الوسم: الجمال

للاعتناء بالجمال طرق حديثة وان كانت الطرق القديمة مجدية كثيرا من هذا الرابط تم تقسيم اهتمامات الأسرة الي أقسام للعناية بالجسم مقسمة كالأتي

أولا :- Style Secrets Section أو قسم أسرار الموضة

ثانيا :- Body care Basic Section أو قسم العناية بالجسم

كل هذا وأكثر علي هذا الرابط

beauty TV show

ولا تنسوا أن هذا الرابط علي الشريط ذات اللون الأبيض به المفاجأت

أتمني ان أكون أفدت كل من يبحث عن المعلومة عن كل ما يخص الجمال والأناقه وأسرار الجسم

مع خالص تحياتي واحتراماتي

الرخام والجرانيت

رخام – سيراميك – بورسلين – خزفيات – بلاط – جرانيت – ترخيم – ترصيف – رخام2009 – سيراميك2009 – اجدد انواع الرخام – اجدد انواع السيراميك – رخام نوعية جديدة – سيراميك نوعيه جديدة – جرانيت جديد

رخام – سيراميك – بورسلين – خزفيات – أشكال غايه في الجمال والروعه – جديد – همس حواء

رخام – سيراميك – بورسلين – خزفيات – أشكال غايه في الجمال والروعه – جديد – همس حواء

رخام – سيراميك – بورسلين – خزفيات – أشكال غايه في الجمال والروعه – جديد – همس حواء

رخام – سيراميك – بورسلين – خزفيات – أشكال غايه في الجمال والروعه – جديد – همس حواء

رخام – سيراميك – بورسلين – خزفيات – أشكال غايه في الجمال والروعه – جديد – همس حواء

رخام – سيراميك – بورسلين – خزفيات – أشكال غايه في الجمال والروعه – جديد – همس حواء

رخام – سيراميك – بورسلين – خزفيات – بلاط – جرانيت – ترخيم – ترصيف – رخام2009 – سيراميك2009 – اجدد انواع الرخام – اجدد انواع السيراميك – رخام نوعية جديدة – سيراميك نوعيه جديدة – جرانيت جديد

رخام – سيراميك – بورسلين – خزفيات – أشكال غايه في الجمال والروعه – جديد – همس حواء

رخام – سيراميك – بورسلين – خزفيات – أشكال غايه في الجمال والروعه – جديد – همس حواء

رخام – سيراميك – بورسلين – خزفيات – أشكال غايه في الجمال والروعه – جديد – همس حواء

رخام – سيراميك – بورسلين – خزفيات – أشكال غايه في الجمال والروعه – جديد – همس حواء

رخام – سيراميك – بورسلين – خزفيات – أشكال غايه في الجمال والروعه – جديد – همس حواء

رخام – سيراميك – بورسلين – خزفيات – أشكال غايه في الجمال والروعه – جديد – همس حواء

رخام – سيراميك – بورسلين – خزفيات – أشكال غايه في الجمال والروعه – جديد – همس حواء

رخام – سيراميك – بورسلين – خزفيات – أشكال غايه في الجمال والروعه – جديد – همس حواء

رخام – سيراميك – بورسلين – خزفيات – أشكال غايه في الجمال والروعه – جديد – همس حواء

رخام – سيراميك – بورسلين – خزفيات – أشكال غايه في الجمال والروعه – جديد – همس حواء

رخام – سيراميك – بورسلين – خزفيات – بلاط – جرانيت – ترخيم – ترصيف – رخام2009 – سيراميك2009 – اجدد انواع الرخام – اجدد انواع السيراميك – رخام نوعية جديدة – سيراميك نوعيه جديدة – جرانيت جديد

رخام – سيراميك – بورسلين – خزفيات – أشكال غايه في الجمال والروعه – جديد – همس حواء

رخام – سيراميك – بورسلين – خزفيات – أشكال غايه في الجمال والروعه – جديد – همس حواء

رخام – سيراميك – بورسلين – خزفيات – أشكال غايه في الجمال والروعه – جديد – همس حواء

رخام – سيراميك – بورسلين – خزفيات – أشكال غايه في الجمال والروعه – جديد – همس حواء

رخام – سيراميك – بورسلين – خزفيات – بلاط – جرانيت – ترخيم – ترصيف – رخام2009 – سيراميك2009 – اجدد انواع الرخام – اجدد انواع السيراميك – رخام نوعية جديدة – سيراميك نوعيه جديدة – جرانيت جديد

رخام – سيراميك – بورسلين – خزفيات – أشكال غايه في الجمال والروعه – جديد – همس حواء

رخام – سيراميك – بورسلين – خزفيات – أشكال غايه في الجمال والروعه – جديد – همس حواء

رخام – سيراميك – بورسلين – خزفيات – أشكال غايه في الجمال والروعه – جديد – همس حواء

رخام – سيراميك – بورسلين – خزفيات – أشكال غايه في الجمال والروعه – جديد – همس حواء

رخام – سيراميك – بورسلين – خزفيات – بلاط – جرانيت – ترخيم – ترصيف – رخام2009 – سيراميك2009 – اجدد انواع الرخام – اجدد انواع السيراميك – رخام نوعية جديدة – سيراميك نوعيه جديدة – جرانيت جديد

رخام – سيراميك – بورسلين – خزفيات – أشكال غايه في الجمال والروعه – جديد – همس حواء

رخام – سيراميك – بورسلين – خزفيات – أشكال غايه في الجمال والروعه – جديد – همس حواء

رخام – سيراميك – بورسلين – خزفيات – أشكال غايه في الجمال والروعه – جديد – همس حواء

رخام – سيراميك – بورسلين – خزفيات – أشكال غايه في الجمال والروعه – جديد – همس حواء

رخام – سيراميك – بورسلين – خزفيات – أشكال غايه في الجمال والروعه – جديد – همس حواء

رخام – سيراميك – بورسلين – خزفيات – أشكال غايه في الجمال والروعه – جديد – همس حواء

الرخام والجرانيت

رخام – سيراميك – بورسلين – خزفيات – بلاط – جرانيت – ترخيم – ترصيف – رخام2009 – سيراميك2009 – اجدد انواع الرخام – اجدد انواع السيراميك – رخام نوعية جديدة – سيراميك نوعيه جديدة – جرانيت جديد

احلى عيون المنتدي

للعناية والبحث عن الجمال طرق برازيلية وكذلك بلغات أخري فقط ضع الرابط الذي تودون الاستمتاع به في أي محرك بحث يدعم خاصية الترجمة الفورية

من هذا اللينك


الروابط ممنوعه

السلام عليكم
كيفكم يا بنوتات المنتدى

اليوم جايبه لكم موضوع جميل جدا واتمنى انكم تتفاعلون معي

علامات الجمال كثيرة , ولكن ليست كل فتاة لديها المقومات لهذه الكلمة .. ولكن بإمكانك ألان أن تعرفي ماإذا كنت تتمتعين بإحدى هذه المقومات , تعالي معانا واكتشفى علامات جمالك
يلا بينا
من هنا

http://www.in-files.com/cooking-file…Crock-Pot.html

لكم مني كل التحيه والتقديروالفائدة فيما نقلته لكم
منتظر الردود …

صالة عرس جدا فخمة مع بساطتها لكنها روووووووووووووووووووعة

وبالرغم من أن معظم الأطعمة تحتوي على عناصر غذائية متنوعة الا أننا في الوقت ذاته لا نجد غذاء واحدا يمكنه أن يحتوي على كافة العناصر الغذائية ، لهذا ينصح خبراء التغذية والصحة العامة بضرورة تناول مختلف أصناف الطعام دون الاقتصار على نوع واحد فقط .

المواد البروتينية
تدخل هذه المواد في تركيب كريات الدم الحمراء ، وفي الأجسام المضادة التي تلعب دورا أساسيا في مقاومة الأمراض ، إضافة إلى ذلك فهي تدخل في تركيب الهرمونات ، وفي تكوين عوامل التخثر في الدم ، وهي تزود الجسم بالطاقة ، لذلك ينبغي أن يحتوي طعام الانسان على ما يعادل 1 غرام من المواد البروتينية لكل 1كيلو غرام من وزن الجسم .
ومن الأطعمة الغنية بالمواد البروتينية نذكر:
اللحوم
البقول
البيض
الحليب
المكسرات

المواد الدسمة
يعتقد الكثير من الأشخاص أن المواد الدسمة تضر بالجسم ، ولهذا نجدهم لا يتناولون الأطعمة الدسمة ، ولمثل هؤلاء الأشخاص نود ان نهمس في آذانهم بأن المواد الدسمة ضرورية للجسم ، فهي تنقل بعض الفيتامينات إلى أماكن امتصاصها في الجسم م أجل الاستفادة مها ، ومن أجل سير العمليات الاستقلالية وتزويد الجسم بالطاقة ، ولأن المواد الدسمة تحترق ببطء لهذا فهي تقي الشخص من الشعور بالجوع ، وذلك بمقارنتها مع المواد السكرية .
وتجدر الإشارة إلى أن المواد الدسمة التي تتجمد في درجة حرارة الغرفة تدعى بالمواد الدسمة المشبعة أو المهدرجة ، وهي التي تسبب الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، والبدانة والسكري وغير ذلك من الأمراض التي تهدد صحة الجسم ،أما المواد الدسمة التي تبقى سائلة في درجة حرارة الغرفة فتدعى بالمواد الدسمة غير المشبعة وهي تعتبر مفيدة للجسم ، ومن أمثلتها الزيوت النباتية .
المواد السكرية
تعتبر السكريات من المصادر الأساسية للطاقة ، وهي بالإضافة إلى ذلك توفر بعض مواد البناء لأنسجة وأعضاء الجسم ، ومن أهم مصادرها الخضار والفواكه والحبوب .
ونظرا لأهمية المواد السكرية لهذا يجب أن يحصل الإنسان على كميات كافية منها يوميا ، وان لم يتوفر ذلك فان الجسم يقوم بتأمين احتياجاته من استقلاب المواد الدسمة والبروتينية ، ومن جراء ذلك قد
تحدث بعض الاضطرابات خصوصا ان لم يتوفر المخزون الأساسي من هذه المواد .
الفيتامينات والعناصر المعدنية
تلعب العناصر المعدنية دورا مهما في العمليات الحيوية في الجسم فهي تنظم عملية البناء والتركيب في أنسجة وخلايا الجسم المختلفة ، وهي ضرورية لاستمرار الحياة والتمتع بالصحة والعافية بعيدا عن المرض .
الماء
يحتوي جسم الإنسان على 57 ليترا من السوائل في بنيته ، ويطرح بشكل يومي 5 ليترات عن طريق البول والعرق والتبخر والتنفس أيضا . ولهذا فان الجسم بحاجة إلى حوالي ثمانية أكواب من الماء يوميا كيلا يصاب بأية اضطرابات.
وتجدر الإشارة إلى أن الإنسان ولو كان على علم بأسس التغذية السليمة فانه قد يصعب عليه تطبيقها ان لم يدرك مواقع الخلل في التغذية ، وكيف يصححها ، فالمواد البروتينية والدسمة والسكرية والفيتامينات والعناصر المعدنية والماء جميعها ضرورية للصحة والجمال ، لأن أي نقص في إحداها يسبب الاضطرابات التي تضعف الجسم وتؤثر بشكل سلبي على سلامته ، ولهذا ننصح الجميع من مختلف الأعمار بضرورة تناول الغذاء الصحي المتنوع الذي يحافظ على الصحة والحيوية والجمال .