1- شرب كأس من الزنجبيل يومياً يجعل رائحة جسمك عطره ليس فقط من أنفاسك بل جسمك ككل وخاصه عند التعرق
2 – شرب الشاي الأخضر يطيب رائحة الفم
3 – أكل الكرفس يومياً لمدة اسبوع يجعل رائحة الجسم مميزة
4 – شرب الماء بكثرة مفيد حيث يخرج الفضلات مع العرق ويطهر الجسم والبشرة (ولو وضع به ماء ورد سيكون اروع )
5 – لتطهير الجسم من السموم ولرائحة فم عطره :في بداية كل شهر يؤخذ مشروب السنامكي لمدة ثلاث أيام حيث يعمل على تطهيرالجسم من السموم ( لكن نصيحه للبنات اللي فصيلة دمهم B و O و AB لا تستعمل السنامكي وهذي معلومة أخذتها من كتاب اسمه " ريجيم فصيلة الدم "
6 – مزيج من عصير البرتقال وماء الورد والنعناع يعطر الإفرازات الأنثوية
لجسم منفرة البصل – الثوم – البهارات – اللحوم – الحلبه – الأندومي – الفجل – الملفوف
منقول لعيونكم 
أشتدى أزمة تنفرجى …قد آذن ليلك بالبلج
لا الفقر يستطيع اذلال النفوس القوية ولا الثروة تستطيع ان ترفع النفوس الدنيئة
ما تكبر احد الا لنقص وجده فى نفسه
خيتووووووووووووووووووووو
