الفرق بين الزيتون الأخضر والأسود وفوائد زيت الزيتون

الفرق بين الزيتون الأخضر والأسود وفوائد زيت الزيتون

يعتقد البعض أن هناك أشجاراً تنتج زيتوناً أسود وأشجاراً تنتج زيتوناً أخضر
ولكن هذه المعلومة خاطئة إذ أن كل ألوان الزيتون يمكن أن تكون حصيلة شجرة واحدة 00 مع اختلاف الأنواع فقط بين أشجار الزيتون

فكل الزيتون يبدأ باللون الأخضر ثم يتحول إلى البني فالبني المحمر ثم الأسود وهو أقصى درجات النضوج
ويتميز الزيتون الأخضر أنه يحتوي على سعرات حرارية أقل 120 سعرة حرارية في كل 100 غرام مقابل 230 سعرة حرارية في حالة الأسود

فكلما كان الزيتون أكثر نضوجاً وبالتالي أغمق لوناً كلما احتوى مقداراً أقل من الماء وازداد بالتالي تركيز الزيت به
ولكن أيهما أفضل ؟؟؟
الأسود الناضج طبعا
لأنه يحتوي على زيت أكثر 000 وبالتالي فهو صحي أكثر
فكلنا يعلم فوائد زيت الزيتون الغنية عن التعريف 000 حيث أنه من أهم الوسائل لمحاربة الكوليسترول

وفي كلا اللونين فالزيتون يعتبر مصدراً جيدا لفيتامين هـ ( e) وفيتامين ج ( c )
كما يحتوي الزيتون على مادة الكاروتين الضرورية لصحة الشعر والأظافر والبشرة
كذلك يزخر الزيتون بالعديد من الأملاح المعدنية كالمغنسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والفسفور
وربما يكشف لنا العلم في المستقبل المزيد من فوائد الزيتون وأهميته

فوائد زيت الزيتون

في كتابها تاج الصحة في النبات تقول الدكتورة عزيزة عبدالعزيز فراج أن الزيتون من الأشجار التي لا تنحصر فائدتها في ثمارها فقط بل يمكن استعمال منقوع أوراقه في علاج الجروح وتطهير القروح وعلاج البواسير كما أن منقوع الأوراق المركز يستعمل في علاج آلام الأذن الخارجية وأمراض اللثة والحروق.
وثبت حديثاً أن مغلي أوراق شجر الزيتون مفيد في خفض ضغط الدم المرتفع خلال 20 إلى 30 يوماً من استخدامه.. ويستعمل منقوع أزهاره في علاج الإسهال والحمى. والزيتون الأخضر أو الأسود بعد تمليحه غني بالمواد الدهنية والبروتينية والمواد المعدنية والفيتامينات مما يجعله غذاءاً ممتازاً

وزيت الزيتون يعتبر من أهم وسائل تنظيف الأمعاء ومعالجة اللثة وهو نافع لتقوية القلب مذيب للكوليسترول المترسب على جدران الأوعية الدموية ومنشط لإفراز العصارة الصفراوية من الحويصلة المرارية، ومن الوصفات العلاجية أنه إذا مزجت المستكه مع زيت الزيتون ودهنت بها الشفاه المتشققه يسرع في شفائها، ويستعمل زيت الزيتون موضعياً لتنعيم البشرة والوقاية من التجاعيد

ويحتوي مائة جرام من الزيتون الأسود على 191 سعرا حراريا و 1.8 جرام بروتين، 21 جراماً دهون، 2.6 كربوهيدرات، 1.5 جرام ألياف، 77 ملجم كالسيوم، 17 ملجم فسفور، 1.6 ملجم حديد، 750 ملجم صوديوم، 72 ملجم بوتاسيوم، 0.3 ملجم زنك، بالإضافة إلى كميات كبيرة من فيتامينات ب1، ب2، نياسين وفيتامين أ

ويقدم عبداللطيف عاشور في كتابه "الأعشاب طبيبك الطبيعي" الكثير من الوصفات العلاجية باستخدام الزيتون وزيته.. نذكر منها: لإزالة تجاعيد الوجه والرقبة نستخدم مزيجاً من نصف ملعقة من الزيت وصفار بيضة وبضع نقاط من عصير الليمون .. ويستعمل الخليط على شكل قناع في المناطق المراد علاجها ويزال القناع بعد ثلث ساعة بماء فاتر.. ويستعمل زيت الزيتون لدهان الجسم حفاظاً عليه من التأثر الناجم عن التعرض لأشعة الشمس.. ويفيد زيت الزيتون مفردا كدهان في علاج الخراريج والدمامل وتشقق الأيدي. ويستخدم الزيت كذلك لوقف تساقط الشعر وذلك بأن تدلك به فروة الرأس كل مساء ولمدة عشرة أيام. ولعلاج تشقق الأرجل يستخدم دهان مركب من الزيت والجلسرين بكميات متساوية

وفي كتابها "النباتات والأعشاب الطبية كيف نستخدمها؟" .. تقول الدكتورة فايزه محمد حمودة إن زيت الزيتون يستخدم كدهان لمعالجة بعض أنواع الأكزيما.. كما يفيد في علاج التشنجات العضلية حيث يدفأ زيت الزيتون على النار إلى درجة حرارة محتملة ويستعمل كدهان موضعي على الجزءالمصاب. ويستعمل الزيت كملين للجهاز الهضمي في حالة الإمساك الناتج عن التوتر العصبي كما يفيد تناول الزيت الطازج يوميا في علاج الحصى الصفراوية.. ويفيد تناول الزيتون في تقوية الإبصار لاحتوائه على الكاروتي

منقول
انيقات
يعطيك العافية
بارك الله فيك غلاتي
يعطيك العافيه
معلومات مفيده وجديده
أشكرك حبيبتي
ننتظر جديدك
انيقات اقتباس انيقات
انيقات انيقات المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أنا القمر انيقات
انيقات
يعطيك العافيه
معلومات مفيده وجديده
أشكرك حبيبتي
ننتظر جديدك
انيقات انيقات

مرورك نور صفحتيانيقاتانيقات

مسك الجوري يعطيك العافيه غلاتي
وتسلم الايآدي معلووومة رآآآآئعة وافآدة قيمة
لاحرمنا جديدك يآرب

معلومات رائعة يعطيك العافية وماننحرم من جديدك ْ~*
انيقات اقتباس انيقات
انيقات انيقات المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أحب أمي انيقات
انيقات
معلومات رائعة يعطيك العافية وماننحرم من جديدك ْ~*
انيقات انيقات

تسلم دياتكك انيقات

الخل الابيض وفوائده

انيقات
اسرار وعجائب الخل الابيض..

@ ماذا نفعل بعد تقطيع البصل؟
ضعي القليل من الخل الأبيض على أصابعك قبل و بعد تقطيع البصل فهو يخلصك من الروائح الكريهة و بسرعة .

@ ازالة بقع الفواكه

لازالة بقع الفوكه من اليدين افركهما بقليل من الخل الأبيض و من ثم امسحهما بالقماش.

@ازالة روائح الطلاء
لامتصاص روائح الطلاء نضع قليلاً من الخل الأبيض في صحن صغير داخل الغرفة المطلية حديثاً.

@ لتنظيف الفرن

نبلل قطعة قماش خاصة بتنظيف الفرن في الخل الأبيض و الماء و بعدها نقوم بتنظيف الفرن.

@ تنظيف غلاية الشاي :

اغلي نصف فنجان من الخل الأبيض في غلاية الشاي و اغسلها جيداً .

@ لتخفيف من رائحة الطبخ والقلى: نبلل قطعة من القماش او الفوطة بالخل

@ نضيفه الى السلطات.

@ نضيفه الى المخلالات عند التحضير لها .

استخدامه في الغسيل:

@ غسيل الأغطية ذات الوبر الناعم : يضاف فنجانان من الخل الأبيض الى ماء الغسيل و تطبق هذه الوصفة مع الأغطية الصوفية و القطنية .

@ لازالة آثار الحروق من القماش : يُفرك الخل الأبيض على القماش.المحروق و من ثم يُفرك ثانية بقطعة قماش نظيفة.

@ ازالة البقع التي تسببها أدوات مستحضرات التجميل كمزيل الروائح : للتخلص من البقع التي يسببها مستحضرات ازالة روائح العرق نفرك قليلاً من الخل الأبيض و بعدها نقوم بغسلها كالمعتاد .

@ للاستعمال مع الكوي :

اذا أردنا نتائجاً أفضل للعقد الرخوة أو القماش الذي لا يتم كويه بسهولة* نفركهم بقطعة من القماش المبللة بثلث محلول الخل الأبيض و ثلثين من الماء و من ثم نضع كيس ورقي بني اللون فوق القماش المراد كويه و نضغط المكواة جيداً .

@ للمحافظة على الألوان : عندما تقوم بصباغة الألوان أضف فنجاناً مليئاً بالخل الأبيض عند غسل الشيء المصبوغ مما يساعد على بقاء اللون .

@ بعد التغييرات التي تحدث للأغراض : اذا أردت تغيير مظهر الثوب و ازالة حافة أو درزة القماش من الطبيعي أن تظهر لديك ثقوب الا أنك تستطيع القيام بتغطيتها اذا قمت بترطيب القماش بالخل الأبيض و من ثم تضغط بالمكواة جيداً .

منقوووووووووووووووووووووووول

تسلم ايدك عزيزتي

على المعلومات الرائعة فعلا

لكي تحياتي وودى

بارك الله فيكي ايتن

على مرورك الكريم وردك اللطيف

بانتظارك دائما

دمتي بحفظ الرحمن

قشر البطيخ يتسم بفعالية كبيرة لعلاج خمسة أمراض

قشر البطيخ..يتسم بفعالية كبيرة لعلاج خمسة أمراض

قشر البطيخ يتسم بفعالية كبيرة في علاج خمسة أمراض وهي: إرتفاع ضغط الدم المزمن ، إلتهاب الكلى ، إحتباس البول ،الاستسقاء والامساك المزمن
أكدت نتائج دراسة طبية صينية أن قشر البطيخ يتسم بفعالية كبيرة في علاج خمسة أمراض، هي: إرتفاع ضغط الدم
المزمن ، إلتهاب الكلى ، إحتباس البول ،الاستسقاء والامساك المزمن . وحسب الدراسة فقد تم إستخلاص تلك النتيجة بعد أبحاث وتجارب أجريت على مدار ثلاثة أعوام وشملت نحو تسعة ملاين مريض من المقاطعات الصينية الاحدى والثلاثين.

وتنصح الدراسة مرضى إرتفاع ضغط الدم ، بتجفيف قشر البطيخ ،ثم طحنه حتى يتحول الى مسحوق، يؤخذ منه عشرين جراما ويقلب جيدا في الماء حتى يصل الى درجة الغليان ثم يحتسيه المريض يوميا لمدة لا تقل عن شهر دون توقف. أما مرضى إلتهاب الكلى فتنصحهم الدراسة بتقطيع قشر البطيخ قطعا صغيرة جدا وضعها في الماء وتقليبها على النار حتى تتحول الى عجينة ، تحفظ في وعاء زجاجي محكم الاغلاق ، ويتناول منه المريض ملعقة واحدة على الريق لمدة لاتقل عن ثلاثة أسابيع. وبالنسبة لمرضى الاحتباس البولي والاستسقاء والامساك فعليهم تقطيع قشر البطيخ قطعا صغيرة وضعها في الماء، مع إضافة شرائح رقيقة من البندورة أو بياض بيضة واحدة .
بعد فصله عن الصفار، وأثناء ذلك يتم تقليبه على النار مدة خمس دقائق ثم يشرب باردا يوميا لمدة خمسة أسابيع.

رااااااااائع غاليتي
بوركتي لطرحك واسعدك الله فقد تميزتي بقلمك
شكرا لك من الاعماق ياراقيه
وجعل كل حرف تخطه يمناك في ميزان حسناتك ياغالية
ولا حرمك ربي الاجر

بوركت أناملك أيا قمر…مرورك زهور في حدائقها فاح أريجها وعبق شذاها…ودي ومودتي
انيقات
غاليتي لحضورك رونق خاص فلا تحرمينا أريج عطرك..بوركت
انيقات
انيقات اقتباس انيقات
انيقات انيقات المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جوريه حمراء انيقات
انيقات
انيقات
انيقات انيقات

حضور ثمين لا يضاهيه حضور…كل الاحترام ما دام الاحترام يليق بك …لك ودي وجنائن وردي‎

مشكوره يا أغلاهم
موضوعك مفيد ..
مشكورة يعطيك العافيه
انيقات اقتباس انيقات
انيقات انيقات المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أنا القمر انيقات
انيقات
مشكوره يا أغلاهم
موضوعك مفيد ..
انيقات انيقات

الشكر موصول لك غاليتي لمرورك العطر…دمت بسعادة‎

فوائد حبوب اللقاح

الإسهال المزمن:للإسهال المزمن أسباب كثيرة منها الاضطراب العصبى للقولون حيث يصاب القولون بفترات متبادلة من الإسهال والإمساك، وكذلك أيضاً الالتهابات المزمنة للقولون، وقد يكون الإسهال المزمن أحد أعراض مرض سوء الامتصاص حيث يعجز القولون عن امتصاص المواد الغذائية الموجودة به، وبالتالي يفقدها جميعها مع الفضلات، وخاصة الدهون والفيتامينات, ومن أسباب الإسهال المزمن أيضاً مرض تقرح القولون حيث يصاب الإنسان بإسهال شديد مع نزول دم, وترجع أسباب هذا المرض إلى عوامل نفسية أو وراثية أو أسباب مناعية غير عادية.

ومن أسباب الإسهال الأخرى: اضطراب الحالة النفسية أو إصابة القولون بالتهابات بكتيرية أو فيروسية أو نتيجة للإصابة بالفطريات والإصابة بالبلهارسيا أو الأكياس الأميبية أو الديدان المعوية.

ويكون لحبوب اللقاح دور كبير فى ضبط وظيفة الأمعاء فى حالات الإسهال المزمن.
انيقات

الإمساك المزمن:

للامساك المزمن أيضاً أسباب كثيرة منها ما هو نفسي حيث تسبب الحالة النفسية كالاكتئاب نوبات من الإمساك أو الإسهال، وكذلك نقص فى الحركة الميكانيكية للأمعاء, وهناك أسباب موضعية فى القولون ذاته كحدوث ضيق فى الفتحة البواببة أو شلل فى عضلات القولون و تكيسات فى جدار القولون.
وتعتبر حبوب اللقاح من أحسن ضوابط نظام وظيفة الأمعاء، ويكون لها نفس مفعول المسهلات فى هذه الحالات.

تكيسات الجهاز الهضمى:

يوجد هذا المرض فى حوالى 35% من عامة الناس فى منتصف العمر وخاصة بين النساء، ويزداد احتمالات وجوده مع زيادة السمنة, ويكثر هذا المرض أيضاً فى الأوساط التى تتمتع بالرفاهية فى المعيشة وخاصة فى البلاد المتقدمة.

وهذا المرض عبارة عن تفتق الغشاء المخاطى المبطن للأمعاء خلال الطبقة العضلية لها, وتتلخص أعراض هذا المرض فى وجود آلام ومغص بالبطن، خاصة على الناحية اليسرى، وتعاقب فترات من الإسهال والإمساك مع حدوث نزيف فى البراز قد يكون شديداً ويتطلب نقل دم, ومن مضاعفات المرض حدوث تقيحات وخراريج فى الأمعاء، وكذلك احتمال انسداد الأمعاء.

ودلت التجارب التى استخدمت فيها حبوب اللقاح فى العلاج على اختفاء هذه التكيسات أو الفجوات كما أظهرت ذلك صور الأشعة, وشفيت القروح فى 59% من الحالات التى عولجت بهذه الحبوب، بينما كانت نسبة الشفاء فى الحالات التى عولجت بالطرق العادية 29% فقط، كما كانت مدة الإقامة فى المستشفى أقل فى حالة العلاج بحبوب اللقاح.
انيقات

فقدان الشهية:

وخصوصا إذا كان بسبب عضوى أو نفسى. ومن أشهر حالات فقدان الشهية هو ما يحدث فى فترة المراهقة بالنسبة للبنات حيث يصيب البنت فى هذه الفترة فقدان للشهية مما ينتج عنه ضعف عام وهزال فى الصحة العامة واضطرابات فى الدورة الشهرية، بالإضافة إلى الإرهاق العصبى وبعض الاضطرابات النفسية.
وعموما فإن فقدان الشهية يكون عرضاً عاماً ومشتركاً فى كثير من الأمراض وخاصة التى يصاحبها ارتفاع فى درجة حرارة الجسم كالتهابات الجهاز التنفسى أو الجهاز الهضمى أو الجهاز البولى, وكذلك فإن فقدان الشهية من أهم أعراض إصابة الكبد بالأمراض, ومما هو جدير بالذكر أن فقدان الشهية يصاحب دائماً وجود الأمراض الخبيثة فى أنحاء الجسم المختلفة.

– الانحلال الجسمى والهزال وخصوصا بالنسبة للأطفال الذين يعانون من سوء التغذية ومن أمثلة ذلك مرض الكساح, ومرض "كواشيوركور" الذى ينتج من نقص فى كمية البروتينات فى غذاء الأطفال، حيث تصاب القدمان بالتورم نتيجة ارتشاح الماء فيهما، وضمور فى العضلات، وتأخر فى النمو، بالإضافة إلى بعض الاضطرابات الذهنية والنفسية، كما يحدث هناك أيضاً تغيرات فى الشعر والجلد وتضخم فى الكبد و اضطرابات فى القناة الهضمية، وفقر دم وعلامات وأعراض نقص الفيتامينات.

ومن أعراض سوء التغذية أيضاً فى الأطفال مرض " المراسمس " أو ما يسمى بالضمور الطفلى، ومن أعراضه ظهور التهابات مستمرة فى القناة الهضمية مثل النزلات المعدية وظهور تجاعيد فى وجه الطفل كالرجل العجوز، وذلك نتيجة لنقص كمية اللحوم والدهون بالوجه, كما يصيب الضمور أجزاء أخرى من الجسم مثل البطن والفخذين والأطراف لدرجة أن الجسم يفقد حوالى 49% من وزنه.

ومما هو جدير بالذكر أن حبوب الطلع بما تحتويه من قيمة غذائية عالية وعناصر غذائية متكاملة تستطيع أن تعوض المصابين بأمراض سوء أو نقص التغذية عما أصابهم من نقص.
انيقات

الالتهابات المعوية المزمنة وخصوصاً الدوسنتاريا:

هناك نوعان من الإصابة بالدوسنتاريا: الدوسنتاريا الأميبية والدوسنتاريا العصوية, والنوع الأول يسببه طفيل يسمى انتاميبا هيستوليتيكا وتأتى العدوى عن طريق تناول غذاء ملوث بأكياس هذا الطفيل والتى توجد فى براز المرضى المصابين، وعند وصول هذه الأكياس إلى الأمعاء فإنها تنفجر وتعطى عدداً كبيراً من أفراد هذا الطفيل والتى تنطلق فى الأمعاء محدثة تقرحات فى جدارها وربما تخترق هذه الطفيليات جدار الأمعاء محدثة ثقوباً بها والتهابات فى غشاء البريتون التى قد تكون قاتلة.

ومن أعراض هذا المرض حدوث الألم ومغص فى الجزء السفلى من البطن، ونزول البراز مختلطا بالدم والمخاط، مع زيادة عدد مرات التبرز فى اليوم الواحد، وذلك بالإضافة إلى تدهور فى الصحة العامة نظراً لامتصاص سموم هذه الطفيليات، كما تظهر على المريض أعراض سوء التغذية.

وأما النوع الأخر من الدوسنتاريا، وهو الدوسنتاريا العصوية، فتنتج عن الإصابة بميكروب شيجللا حيث يصاب الغشاء المخاطى المبطن للأمعاء بالتهابات حادة وشديدة, وتظهر أعراض هذا المرض على شكل إسهال شديد ومفاجئ مع وجود آلام حادة فى البطن وارتفاع فى درجة الحرارة، ويكون البراز سائلاً ومختلطاً بالدم والمخاط وبعض الصديد، وربما يصل عدد مرات التبرز فى اليوم الواحد إلى ما بين 30- 40 مرة, وإذا لم يعط المريض العلاج فى الحال فربما يؤدى ذلك إلى الموت.
انيقات

وقد أثبت العلاج بحبوب اللقاح نجاحاً باهراً فى علاج هذه الحالات المرضية.

انتفاخ البطن وتخمر الأمعاء:
وقد يكون أسباب ذلك نفسية كما سبق أن أشرنا عند الحديث عن مرض القولون العصبى مع حدوث إمساك ونقص فى الحركة الميكانيكية للأمعاء مما يجعل هناك فرصة لتخمر محتوياتها بسبب البكتيريا الموجودة بها، مما يؤدى إلى امتلاء الأمعاء بالهواء والغازات, وقد يكون هذا الانتفاخ بسبب أمراض عضوية والتهابات فى القولون.
ولحبوب اللقاح تأثير كبير فى المساعدة على الهضم, وتفسير ذلك هو أنها تحتوى على عنصرى المنجنيز والحديد وهما ضروريان لعملية الهضم والاستفادة من الغذاء, كما تستخدم حبوب اللقاح كعلاج ناجح للإمساك المزمن، وأصبح استعمالها عاملاً أساسياً فى الوقاية من الإصابة بحالات الإمساك.
انيقات
زيادة حموضة المعدة:

اتفق كثير من الأطباء المهتمين بدراسة حبوب اللقاح أن الغذاء المكون من عسل النحل مع حبوب اللقاح يقلل من الحموضة لدى المرضى الذين يشكون من زيادة حموضة المعدة.

وهناك أساب عديدة لزيادة الحموضة فى المعدة منها العوامل الوراثية والعوامل النفسية حيث تكثر فى الأفراد الذين يتحملون مسئوليات وضغوط ذهنية، كما أن هناك كثيراً من الهرمونات التى تزيد من حموضة المعدة منها هرمون الكورتيزون وهرمونات المبيض وزيادة إفراز الغدة الدرقية.

ومن أعراض زيادة حموضة المعدة وجود ألم فى منطقة فم المعدة, ويزداد هذا الألم عند تناول أى طعام به كمية كبيرة من الدهون، أو عند تعرض المريض لأى إجهاد ذهنى أو جسمانى، وقد يكون هناك رغبة أو ميل إلى القئ مع زيادة إفراز اللعاب فى الفم.

وقد أثبتت التجارب والأبحاث أن عسل النحل المخلوط بحبوب اللقاح دواء ناجح وشاف فى علاج حالات قرح المعدة والاثنى عشر, وقد استطاع "د. جروسمان " علاج أحد عشر مريضا بقرح فى المعدة والاثنى عشر مستخدماً العسل مع حبوب اللقاح مع عقاقير أخرى، حيث اختفى التجشؤ والقيء، وتوقف النزيف المعدى، وعادت المعدة إلى حالتها الطبيعية.
انيقات
انيقات انيقات انيقات

بسم الله الرحمن الرحيم

كل هذه المــــــــــــــشاهدات والا احد يـــــــــــرد والا شــكـر

والله موضوع رائع رائع جزاكى الله خيراانيقات
سلمت يمينك ع الطرح الرائع
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ………..على الردود
معلومات جداً مهمه ومفيده يعطيكي العافيه

وصفه لتبيض اليدين

بسم الله الرحمنالرحيم

وصفة لتبييض اليدين
ملعقة ونصف عسل و 10 ملاعق ماء ورد و 4 ملاعق جلسرين و نصف ملعقة خل ثم قوم بتسخين العسل على نار هادئه ثم اخلطه مع بقية المكونات وبعدين ضع على يدينك وبعدين البس اكياس لمدة نصف ساعة وهذة الوصفة فعالة

(أم يسوري)

تقبلي مرري ياغاليه
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .
انيقات

انيقات
ام يسوري مشكوره
الله يعطيك الف عافيه…

الله يجزاك خير يا الغاليه وصفه سهله وميسرة

انيقات

مشكــــــوره اختــــي على هــذي
الوصفـــه ولكن هل هي مجـــربــــه ؟؟!! والأكياس ما هي مضره؟؟انا قريت انه مضره …انيقات
ارجووووو الرد على سؤالي …
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

التوت البري ينشط الذاكرة

انيقات

انيقات

كشف باحثون بريطانيون في دراسة لهم أن التوت البري إذا أضيف إلى الطعام يمكن أن ينشط الذاكرة.

وأوضح باحثون في جامعة ردينج ومدرسة بننسيولا الطبية في مدينة بليموث في بريطانيا أن التحسن في نشاط الذاكرة يبدأ في الأسبوع الثالث من تناول هذا الطعام، ويستمر حتى الأسبوع الثاني عشر من تاريخ البدء فيه.

وبحسب الدراسة التي نشرت في دورية "فري راديكال بيولوجي اند مديسين"، فإن مادة الفلافونويدز في هذا التوت وبخاصة Anthocyannis والفلانولز يحسنان نشاط الذاكرة في قرن آمون، وهو الجزء المسئول عن التعلم والذاكرة في الدماغ.

وقال الدكتور مات وايتمان من مدرسة بننسيولا الطبية في بليموث: "هذه الدراسة لا تقول أن أكل التوت البري مفيد لك فحسب، بل تقدم أدلة على أن إضافته إلى الطعام يمكن أن تزيد قوة الذاكرة على تخزين المعلومات وقوة الاداء في المستقبل".

يسلموووو على المعلوووومه
معلووومات جميله جدا

يسلمو هوبلز على هيك موضوع

بس فيه دواء احسن وافضل من التوت

وهو الاستغفار << ولله يابنات اني مجربته

انا من النوع الي انسى بكثره

ونصحتني وحده من الأخوات الله يجزاها خير ولله يابنات مامر فتره بسيطه

الا الأشياء التافهه الي ما افكر اصلا فيها اني اتذكرها على الدوام

فلكذا انصحكم بلزوم الأستغفار

معليش على الأطاله بس حبيت افيدكم بشيء بسيط

تحياتي لكم

قشر التفاح

قشر التفاح يقيك من هشاشة العظام ويقلل الكوليسترول بالدم

انيقاتاكتشف فريق من العلماء بالولايات المتحدة الأمريكية احتواء قشر التفاح على مركب طبيعى يعمل على الوقاية من هشاشة العظام، بالاضافة إلى أنه يعمل على تقليل مستوى الدهون والكوليسترول فى الدم. وتتسبب هشاشة العظام فى العديد من المشكلات الصحية والتى تصيب الكثيرين مع التقدم فى السن. وكانت الابحاث قد أجريت بجامعة “أيوا” الامريكية على مجموعة من المتطوعين من كبارالسن، وتم تقسيمهم إلى مجموعتين تناول أفراد الاولى كميات منتظمة ووفيرة من التفاح فى نظامهم الغذائى فى الوقت الذى تناول أفراد الثانية عقارا زائفا. وأشارت المتابعة إلى أن الاشخاص الذين انتظموا فى تناول التفاح نجحوا فى زيادة كثافة عظامهم والكتل العضلية لديهم بصورة ملموسة بالمقارنة بغيرهم الذين تناولوا عقارا زائفا

معلوومة رااائعه وافادة قيمة سلمت الايادي يارب
الله يسلمك ياعيوني
معلومه مفيده بارك الله فيك
لك ودي
انيقات
يعطيك العافيه معلومه قيمه بارك الله فيك

تقبلي مروري

قشر التفاح يقيك من هشاشة العظام ويقلل الكوليسترول بالدم


أشكرك


انيقات

50 نوعآ من الزيوت وفوائدها ~

50 نوعآ من الزيوت وفوائدها ..

انيقات

50نوعا من الزيوت وفوائدها

1-زيت حبة البركه بنوعيها ( الخضراء بدون تحميص والسوداء المحمصه )
للصداع والشقيقة – وعند تساقط الشعر مع زيت الجرجير وخل التفاح وزيت الزيتون – وعند التهاب البروستات يدهن اسفل الظهر – اما عند مرض الربو التحسسي دهنا علي الصدر والجبهة وكذلك للروماتيزم – وداء النقرس ولجلاء الوجه مع زيت اللوز وزيت الخيار – وكذلك لحب الشباب والتهاب الكبد مع العسل – ولمرضي الاستسقاء مع الخل .

2- زيت اللوز الحلو
ينفع للبشره الجافة والدهنية علي السواء ينقيها وينعمها ويلطفها ويرطبها ويغذيها وذلك لانواع حب الشباب والكلف والنمش والعدسات والزايوان كما انه يغزر الشعر وينعمه ويمنع تساقطه وينفع ايضا للبواسير والعضله الشرجيه .

3-زيت اللوز المر
للبشره الدهنيه يقوي الشعر ويمنع تساقطه وللاكزيما والحكه .

4- زيت جوز الهند ( النارجيل )
للبواسير ومقوي للشعر.

5- زيت الجرجير
يزيد في الشعر وينعمه ويقويه مع الخل .

6- زيت البندق
يسود الشعر ويطوله وينعمه .

7- زيت الجوز
يذهب قمل الراس وينفع من داء الثعلبه .

8- زيت رشاد
ينفع لتساقط الشعر.

9- زيت المحلب
ينقي الوجه من النمش والكلف والعدسيات ومقوي للشعر.

10- زيت الاس
له خاصية عجيبة في تقوية الشعر ومنعه من التساقط ويكثف منبته ويذهب الرطوبة الموجوده في الراس كما ينفع من استرخاء المفاصل .

11- زيت الحناء
يسود الشعر ويطيله ويقويه ، للاكزيما وامراض الجلد كما ينفع للصداع والشقيقة وعرق الانسر والام العصب .

12- زيت الورد
للصداع والشقيقة مع الخل ، يسكن الحكه ويخفف البثور وحب الشباب ، يشد البشرة ويغذيها ويعمقها .

13- زيت البابونج
للمغص والروماتيزم ، للطفح الجلدي عند الطفل .

14- زيت الفجل
ينبت الشعر ويقويه وينفع من الثعلبه ويذهب القمل نافع للبشرة من الكلف والنمش .

15- زيت الثوم
لداء الثعلبه والجرب .

16- زيت البصل
لداء الثعلبة ومقوي الشعر

17- زيت الحرمل
يقوي الحس والحركه ، ينفع في اوجاع المفاصل البارده وعرق النسا ومن الصداع البارد .

18- زيت الغار
مقوي للشعر وايضا ينفع للاوجاع والروماتيزم .

19- زيت عاقر القرحه
نافع للمشلولين وصداع الشقيقة .

20- زيت القسط
ينبت الشعر ويقويه ويشد العصب المرتخي .

21- زيت البنفسج
للصداع وينفع من اندثار اللحيه وشعر الراس ويسهل حركة المفاصل .

22- زيت السفرجل والتفاح
للصداع

23- زيت السذاب
استرخاء العصب ومسكن للوجه والمغص.

24- زيت الخيري المنطور
يفيد في اورام المفاصل المتحجرة وتيبس الاعصاب ومقوي للشعر.

25- زيت الخولنجان
للمغص

26- زيت الخردل
ينفع من الفالج والرعشه وعرق الانسر .

27- زيت الشيح
ينبت الشعر ومعالج للثعلبه مع الثوم والخل .

28- زيت الكراويه
للمغص والرياح الغليظة .

29- زيت الزنجبيل
لاوجاع المفاصل والروماتيزم .

30- زيت اليانسون
للصداع والشقيقة وللمغص ، قاتل القمل في الراس .

31- زيت النعنع
بجرعة قليلة جدا للاكزيما ومفيد للصداع يدهن علي الجبهه.

32- زيت جوزة الطيب
للروماتيزم وللاقياء .

33- زيت الحبق ( الريحان )
معقم ومطهر لعدوي الجلد .

34- زيت الافوكادو
لشوائب الجلد والندبات الجلديه وذلك لاحتوائه علي فيتامين b5

35- زيت اكليل الجبل ازهار واوراق
جيد لفروة الراس ومقوي للشعر المندثر .

36- زيت اكليل الجبل ( حصالبان – الصمغ )
خافض لحمض البول ( داء النقرس ) ويحفظ نسبة ثلاثي الشحوم والكلسترول .

37-زيت الزعتر
لامراض الجلد

38- زيت الليمون البلدي ( ابرغموت)
لتفريغ التوتر وتشنج العضلات ومضاد للاكتئاب .

39- زيت السرو
للدوالي والزكام والسعال .

40- زيت اوكاليبتون ( الكينا )
مزيل احتقان فيروسي معقم فيروسي .

41- زيت القرفه
نافع للسعات الدبابير .

42- زيت الهال
علي البطن للمغص والرياح الغليظة .

43- زيت الخزامي (لافاندا )
للصداع وللسعات الحشرات وللربو .

44- زيت النازنج
للمغص

45- زيت السيرج
مقوي للشعر

46- زيت الخروع
مقوي للشعر يطيل رموش العين .

47- زيت الصندل
للجلد ومقشع للرئه .

48- زيت الاصطراك ( الميعه)
مقشع ، لامراض الجلد ولازالة احتقان الرئه .

49- زيت العرعر
لالام الروماتيزم وداء المفاصل والشلل

50- زيت الخيار
لشد البشرة في الوجه والبطن وتغذيتها ونعومتها .

منقول
اتمني الاستفاده للجميع

الفراوله تحمي القلب

الفراولة تحمي القلب

قد تعتبر الفراولة فاكهة شهية وغنية بالعناصر الغذائية فقط ، بل قد توفر حماية ضد أمراض القلب ، وهو ما بينته دراسة

لكلية الطب في جامعة هارفارد الأمريكية ، هي دراسة جديدة كشفت عن أن تناول الفراولة يسبب تقليلا بنسبة

بروتين (( سي ري أكتيف )) في الدم ، والذي يعتبر مؤشرا على الألتهاب في شرايين القلب .

وباستخدام مذكرات تسجيل ما تتناولة نحو 27

ألف امرأة من المتطوعات في الدراسة ، قام المشرفون على الدراسة

بمراقبة معدل تناول الفراولة توازيا مع مخاطر أراض القلب ،حيث كشفت النتائج عن أن النساءاللاتي تناولن كمية كبيرة

من الفراولة ، نحو وجبة أو اثنتين كل أسبوع ، مقارنة باللاتي لم تأكل هذة الفاكهة بتاتاً خلال فترة الدراسة ، حيث تبين

أن اللاتي دوامن على حمية الفراولة قلت لديهن نسبة بروتين ((سيري أكتيف )) في الدم
منقووووول

سبحان الله

بارك الله فيج

دمتي بود

الله يسلمك
ومشكوره على المرور الذي عطر متصفحي
يعطيك العافيه غاليتي موضوع مهم جدا

يسلموووووووووووووووو

اجل بكثررررر منها
اشوف قلبي هاليومين متعبني حيييييييييييييل
يسلمووووووووو
تسلموا حبيباتي على المرور
والردود