ليكن غذاؤنا دواءنا .. ودواؤنا غذاءنا
لجسدك عليك حق
الجسد امانة من الخالق إلى المخلوق
الجسد نعمة وهدية
لنتوكل على الله وعلى العقل ونرجع إلى امنا الأرض ونتبع اغذية صحية 100%
بعيدة كل البعد عن الكيماويات تعتمد أعتماداً كلياً على المحاصيل التي بمزارعنا
والتي نضجت بفعل عوامل طبيعية
ليكن غذاؤنا دواءنا ….. ودواؤنا غذاءنا
ملاحظة هامة:
جميع الوصفات الخاصة بالطبخ الصحي ((طعام الماكروبيوتك)
اضعها بين أيديكم من بعد تجربة شخصية وقد اقتبستها من متابعتي لبرامج الدكتورة مريم نور
حلوى الأمازاكي المقادير :
4 أكواب أمازاكي
4 ملاعق صغيرة كوزو في
5 ملاعق صغيرة ماء
قليل من الزبيب أو المكسرات المحمصة للتزيين .
طريقة العمل :
يوضع الأمازاكي والكوزو المذاب في قدر على النار حتى يبلغ درجة الغليان
يحرك بالملعقة لكي لا يتكتل ، ويطهى على نار هادئة لمدة دقيقتين .
يوضع في أطباق التقديم ويزين بقليل من الزبيب أو المكسرات المحمصة والمقطعة إلى قطع صغيرة .
للتغيير :
يضاف بعض قطع الفواكه للأمازاكي أثناء الطهو .
تزين حلوى الأمازاكي بشريحة ليمون بدل من الزبيب والمكسرات .
ولا حرمنامن جديدك ~…
المتميز دائماً وأبداً ~…
دمتي بسعادهـ ~…
يعطيك العافيه
ما معني هذه لا اعرفها
شكرا لكم اعزائي
كادي
بسمة امل
همس حواء
على المرور الطيب
