تلك المناطق الخلفية ما لم يحرص المرء على ذلك.
وكذلك الحال عند انباته بشكل يسبب مشاكل موضعية على باقي الأسنان كحصول خلخلة لثباتها أو تلف لأجزاء منها مما يزيد من فرصة شعور المرء بالألم المتكرر حينها فإن الخلع يطرح على المريض كحل.
وفي حالات أن يؤثر نمو ضرس العقل بشكل غير معتدل على بقية الأسنان التي تم بذل جهد في تقويمها مما قد يفسد كل ما تم فإن الخلع قد يكون ضروريا إذا ما تعذر تقويمه هو بذاته.
الخلع وما بعده
* هناك خيارات في التخدير يقدر طبيب الأسنان المناسب منها حسب جملة من الأمور تتعلق بوضع الضرس وعلاقته بما حوله من أسنان وعظم، وكذلك الخلع المباشر أو بفتح شق في اللثة وغيرها من الأمور التقنية التي يراجعها الطبيب مع كل مريض على حده. المهم هو تناول المضاد الحيوي لمن يحتاج ذلك من مرضى القلب أو غيرهم وتذكير الطبيب بالأدوية التي يتناولها المريض إن كانت هناك وكذلك بالأمراض الأخرى التي يعاني منها.
ما بعد الخلع يحتاج من المريض اتباع التعليمات الطبية لمنع حصول مضاعفات والتي تختلف باختلاف طريقة الخلع والتخدير. الأمر الذي يجب تجنب الوقوع فيه هو حصول حالة التجويف الفارغ وهي حالة تصيب البعض عند خلع ضرس العقل من الفك السفلي وتتسبب في الشعور بألم مبرح جداً نتيجة خلو منطقة السن المخلوع من طبقة تجلط الدم التي تغطي العظم وتساعد في تسريع التآم الجرح. فالمضمضة الشديدة في أول يوم بعد الخلع والتدخين والإزالة المبكرة للضمادة التي يضعها الطبيب فوق منطقة السن المخلوع أو شرب السوائل الساخنة مبكراً كلها عوامل تسهم في حصول هذه الحالة.

الف شكر ع الموضوع
الف شكر على الموضوع الرائع
تقبلي مروري وتحياتي
هدوء الروح

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

انيقات