تعلم كيفية أتخاذ القرار <تطور الذات"

اعلم أن حياتك حياة واحدة
ليس فيها (بروفه) وانما هي حياة
حقيقة ليس لها اعادة
فأذا ما انتهت لم تعد

فيجب أن تستخدم كل لحظة في حياتك وكأنها آخر لحظة

فأنت لن تخرج ابدا من هذه الحياة وانت حي

والأن عليك أن تعرف القيم التي من خلالها ستتخذ القرارات

أول قيمة هي: الله _سبحانه وتعالى_فالله عزوجل هو أهم مافي حياتنا

هنالك من يقول:ان أهم قيمة في حياته هي أولاده
لكن هذا لابد أن يتغير فبالصحة السليمة ستزداد الرعاية بالأبناء اذن الصحة أهم من الأبناء وتلك الصحة هي
هبة من الله_ سبحانه وتعالى _للأنسان اذن الله هو الأهم .

فأذا عزمت على اتخاذ قرار لابد أن تسأل نفسك:
هل هذا القرار سيغضب الله _سبحانه وتعالى_ فأن لم يكن يغضبه

فسل نفسك: هل هذا القرار سيضر بصحتك الذاتية والجسدية

ثم سلها هل هذا القرار سيضر بقوتك الذاتية التي تشمل
الأمانة والصدق والثقة بالنفس وراحة الذهن

فأذا كان الجواب ضد أي قيمة من هذه القيم فعليك تعديل الأمر حتى يتناسب مع قيمك

ثم سلها هل هذا القرار يمكن أن يؤثر بالسلب على
زوجتك أوعائلتك أوأصدقائك أوعلاقاتك الشخصية أوعملك وحياتك المهنية أوحياتك المادية.

وهذه هي القيم الأساسية للأنسان حيث يأتي الله_عزوجل_ في المقدمة وتأتي المادة في المؤخرة.

مثلا الأنسان الذي يخاف من الفشل
لابد أن يحدث له تعديل في قيمه
وذلك لأن علاقته بالله غير سوية فليس لديه ثقة بالله.

ان الانسان المرتبط بالأمور المادية فقط قد
أوقع نفسه فريسة لتلك المادة فهي المتحكمة فيه وليس هو .
فمثلا لو أن انسان سعى لطلب المال من أجل مساعدة الفقراء والمحتاجين فأنه
سيأتي أليه المال على عكس من يطلب المال كي ينام ولايعمل ولايبذل جهدا .

لذا يجب على كل أنسان
يقرر أن يساعد نفسه بل والأخرين على أتخاذ القرار
ومن يقول أنا لا أستطيع أن اتخذ قرارا فهذا في حد ذاته قرار.

اننا جميعا لدينا قرارات مشتركة وهي أن نكون سعداء في حياتنا
وأن نكون ناجحين في عملنا

لكننا نجد أنفسنا لم نفعل أيا مما قررناه وهذه القرارات تعرف بأسم القرارات الضعيفة

أما القرارات القوية

فهي القرارات التي يستطيع صاحبها أن ينفذها

وعلينا أن ندرك أن القرار هو مايحدد المصير…
ولكي نتخذ قراراتنا بشكل صحيح
علينا أن نعلم كيفية اتخاذ القرار الصحيح
حتى نصل الى
أفضل حال في الدنيا ولأخرة.

م/ن

يسلموووووووووووو الله يعطيك العافية
موضوع اكثر من رائع
يعطيك العافية

رآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآئع ما طرحتي..
بارك الله فيك طرح قيم ومفيد فلتكن علاقتنا بالله سبحانه وتعالى هي اساس نجاحاتنا وسعادتنا{ فليت الذي بيني و بينك عامر وبيني وبين العالمين خراب}
يسعدني مروركن وردكن الطيب الذي اضاء متصفحي
ولكي نتخذ قراراتنا بشكل صحيح
علينا أن نعلم
كيفية اتخاذ القرار الصحيح
حتى نصل الى
أفضل حال في الدنيا ولأخرة.

بارك الله فيك وفي مادونته لنا أناملك….

انيقات اقتباس انيقات
انيقات انيقات المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ohibokom fi allah انيقات
انيقات
ولكي نتخذ قراراتنا بشكل صحيح
علينا أن نعلم
كيفية اتخاذ القرار الصحيح
حتى نصل الى
أفضل حال في الدنيا ولأخرة.

بارك الله فيك وفي مادونته لنا أناملك….

انيقات انيقات

يسعدني مرورك وردك اللطيف

دمتي في حفظ الرحمن

فيجب أن تستخدم كل لحظة في حياتك وكأنها آخر لحظة

فأنت لن تخرج ابدا من هذه الحياة وانت حي

فعلا اروع جملة قراتها اليوم

كما عودينا مواضيع مميزه وطرح قيم

سلمت يمناك ونتظر جديدك بكل شوق

دمتي في حفظ الرحمن

المسك و استخداماته و بالذات مسك الطهارة

المسك و استخداماته و بالذات مسك الطهارة

سمعتم عن المسك وسمعتم ان الرسول صلي الله عليه وسلم اوصي به احدي الصحابيات
لتتطهر به

ان شاء الله ساقوم بتعريفكم بالمسك وشكله وانواعه وكيفيه استعماله للنساء فاتابعوا معي

بسم الله نبدأ

يعتبر المسك ملك الأطياب والمسك كلمة عربية هي اسم لطيب من الأطياب القليلة التي مصادرها حيوانية, وقد ورد ذكر المسك في القرآن الكريم

ثبت في صحيح مسلم عن أبي سعيد الخدري رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم انه قال: "أطيب الطيب المسك" وفي الصحيحين عن عائشة رضي الله عنها : "كنت أطيب النبي صلى الله عليه وسلم قبل ان يحرم ويوم النحر, وقبل ان يطوف بالبيت بطيب فيه مسك.

والمسك ملك انواع الأطياب واشرفها واطيبها وهو الذي تضرب به الأمثال ويشبه به غيره ولا يشبه بغيره, وهو كثبان الجنة يسر النفس ويقويها وعليه فانه يستخدم في تثبيت أغلى العطور ليبقى رائحتها فواحة سنين طويلة ولذلك يستخدم كمثبت للروائح اما فيما يتعلق باستعمالاته الدوائية فهي:

ـ يعتبر المسك مقويا للقلب نافعا للخفقان والأرياح الغليظة في الأمعاء وسمومها.

ـ يستعمل في الأدوية المقوية للعين ويجلو بياضها الرقيق وينشف رطوبتها ويزيل من الرياح.

ـ منشط للباءة وينفع من العلل الباردة في الرأس.

ـ ينفع اذا أستعط به الزكام.

ـ من أفضل الترياقات لنهش الأفاعي..

مصادر المسك تتعدد من حيوانات مختلفة تشمل الغزال, السلحفاة, الثور والفأر الذي يعتبر مادة علاجية قادرة على شفاء الناس

ويتكون المسك الطيب في غدة كيسية يبلغ حجمها حجم البرتقالة في بطن نوع من الظباء يسمى غزال المسك وتوجد هذه الغدة بقرب الفتحة القلفية للذكر ولا يوجد المسك في الاناث وفي هذه الأكياس يفرز الغزال مسكه.

يعرف غزال المسك علميا باسم Moschus moschi ferus وهو غزال طوله حوالي متر

يقوم الصيادون بقتل غزال المسك الذكر أولا ثم فصل هذا الكيس, او الغدة, فصلا كاملا ثم تجفيفها في الشمس أو على الصخور أو تغطس في زيت ساخن جدا. ويمكن الحصول عليه دون صيد غزال المسك وقتله حيث يقوم الغزال عند نضج الكيس الذي يحتوي على المسك بحكه على صخور خشنة لأن الغزال يشعر بحكة شديدة في الكيس عند امتلائه فيقوم بحك الكيس على الصخور فينقشع الكيس بما فيه من مسك ويلصق بالصخور ويقوم خبراء المسك بجمعه من على الصخور ويسمى الكيس الجلدي بما فيه من مسك "فأرة المسك" ولون المسك داخل هذا الكيس أسود والذي قل ان يوجد في الوقت الحاضر وهو غال جدا واذا وجد يقوم تجار العطور بادخال بعض المواد عليه وخلطه بها.

أحسن انواع المسك هو الوارد من الصين أو التبت ويليه الوارد من أسام او نيبال واقلها الوارد من سيبريا. والمسك الجيد مادة جافة, قاتمة اللون, ارجوانية, ملساء مرة المذاق.

والمسك الطبيعي تأثيره قوي جدا ولا يؤخذ الا بكميات قليلة لا تزيد على 100 مللتر

اما المسك الكيميائي المصنع وهو المتواجد في السوق الان

وله رائحة المسك الا انه يختلف عن المسك الطبيعي في الصيغة الكميائية ويستخدم هذا المسك الكيميائي على نطاق واسع في تحضير العطور كما يوجد عدة انواع من المسك المشيد والتي لها خاصية رائحة المسك وتشمل هذه الأنواع Musk xylol, Ketone musk, Musk ambrette .ولون المسك المشيد المصنع أبيض على هيئة بللورات وهو رخيص الثمن حيث لا يقارن على الإطلاق بقيمة المسك الطبيعي.

د. آمنة ناصر:المسك مضاد حيوي للفطريات والخمائر

إن المسك هو نوع من الطيب، قال فيه الرسول صلى الله عليه وسلم : "أطيب الطيب المسك" وتنقسم أنواعه إلى:
أ المسك الحيواني "غزال المسك مسك السلحفاة قط الزباد".
ب المسك النباتي "المسك الأمريكي".
ج المسك الكيميائي المصنع.
والمسك يستخدم عادة في تقوية القلب والعين، وهو منشط للباءة، وينفع من العلل الباردة في الرأس، كذلك ينفع في حالات الزكام، وأخيراً منشط القوى الحيوية والجنسية.
أما الجديد في هذا البحث فهو اكتشاف قدرة المسك الطبيعية كمضاد حيوي للفطريات والخمائر المسببة لبعض الأمراض في الإنسان والحيوان والنبات.
فالمسك يحتوي على حوالي 1.4% زيت طيار ذي لون أسود إلى بني، المركز الرئيس الذي تعزى إليه الرائحة المميزة للمسك، كما يحتوي على هرمونات استيرولية أهمها مسكوبايريدين، وكذلك قلويدات وإنزيمات.
ويتميز المسك عن غيره من الأدوية الحديثة بأنه يخلو من الآثار الجانبية أو الأعراض الأخرى.

المصدر
مجلة المجتمع

اما المسك الخاص بطهارة النساء وهو محور حديثنا ,,,,,,

من ذلك أقول لك

انه توجد انواع متعددة من المسك في الأسواق ولكن يجب اخذ الحيطة والحذر عند استعمالها وتجنبي المعطر منها او المحتوي على كحول

فعليك اولا ان تجربي النوع الموثوق بخلوه من الكحول والمواد العطرية فاذا شعرت براحة وفائدة فستمري بستخدامه واذا شعرت بحرقة وعدم راحة فتركيه عل الفور

انتبهي لا تستخدمين المسك و أنتي عندك مشكلة صحية او اللتهابات مزمنة لازم تكوني سليمة معافاة

واليك اشهر الأنواع

××××××××××××××××××××××××××××××××××

مسك العروسة من عبد الصمد القرشي ذو رائحة عطرية رائعة مصنع ويحتوي على نسبة من الكحول يستخدم للتعطير الجسم والملابس ولا يستخدم للمنطقة الحساسة لأنه يسبب اللتهابات ولكن يمكن مسحه بين مسافط الأفخاذ وتحت الأبط وللاسف ان الكثيرات يستخدمونه في الطهارة وهذا خطئ فادح

÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷

مسك حجر لين وناعم الملمس عطري الرائحة يباع على هيئة مكعبات من عبد الصمد القرشي يستخدم في تعطير الملابس والدواليب فقط ؟؟

÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷

مسك اسود سائل من محلات العربية للعود ,,,ولم يؤكد لي انه مسك الطهارة او لا وقال انه لايعلم بينما صاحبه هز رأسة وقال انه هو ,,,

لكن فالحقيقه هو مجرد عطر معفن يسبب حساسيه و حكه

÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷

مسك الغزال الحجري طبيعي من الدرجة الثالثة مستخرج من انثى الغزال وهو الذي اتفق عليه الأغلبية ونصحوني به واكدو لي انه المستخدم في الطهارةبعد الحيض لأنه قاتل للبكتريا والفطريات ولايحتوي ابدا على كحول او مواد عطرية ولا يسبب الألتهابات ,,,,,و انا شخصيا استخدمه و بمجرد لمسه لليد او للجسم يترك رائحه زكيه جدا ,,,

طريقة استخدامه ,,,

تاخذ قطعة وتهشم بعد غسلها بالماء ثم توضع في زجاجة نظيفة مع قليل من الماء المعقم الدافئ وترج وتترك قليلا ثم تشرب قطنة نظيفة فيه وتتطهري بها
( المتزوجة من الخارج والداخل والفتاة البكر من الخارج فقط )

و ممكن حتى وهو بودره يمسح فيه المنطقه الخارجيه او حتى الابطين جدا رااااااااااااائع و انا شخصيا مجربته ,,,

طبعا الموضوع منقول

حكايات ممتعه لتطوير الذات

حكايات ممتعه لتطوير الذات
انيقات

القصة الاولى

فهي عن رجل وقف يشاهد فراشة تحاول الخروج من شرنقتها ، وكانت تصارع للخروج ثم توقفت فجأة ، وكأنها تعبت ، فأشفق عليها ، فقص غشاء الشرنقة قليلا ليساعدها على الخروج ؛ وفعلا خرجت الفراشة ، لكنها سقطت ، لأنها كانت ضعيفة لا تستطيع الطيران كونه أخرجها قبل أن يكتمل نمو أجنحتها.

مغزى القصة

أننا نحتاج لمواجهة الصراعات في حياتنا خصوصا في بدايتها ،
لنكون أقوى وقادرين على تحمل أعباء الحياة وإلا أصبحنا ضعفاء عاجزين

انيقات

القصة الثانيه

فتتعلق بأحد مديري الإنشاءات الذي ذهب إلى موقع البناء ،

وشاهد ثلاثة عمال يكسرون حجارة صلبة ،

فسأل الأول : ماذا تفعل ؟ فقال : أكسر الحجارة كما طلب رئيسي ؛

ثم سأل الثاني نفس السؤال فقال : أقص الحجارة بأشكال جميلة ومتناسقة ؛ ثم سأل الثالث فقال : ألا ترى بنفسك ، أنا أبني ناطحة سحاب ؛؛؛

فرغم أن الثلاثة كانوا يؤدون نفس العمل ،

إلا أن الأول رأى نفسه عبداً ،

والثاني فناناً ،

والثالث صاحب طموح وريادة.

مغزى القصة
أن عباراتنا تصنع إنجازاتنا ،
ونظرتنا لأنفسنا تحدد طريقنا في الحياة …

فلا تستخف بنفسك وبقدراتك

انيقات

القصة الثالثه
يحكى أن امرأة زارت صديقة لها تجيد الطبخ لتتعلم منها سر " طبخة السمك" ؛ وأثناء ذلك لاحظت أنها تقطع رأس السمكة وذيلها قبل قليها بالزيت ، فسألتها عن السر ، فأجابتها بأنها لا تعلم ، ولكنها تعلمت ذلك من والدتها ؛ فقامت واتصلت على والدتها لتسألها عن السر ، لكن الأم أيضا قالت أنها تعلمت ذلك من أمها ( الجدة ) ؛ فقامت واتصلت بالجدة لتعرف السر الخطير ، فقالت الجدة بكل بساطة : لأن مقلاتي كانت صغيرة والسمكة كبيرة عليها !

مغزى القصة
أن البشر يتوارثون بعض السلوكيات ويعظمونها

دون أن يسألوا عن سبب حدوثها من الأصل !!

انيقات

قصص ولا اروع
احب اقراء زي هيك قصص
لاعدمتس ابدعتي
يسلمووووووو

كتير قصه حلوة

انيقات

انيقات

قصص مفيده جدا يعطيك الف عافيه على الطرح المميز والمفيد
بحر الحب
انيقات
انيقات
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .
انيقات اقتباس انيقات
انيقات انيقات المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الميمونة انيقات
انيقات
انيقات
انيقات انيقات

انيقات

علمي ابنك طريقة التعبيرعن الذات والإستماع للإخرين بإهتمام .



(حصريا) المقال الأسبوعي لدكتورة هالة حماد استشاري الطب النفسي
يوم الجمعة الموافق : 14/3/2020
الجزء التانى ( كيفية بناء الثقة بالذات فى مرحلة المراهقة )
————————————————————–
انيقات

تقول الدكتورة هالة حماد استشاري الطب النفسي للأطفال والمراهقين أن مرحلة المراهقة
من المراحل الصعبه فى حياة الإنسان ، فيها يحدث الكثير من التغيرات الهرمونية
التي تصاحبها التقلبات النفسية ، وهي مرحلة زيادة الخلافات مع الوالدين
والأصدقاء وفى هذا الوقت ممكن أن تهتز الثقه بالذات لدي المراهق .

وفى هذه المرحلة يبدء المراهق فى الأهتمام بمظهره وتقليد أقرانه حتي لا يكون مختلفاً
عنهم ويكون مقبولاً منهم وذو شعبية فى المدرسة ،وهي مرحلة الإختلاط الفكري
التي يحاول فيها المراهق تكوين شخصيته وتوجيهتها الفكرية والدينية بالإضافة
لتحديات الدراسة وضغوط المذاكرة ، وتتدهور العلاقة بالأهل نتيجة تمرده
عليهم ورغبته فى الشعور بالإستقلال عنهم شكلاً وموضوعاً .

فى هذا الوقت تتأثر الثقة بالذات وأحيانا يشعر أنه أقل من أقرانه فى الشكل أوالشعبية
أو إجتماعياً أو دراسياً مما يسبب له الإكتئاب والإنعزال ، وإذا لم تكن العلاقة قوية مع الأهل
فهو لا يفصح عما بداخله مما يزيد الأمر صعوبه لأنه يشعر بألم الوحدة وينعزل أكثر .

لـــذلك تقول " د. هالة حماد " : إنه يجب على الأهل أن يكونوا على دراية بهذه المشاكل
ومساعدة المراهق على إجتياز هذه المرحلة بكل تحديتها
وإكسابه الثقه بنفسه من خلال الخطوات التالية :ـ
——————————————————————————-
1- علمي إبنك مهارات التواصل الإجتماعي الصحيح وطريقة التعبيرعن الذات
والإستماع للإخرين بإهتمام .

2- علمي إبنك القدرة على الحسم وهي التعبير عن مطالبه بثقة ووضوح ومعرفه حقوقه
والدفاع عنها بإحترام وكيفية التفاوض والمرونة وأن يقبل كلمات الإطراء وأن يعرف
المجاملة وأن يتقبل ويتعلم من النقد البناء .

3- علمي إبنك كيف يهتم بمظهره من خلال النظافة الشخصية وإختيار الملابس
المناسبه لسنه وللموضة والمناسبة الإجتماعية التي يرتديها
وهذا مع عدم الضغط على ميزانية الأسرة .

4- إجعلي إبنك يشعر إنكي موجودة دائما لمساندته وإعطائه الحب والتقدير لمميزاته .

6- علمي إبنك أن قيمة الإنسان ليست فيما يمتلك من أشياء لأنه إذا فقدها سيشعر
إنه فقد قيمته ،ولكن قيمة الإنسان فى خلقة وتدينه وفكره ورعايته للأخرين وحبهم له .

7- كافئي إبنك المراهق على أسلوب تعامله مع الأخرين وإهتمامه بهم وفهمه لمشاعر
الأخرين وليس فقط على أداؤه الدراسي وذلك بكلمات التشجيع وقضاء
وقت ذو جودة معه وإعطائه الهدايا الصغيرة الغير مكلفة .

8- وأخيرا أن تتم كل الخطوات السابقة بواسطة الوالدين معاً من خلال الإقتداء بهم
كمثل أعلى فى الهدوء والثقة بالنفس وتجنب المحاضرات الطويلة والأوامر
ويعطي المراهق مساحة لإبداء رأية وإتخاذ قرارات مستقلة
والإثناء على فكره وذوقه فى اللبس وشكله وتصرفاته.

فإذا اتبعنا هذه الخطوات فى سنوات المراهقة يكبر المراهق ويصبح رجل واثق فى نفسه
مستعد أن يخوض تجارب الحياة بتحدي وقوة وقدرة على إسعاد نفسه والأخرين .

مقالة منقولة من صفحة فيس بوك دكتورة هالة حماد ( DR.Hala Hammad )

لمتابعة الجزء الاول
http://halahammad.blogspot.com/2014/03/blog-post_7.html