حصريا المقال الاسبوعي الحشيش و اضراره على الانسان د. هالة حماد


حصريا المقال الاسبوعي للدكتورة هالة حماد استشاري الطب النفسي للاطفال والمراهقين
بعنوان : الحشيش و اضراره على الانسان و الصحة النفسيه
——————————————-
انيقات

تدخين الحشيش ظاهرة إنتشرت فى مجتمعنا العربي أكثر من أي وقت مضي
وقد تبدأ فى سن المراهقة خاصة بعد أنتشار الكافيهات والشيشة .

هناك إعتقادات خاطئة عند كثير من الناس أن تدخين الحشيش غير مضر وأنه يساعد على الإسترخاء ،
ولكن أثبتت الأبحاث مؤخرا أن الحشيش يمكن أن يكون سببا رئيسيا لظهور الأمراض العقلية
خاصة فى أولئك الذين لديهم إستعداد وراثي .

هناك المئات من أنواع الحشيش ويأتي بمختلف درجات التركيز ولذلك يصعب على المدخن
معرفة نسبة التركيز فى الحشيش فى كل مرة يستخدمه فيها .

يتم إمتصاص أكثر من نصف مكونات الحشيش الكيميائية المؤثرة نفسياً إلي الدورة الدموية
عند تدخينها وتدريجيا تبدأ هذه المركبات بالتراكم فى الانسجة الدهنية فى جميع أنحاء الجسم
لذلك يستمر إفراز هذه المواد فى البول وقتا طويلا بعد توقف التدخين قد تصل الى 56 يوما .
عند تدخين الحشيش تنتقل مركباته الكيميائية بسرعة الى الدم ومنه مباشرة الى المخ وهناك
مستقبلات على سطح الخلايا العصبية فى المخ للحشيش وهي التي تعطي الإحساس
بالاسترخاء والسرور ولكن لا تؤثر على الذاكرة ، والتفكير ،
والتركيز والادراك الحسي وإدراك الوقت .

التأثيرات الإيجابية للحشيش :ـ
شعور مؤقت بالسعادة والاسترخاء والنعاس والألوان تبدو أكثر جمالا
ووضوحا والموسيقي احلي .

التأثيرات السلبية للحشيش :ـ
وهذا يحدث لنفس الشخص سلبياً حسب الحالة المزاجية عند إستعمال الحشيش
ويحدث إضطراب فى الوعي أو تشويش وهلوسة وقلق وشكوك فى كل شئ.

عادة تكون التأثيرات السلبية مؤقتة ولكن من الممكن أن تستمر لفترات طويلة بسبب
وجود مركبات الحشيش فى الجسم لعدة أسابيع بعد توقف الإستعمال .

هناك دراسات أثبتت أن الحشيش يقلل من قدرة الإنسان على التركيز وتنظيم المعلومات
وإستخدامها وقد يستمر هذا التأثير لأسابيع خاصة عند طلاب المدارس هناك دراسة
فى نيوزيلاندا وجدت أن إستعمال الحشيش فى سن المراهقة مرتبط
بسوء الأداء الداراسي .

يقر متعاطي الحشيش أن التعاطي يسبب مشاكل لهم فى عملهم وحياتهم الاجتماعية
وأن الإستخدام المستمر يسبب حالة من الإحباط وقلة الحماس للحياة .

أثبتت الدراسات أن تعاطي الحشيش يؤثر في القدرة على قيادة السيارة فيكون أكثر عرضة
للإصابة فى حوادث سيارة مميته ويكون هو سببا فى الحادث ضعف نسبة أن يكون أحد
الضحايا .هناك أدلة على أن من يتعاطون الحشيش ولفترات طويلة أكثر عرضة
للإصابة بأمراض نفسية شديدة مثل الإكتئاب والذهان والفصام المزمن .

فى دراسة إستمرت 7 سنوات على طلاب المدارس بأستراليا الذين تتراوح أعمارهم
بين 14و15 عاما وجد أن الطلاب الذين يستخدمون الحشيش بإنتظام لديهم نسبة
أعلي بكثير للإصابة بمرض الإكتئاب والقلق وغيره .

وهناك دراسات أثبتت أن إستعمال الحشيش قبل سن 15 عاما يرفع خطورة الإصابة
بالذهان بحلول سن السادسة والعشرين أربعة أضعاف المعدل الطبيعي
وتزيد النسبة مع إزدياد التعاطي .

والبعض يتساءل لماذا يكون المراهقون أكثر عرضة من غيرهم للتأثيرات السلبية للحشيش ؟
ربما يكون المخ فى سنوات المراهقة وحتي سن العشرين لايزال فى طور النمو
ويحدث خلال هذه الفترة تغير لشكل الخلايا العصبية وأن تعرضها لمادة كيميائية
يؤثر على عملية النمو وله أثار سلبية على الحالة النفسية طويلة المدي .

لقد رأيت الكثير من المراهقين فى عيادتي مصابين بأمراض نفسية خطيرة بعد تدخينهم للحشيش
ويجب على الأهل تحذير أولادهم وتثقيفهم عن الحشيش والمخدرات الأخري وأثارها السلبية
لأنه سيعرض عليهم المخدرات من أصدقاء السوء فى المدرسة أو النادي أو الشارع المجاور
ويجب أن يكون عندهم الوعي والثقة بالذات للرفض وعدم تقليد أصدقائهم والإنجراف لطريق
المخدرات الذي قد يدمر حياتهم .
المصدر : موقع الكلية الملكية البريطانية للطب النفسي .

مقالة منقولة من صفحة فيس بوك دكتورة هالة حماد ( DR.Hala Hammad )

بارك الله فيك أختي الكريمة

مقال غاية في الأهمية

نسأل الله أن يحفظ شبابنا من شر هذه الفتن

128 نوعا من البكتيريا في جلد الانسان

128 نوعا من البكتيريا في جلد الانسان

أكد باحثون أن جلد الانسان يشبه إلى حد كبير حديقة الحيوانات بسبب تركيبته ووجود أنواع كثيرة من البكتريا فيه.
وأخذ علماء من مدرسة الطب في جامعة نيويورك مسحات من أذرع ستة أشخاص أصحاء من أجل دراسة مكوناتها حيث تبين لهم أن فيها 128 نوعا من البكتيريا منها 8% لم تكن معروفة من قبل.
وتعد هذه الدراسة الاولى من نوعها من حيث قدرتها على اكتشاف تجمع بكتيري في الجلد عبر وسائل علمية فعالة, حيث لاحظ العلماء أن بعض أنواع البكتيريا الموجودة في الجلد لا تعيش فيه بشكل دائم في حين أن بعضها الاخر يتخذ من الجلد مجرد محطة عبور للانتقال إلى أماكن أخرى."

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

انيقات

يسلمووو حبيبتى

انيقات اقتباس انيقات
انيقات انيقات المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابتسامة أمل انيقات
انيقات
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .
انيقات انيقات

انيقات اقتباس انيقات
انيقات انيقات المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابتسامة أمل انيقات
انيقات

انيقات

انيقات انيقات

سبع اشارات فى الانسان توضح خفايا شخصيته

سبع اشارات في الانسان توضح خفايا شخصيته..

1- العين : تمنحك واحدا من أكبر مفاتيح الشخصية التي تدلك بشكل حقيقي على ما يدور في عقل من أمامك ، ستعرف من خلال عينيه ما يفكر فيه حقيقة ، فإذا اتسع بؤبؤ العين وبدا للعيان فإن ذلك دليل على أنه سمع منك توا شيئا أسعده ، أما إذا ضاق بؤبؤ العين فالعكس هو الذي حدث ، وإذا ضاقت عيناه ربما يدل على أنك حدثته بشئ لا يصدقه .

2- الحواجب : إذا رفع المرء حاجبا واحدا فإن ذلك يدل على أنك قلت له شيئا إما أنه لا يصدقه أو يراه مستحيلا ، أما رفع كلا الحاجبين فإن ذلك يدل على المفاجأة .

3- الأنف والأذنان : فإذا حك أنفه أو مرر يديه على أذنيه ساحبا إياهما بينما يقول لك إنه يفهم ما تريده فهذا يعني أنه متحير بخصوص ما تقوله ومن المحتمل انه لا يعلم مطلقا ما تريد منه أن يفعله .

4- جبين الشخص : فإذا قطب جبينه وطأطأ رأسه للأرض في عبوس فإن ذلك يعني أنه متحير أو مرتبك أو أنه لا يحب سماع ما قلته توا ، أما إذا قطب جبينه ورفعه إلى أعلى فإن ذلك يدل على دهشته لما سمعه منك .

5- الأكتاف : فعندما يهز الشخص كتفه فيعني انه لا يبالي بما تقول .

6- الأصابع : نقر الشخص بأصابعه على ذراع المقعد أو على المكتب يشير إلى العصبية أو عدم الصبر

7- وعندما يربت الشخص بذراعيه على صدره : فهذا يعني أن هذا الشخص يحاول عزل نفسه عن الآخرين أو يدل على أنه خائف بالفعل منك .

هذه الإشارات السبع تعطيك فكرة عن لغة الجسد ككل وكيف يمكن استخدامها ليس فقط في إبراز قوة شخصيتك ولكن التعرف فيما يفكر الآخرون بالرغم من محاولاتهم إخفاء ذلك .


انيقات
انيقات
شكرا لك يا حلووة
وأنا بعادتي استخدم لعة الجسد اكثر من الكلام
وللاسف قليل الي يفهموني
موضوع رائع جزاك الله خيرا
حاولت ارد على رسالتك لكنك اخترت عدم تلقي الرسائل الشخصية
ياريت تعدلي الخيارات من لوحة التحكم في ملفك
جعل الله ماكتبت في موازيين حسناتك
انيقاتيعطيك العافية
يعطيك العافيه

نقع الأرز قبل طهيه يعالج خلل الأعصاب لدى الانسان

انيقات

أكدت دراسة حديثة أن نقع الأرز ليوم كامل قبل طهيه يساعد في تقليص أي خلل في الأعصاب أو الأوعية الدموية قد يكون ناجما عن الإصابة بمرض السكري.

وأوضحت الدراسة التي أجراها باحثون من كلية جورجيا للطب أن المكون الذي يساعد بذور الأرز على النمو يستعيد نشاطه مجددا عقب نقع الأرز الأسمر في الماء لفترة طويلة قبل الطهي ما يساعد بشكل ملحوظ على الحد من اضطراب مستويات السكر في الدم.

الأرز يحتوي على مكونات النمو التي تستعيد نشاطها بعد نقعها لفترة 24 ساعة في الماء، وتساعد على إعادة عملية التمثيل الغذائي في الجسم الى طبيعتها.

وفسر كبير فريق الباحثين الدكتور سيجو يوسوكي نتائج الدراسة بالقول: "إن ارتفاع مستويات السكر في الدم يحدث تغيرات في نظام التمثيل الغذائي في الجسم، إلا أن تنشيط عنصر النمو في الأرز يسهم من جانبه في زيادة الأنزيمات التي تنخفض في الجسم اثر الإصابة بمرض السكري".

مشاركة رائعة مشكورة اختي الكريمة
تقبلي مروري
النوووووووووووف

ما الذي يفقد الانسان ثقتة بنفسة؟

ما الذي يفقد الانسان ثقته بنفسه؟؟؟

الطفولة البائسة

إذا نشأ الانسان خائفاً في طفولته يظل كذلك طوال حياته ما لم يحاول ان يكسر

حاجز الخوف، والخوف ينشأ من المعاملة المتسلطه للآباء وعدم احترامهم لطفولته

الشعور بالنقص
إنه الإحساس الداخلي الذي يملك الإنسان ويشعره بالقصور والنقص إزاء الآخرين
فيفقد ثقته بنفسه تماماً

التركيز على الآخرين

مشكله كبيره انه يربط الانسان حياته بالاخرين..فهو بذلك يتخلى عن الاستقلاليه..
والتخلي عن الاستقلاليه يعني فقدان الثقه بالنفس

المكاسب الوهمية

في كثير من الاحيان قد يشعر الإنسان بأنه يحقق الكثير من المكاسب نتيجة
عدم ثقته بنفسه فعدم الثقة بالنفس تعني السكون والانزواء وعدم المبادرة
وتجنب انتقاد الآخرين والفشل..وهنا تجد حجتك

الإغراق في المثالية
أحياناً يتطلع الفرد إلى تأدية المهام المطلوبه منه على اكمل وجه وبأعلى درجة
من المثالية وعندما يفشل في تحقيق هذا المستوى من المثالية يصاب بالإحباط
وفي النهاية فقدان الثقة بالنفس

الصورة الذهنية

عندما يعتقد الانسان انه لا يستطيع ان يقدم..وعندما يعتقد انه لا يستطيع
ان يحقق النجاح الذي حققه الآخرون..سوف يصبح كذلك بالفعل.
.لقد اصدر حكماً على نفسه بالفشل ومن ثم سيحصد الفشل

التفسيرات الخاطئة

هذا الخطأ يرتكبه معظمنا وذلك عندما نصف الشخص فاقد الثقه بنفسة بأنه مؤدب.
.شديد الخجل..عاطفي..مسالم..وفي المقابل قد نصف الشخص الواثق بنفسة
بأنه مغرور أو اناني أو غير مؤدب أو إنه لا يحترم الآخرين

العصفور الذي يحلق على الأرض

عندما يفقد الإنسان ثقته بنفسة يفقد معها كل فرصة في التطور والتقدم للإمام..
يصبح مثل العصفور الذي لا يعرف كيف يطير..مع ان له جناحين قويين وجميلين..
ولكنه ولأنه لم يحاول ويجرب ولم يتعلم خوفاً من السقوط سيظل محروماً من متعة
التحليق والطيران..بل سيصبح هدفاً سهل المنال وصيداً ثميناً لمن يبحث عن

عصفور جميل يحلق على الأرض منقول


جزالك الله خيرا وهذا كله صحيح
فيجب على الانسان يحافظ دائما على تقته
سلمت يمناك ع الطرح الرائع

كعادتك مبدعه في اختيار مواضيعك

استمري غلاتي ونتظر المزيد من طروحتك بـكل شوق

الله يعطيك العااااااافية

عروووسة المطر اللهم آمين ويآآآأأإإك يارب وياهلا فيك عزيزتي منوره دوم هالتوآآآأأإإصل يآرب
نور آية معطرة الصفحة غلآآأأإإتي ويسلمك ربي لمرورك لآآأأإإحرمتك يآرب
ازهآآأأإإر وروود يعآآأأإإفيك ربي عزيزتي لمرورك و اسعدني توآآأأإإجد وياهلآآأأإإ فيك
وحيآآأأإإكن الله يالغوآآأأإإلي

جَزآكـِ الله جَنةٌ عَرضُهآ آلسَموآتَ وَ الآرضْ
بآرَكـَ الله فيكـِ عَ طــرحك القــيم ..
آسْآل الله آنْ يَزّينَ حَيآتُكـِ بـِ آلفِعْلَ آلرَشيدْ
وَجَعَلَ آلفرْدَوسَ مَقرّكـِ بَعْدَ عمرٌ مَديدْ …
دمْت بـِ طآعَة الله ..}
:::::::::::: (انيقات ) ::

معطرة الصفحة غلآآأأإإتي ويسلمك ربي لمرورك لآآأأإإحرمتك يآرب

موضوع مميز
حفظك الله ورعاك
دمتي بخير

معطرة الصفحة غلآآأأإإتي ويسلمك ربي لمرورك لآآأأإإحرمتك يآرب

الفوائد الصحية لقطع الانسان نومه لأداء صلاة الفجر


إذا نام الإنسان طويلا تقل نبضات قلبه فيجري الدم ببطء شديد
دراسة: قطع المسلم نومه لأداء صلاة الفجر في وقتها يقيه من أمراض القلب وتصلب الشرايين

أكد خبراء، في جمعية أطباء القلب في الأردن، أن أداء صلاة الفجر في موعدها المحدد يوميا، خير وسيلة للوقاية والعلاج من أمراض القلب وتصلب الشرايين، بما في ذلك احتشاء عضلة القلب المسببة للجلطة القلبية وتصلب الشرايين المسببة للسكتة الدماغية. جاء ذلك التأكيد، ضمن نتائج أحدث دراسة علمية حول أمراض القلب وتصلب الشرايين التي أجرتها جمعية أطباء القلب في الأردن. وأكدت الأبحاث العلمية والطبية أن مرض إحتشاء القلب، وهو من أخطر الأمراض، ومرض تصلب الشرايين وانسداد الشريان التاجي، سببها الرئيسي هو النوم الطويل لعدة ساعات سواء في النهار أو الليل.

وأظهرت نتائج الدراسة أن الإنسان إذا نام طويلا قلت نبضات قلبه إلى درجة قليلة جدا لا تتجاوز 50 نبضة في الدقيقة. وحينما تقل نبضات القلب يجري الدم في الأوعية والشرايين والأوردة ببطء شديد، الأمر الذي يؤدي إلى ترسب الأملاح والدهنيات على جدران الأوردة والشرايين، وبخاصة الشريان التاجي وانسداده.

ونتيجة لذلك يصاب الإنسان بتصلب الشرايين أو انسدادها، حيث يؤدي ذلك إلى ضعف عضلة القلب وانسداد الشرايين والأوردة الناقلة للدم، من القلب وإليه، حيث تحدث الجلطة القلبية أو انسداد الشرايين الناقلة للدم من الدماغ وإليه مما يسبب السكتة الدماغية المميتة في أغلب الأحيان.

وشددت نتائج الدراسة على ضرورة الامتناع عن النوم لفترات طويلة بحيث لا تزيد فترة النوم على أربع ساعات، حيث يجب النهوض من النوم وأداء جهد حركي لمدة 15 دقيقة على الأقل، وهو الأمر الذي يوفره أداء صلاة الفجر بصورة يومية في الساعات الأولى من فجر كل يوم، والأفضل أن تكون الصلاة في المسجد وفي جماعة.

وجاء في الدراسة أن المسلم الذي يقطع نومه ويصلى صلاة الفجر في جماعة يحقق صيانة متقدمة وراقية لقلبه وشرايينه، ولاسيما أن معدل النوم لدى غالبية الناس يزيد على ثماني ساعات يوميا

فسبحاااااااااان الله

م . ن

سبحآن الخآلق موضوع رائع كروعتك حبيبتي اسعدك البآرئ,,
تقبلي مروري ودمتي بحفظ الرحمآآن,,~|انيقات

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية

.

سبحان الله لكل شيء حكمه يجهلها الإنسان
انيقات
ياحبي لامولة ..,انيقات
الاروع أطلاللتك وتواجدك غلاي,..
لا حرمني الله منك ولامن تواجدك حماك الله ..,انيقات

M&A
منورة غاليتي بتوواجدك بارك الله فيك واسعدك بالدارين
.., لاحرمني الله من تواجدك الطيب ,انيقات


أبتسامة امل ,انيقات

ادام الله ابتسامتك .. واسعدك في الدارين لتواجدك الطيب ..
,لاتحرميني منه .. ,انيقات


..انيقات دمتم بحفظ الله انيقات..

انيقات
×حواء ثقيف×

الارواع تواجدك أختي يسلمك ربي من كل شر ..
لاتحرميني تواجدك الطيب ..×

سبحانك ربي جل شأنك

سلمت يمينك على الطرح الرائع
احسنت الانتقاء

دمتي ودام نبض قلبك


×× همس حواء ××
منورة غاليتي بتوواجدك بارك الله فيك واسعدك بالدارين

.., لاحرمني الله من تواجدك الطيب ,انيقات

اخطر المواد على جسم الانسان

خل التفاح
يعني خصر رشيق
ويذيب الشحوم
و………… ……… …
بس وش اللي ما تعرفونه عنه
بقولكم قصص عنه
وتقدرون تتاكدون من صحتها
القصه الاولى
بنت من سكان الحاير (محافضه من محافظات الرياض )
استعملت خل التفاح عشان الكرشه
المهم تزوجت البنت وحملت…ولما صارت بالتاسع قالو لها مستحيل تولدين طبيعي
لان الحوض مره صغير
لازم قيصري
يوم كشف عليها الطبيب استغرب قال وش استخدمتي على بطنك ؟
قالت ولاشي
قال إلا استخدمتي شي لمدة مستمره عليه
قالت قبل اتزوج استخدمت خل التفاح
قال الحين حتى قيصري ما اقدر اعمل لك
لأن لحم البطن ما راح يلتأم ابدا
لأن حرارة خل التفاح انضجت لحم البطن عندك
والحل الوحيد أن نعطيك دوا يقتل الطفل ويتقطع وينزل
البنت طلعت من المستشفى على مسؤليتها
والطبيب خبرها ان قبل اشهر توفت بنت بعد عملية الزايده
ما التأم الجرح بسبب خل التفاح
وكذالك في مستشفى المواساة في الرياض حاله ثالثه
فيابنات انتبهوا منه
لا وزياده البنات مخترعين اختراع عبقري
يلفون النايلون على البطن والافخاذ بعد ما يحطون الخل

انتبهوا

عندك حق عزيزتي

لان البنات اليوم بتجرى وراء الرشاقه

وطبعا الرشاقه مطلوبه

فجزاكي الله خيرا على التنويه

جزاك الله خيرا
يالطيف أعوذ بالله من غضبه
شكرا لك أختي
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية . الله يهديهم البنات وشكرا يا ام حمودي علي المعلومه ومفروض الكل ينشر الخبر عشان الي ما يدري يدري
جزاك الله خير
وبارك فيك

لا حول و لا قوة الا بالله
انيقات
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

اخطر المواد على جسم الانسان

خل التفاح
يعني خصر رشيق
ويذيب الشحوم
و………… ……… …
بس وش اللي ما تعرفونه عنه
بقولكم قصص عنه
وتقدرون تتاكدون من صحتها
القصه الاولى
بنت من سكان الحاير (محافضه من محافظات الرياض )
استعملت خل التفاح عشان الكرشه
المهم تزوجت البنت وحملت…ولما صارت بالتاسع قالو لها مستحيل تولدين طبيعي
لان الحوض مره صغير
لازم قيصري
يوم كشف عليها الطبيب استغرب قال وش استخدمتي على بطنك ؟
قالت ولاشي
قال إلا استخدمتي شي لمدة مستمره عليه
قالت قبل اتزوج استخدمت خل التفاح
قال الحين حتى قيصري ما اقدر اعمل لك
لأن لحم البطن ما راح يلتأم ابدا
لأن حرارة خل التفاح انضجت لحم البطن عندك
والحل الوحيد أن نعطيك دوا يقتل الطفل ويتقطع وينزل
البنت طلعت من المستشفى على مسؤليتها
والطبيب خبرها ان قبل اشهر توفت بنت بعد عملية الزايده
ما التأم الجرح بسبب خل التفاح
وكذالك في مستشفى المواساة في الرياض حاله ثالثه
فيابنات انتبهوا منه
لا وزياده البنات مخترعين اختراع عبقري
يلفون النايلون على البطن والافخاذ بعد ما يحطون الخل

انتبهوا

عندك حق عزيزتي

لان البنات اليوم بتجرى وراء الرشاقه

وطبعا الرشاقه مطلوبه

فجزاكي الله خيرا على التنويه

جزاك الله خيرا
يالطيف أعوذ بالله من غضبه
شكرا لك أختي
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية . الله يهديهم البنات وشكرا يا ام حمودي علي المعلومه ومفروض الكل ينشر الخبر عشان الي ما يدري يدري
جزاك الله خير
وبارك فيك

لا حول و لا قوة الا بالله
انيقات
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .