وفقاً لأدامز، أسوأ خمسة أطعمة مسببة للسرطان هي
اللحوم المعالجة ولحوم الخنزير
اللحوم المعالجة و لحم الخنزير: أيضاً تحتوي على نسب عالية من نترات الصوديوم كما في النقانق، و اللحوم المعالجة الأخرى التي ترفع خطر الإصابة بأمراض القلب. اللحوم المشبعة الموجودة في الخنزير أيضاً تساهم في السرطان.
البطاطس المقلية
البطاطس المقلية: كالدونات، البطاطس المقلية تعد بالزيوت المهدرجة و من ثم تقلى في درجات حرارة عالية. و هي أيضاً تحتوي أكريلامايد و التي تظهر أثناء عملية القلي.
ينبغي أن تسمى (سرطانات مقلية) و ليس (بطاطس مقلية)" هذا ما يقوله آدمز
كلهما تعد عادة من الدقيق الأبيض و السكر. حتى تلك التي تزعم ملصقاتها أنها خالية من الدهون المتحولة تحتوي على كميات صغيرة من الدهون المتحولة .
العادات التي تدمر الدماغ
2- الأكل الزائد
3- التدخين
4- الإكثار من السكر
5- تلوث الهواء
6- قلة النومأسباب تلف الكبد
1- السهر ليلا والتأخر صباحا
2- عدم التبول عند الاستيقاظ صباحا
6- المواد الصناعية والحافظة والملونه في الطعام
7- إستخدام زيت غير صحي في الطعام للقلي,كما يجب محاولة عدم تناول الطعام المقلي في حالة المرض
جيتي وجبتي معك المفيد
عودا حميدا
تقبلي مروري يالغلا
حبيبتي جوريه
نورتي كعادتك
الله يعطيك العافيه
تقبلي مروري
دمتي بود