ماء المطر وما يحمله من مميزات

انيقات

صبآح / مساء الخيــــر..}
احب اقدم لكم اليوم بعض المعلومات عن ماء المطر ..~مجموعة رائــــــحة مطر ~..

انيقات

مـاء المطـر
يعتبر ماء المطر ماء مقطراً مئة بالمئة فهو ناتج عن تبخر الماء من البحار وتكثفه على شكل غيوم ثم ينزل مطراً. لذلك هو ماء نقي تماماً. ماء المطر يستطيع نزع الأوساخ من على جلد الإنسان أكثر من الماء العادي، لذلك يعتبر هذا الماء مادة معقمة ومطهرة تستخدم في الطب. وهو خالٍ من الفيروسات والبكتريا، وهو أيضاً ماء يمتلك خاصية امتصاص المعادن والغازات والغبار وأي مادة تصادفه بنسبة كبيرة، لذلك هو مادة مطهرة للجوّ أيضاً !
وبعد معرفتنا لهذه الصفات نجد أنها تجتمع في كلمة واحدة هي التي عبر بها القرآن عن حقيقةماء المطر في قوله تعالى بسم الله الرحمن الرحيم (وَأَنْزَلْنَا مِنَ السَّمَاءِ مَاءً طَهُورًا) صدق الله العظيم [الفرقان: 48].فكلمة (طَهَرَ) في اللغة تعني إزالة الأوساخ والنجاسات والتنزه عنها كما في القاموس المحيط.
الماء الفرات
ولكن هناك صفة جديدة لهذا الماء يحدثنا عنها العلماء وهي أنه ماء يستطيع أن يجدد الخلايا في الجسم بشكل أكبر من الماء العادي. أما علماء الطاقة فيؤكدون أن ماء المطر يمتلك كمية أكبر من الطاقة، وهذا ما ينعكس إيجابياً على الحالة النفسية للإنسان.
لقد سمّى الله تعالى ماء الأنهار والماء المختزن تحت الأرض والذي نشربه بالماء الفرات، أي المستساغ الطعم، بينما سمّى ماء البحر بالأجاج للدلالة على ملوحته الزائدة، وسمى ماء المطر بالماء الطهور، وبذلك يكون القرآن أول كتاب يعطينا تصنيفاً علمياً للمياه.
وليس غريباً أن نجد القرآن يحدثنا عن هذه الخصائص بشكل واضح في قوله تعالى: بسم الله الرحمن الرحيم (وَيُنَزِّلُ عَلَيْكُمْ مِنَ السَّمَاءِ مَاءً لِيُطَهِّرَكُمْ بِهِ وَيُذْهِبَ عَنْكُمْ رِجْزَ الشَّيْطَانِ وَلِيَرْبِطَ عَلَى قُلُوبِكُمْ وَيُثَبِّتَ بِهِ الْأَقْدَامَ) صدق الله العظيم [الأنفال: 11].هذه الآية تتحدث عن ماء المطر من خلال قوله تعالى:(مِنَ السَّمَاءِ مَاءً) وتحدثنا عن خاصية التطهير الموجودة في هذا الماء في قوله عز وجل: (لِيُطَهِّرَكُمْ بِهِ)وتحدثنا عن خاصية الطاقة التي يمتلكها هذا الماء وتؤثر على الإنسان في إعطائه الدفع والقوة لتثبت قدماه عند لقاء العدو، أي الحديث هنا عن الطاقة التي يستطيع الإنسان بواسطتها المواجهة أكثر، وذلك في قوله تعالى: (وَيُثَبِّتَ بِهِ الْأَقْدَامَ).
بينما نجد القرآن يفرق بين كلمة(طَهوراً)وكلمة(فُراتا) اًفي آياته. يقول تعالى: بسم الله الرحمن الرحيم (وَأَقَسْينَاكُمْ مَاءً فُرَاتًا) صدق الله العظيم [المرسلات: 27]. فالماء الذي نشربه من الأنهار والينابيع والآبار ماء عذب ومستساغ المذاق لأنه يحوي كمية من المعادن مثل الحديد الذي يجعل طعم الماء حلواً. وهذا يناسبه كلمة(فُراتاً)، و(الماء الفرات) في اللغة هو الماء المستساغ المذاق كما في المعاجم اللغوية. بينما الماء النازل من السماء هو ماء مقطر يمتلك خصائص التعقيم والتطهير وليس له طعم! لذلك وصفه البيان الإلهي بكلمة(طَهوراً).
فالماء عندما ينزل من السماء يكون طهوراً ثم يمتزج بالمعادن والأملاح في الأرض ليصبح فراتاً. وحتى عندما يتحدث القرآن عن مياه الأنهار نجده يستخدم كلمة(فراتاً)ولا يستخدم كلمة(طَهوراً)لأن ماء النهر العذب يحتوي على كثير من المعادن المحلولة فيه، يقول تعالى: (وَمَا يَسْتَوِي الْبَحْرَانِ هَذَا عَذْبٌ فُرَاتٌ سَائِغٌ شَرَابُهُ وَهَذَا مِلْحٌ أُجَاجٌ) [فاطر: 12].
الماء الأجاج
لقد استوقفني قوله تعالى: (وَمَا يَسْتَوِي الْبَحْرَانِ هَذَا عَذْبٌ فُرَاتٌ سَائِغٌ شَرَابُهُ وَهَذَا مِلْحٌ أُجَاجٌ) [فاطر:12]. وتساءلتُ: لماذا أعطى الله تعالى لكل نوع من هذين النوعين صفتين (عَذْبٌ فُرَاتٌ) –(مِلحٌ أُجَاجٌ).فنحن نعلم بأن ماء النهر(عذب)، فلماذا أضاف الله صفة ثانية وهي(فرات)؟ وكذلك ماء البحر(ملح) فلماذا أضاف الله له صفة ثانية وهي(أجاج)؟ وفي الوقت نفسه وصف الله تعالى ماء المطر بصفة واحدة فقط وهي(طهوراً)، فهل هنالك تكرار في القرآن أم إعجاز؟
لقد لقد وجدتُ بأن علماء المياه عندما يتعاملون مع الماء لا يكتفون بإطلاق صفة العذوبة أو الملوحة على الماء. فكل المياه التي نراها على الأرض سواء في الأنهار أو البحيرات أو مياه الآبار جميعها تحوي أملاحاً بنسبة لا نكاد نشعر بها، ولكنها لا تغيب عن الله تعالى وهو خالقها!
لذلك جاء البيان الإلهي بصفة ثانية وهي(فرات)أي مستساغ المذاق بسبب انحلال بعض المعادن والغازات فيه والتي تعطي الماء طعمه المعروف. وبالمقابل نجد أن صفة(ملح)لا تكفي لوصف ماء البحر بشكل دقيق فأتبعها الله تعالى بصفة ثانية وهي(أجاج)أي زائد عن الحد، وهذه الكلمة من فعل (تأجّج) أي زاد وبالغ كما في معاجم اللغة العربية. ولكن هل تكفي صفة واحدة وهي(طهوراً)لوصف ماء المطر؟ نعم لأن ماء المطر كما رأينا هو ماء نقي ومقطر ولا طعم له أو رائحة، ولذلك تكفيه صفة واحدة.
ماء البحر هو الماء الأجاج، وفي اللغة الفعل (أجَجَ) يعني زاد عن الحدّ، وهذا ما نجده في مياه البحر التي تحتوي على درجة ملوحة زائدة. وصف الله تعالى ماء البحر بأنه (ملح أجاج)، لأن كلمة (ملح) لوحدها لا تكفي، فالمياه العذبة تحوي على نسبة من الملوحة، ولكننا لا نحس بها!
انيقاتانيقاتانيقاتانيقات

دمتم بحفظ الرحمنانيقات

سبحان الخالق موضوعك قمه عجبني وفيه معلومات جديده عن المطر سبحان الله

الله يسعدك

يسلمـــــــــــــــو حبيبتي
موضوع رائع جداً…..
وأنا أموووووووت بالمطر
ورائحة المطر…..
وعجبتني المعلومات,,

بس المعلومات جديده عليّ فعلاً
وشكراً تقبلي مروري..
لك مني أجمل تحيه…

مشكوووووووووووووووورات يا الغوالي
أسعدني مروركن وأستفادتكن من الموضوع ..
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

صداع نصفي اسباب الصداع النصفي

صداع نصفيعلاج الصداع النصفياسباب الصداع النصفي

صداع نصفيعلاج الصداع النصفياسباب الصداع النصفي

صداع نصفي

الصداع النصفي أو الشقيقة شقيقة (توضيح).
الصداع النصفي

تختلف آلام الصداع النصفي ( الشقيقة )عن كل آلام الأنواع الأخرى من الصداع. ويصيب هذا النوع من الصداع جزءا واحدا من الرأس أي بشكل نصفي. ويعاني منه 25% من النساء و8%من الرجال طوال حياتهم. والمرأة أكثر عرضة لنوباته ولاسيما في مرحلة الاياس (سن اليأس) لتغير معدلات الهورمونات الأنثوية لديها.
محتويات

[أخف]

[عدل] أسبابه

ينتج مرض الصداع النصفي عن توسع شديد في الأوعية الدموية خارج القحف (الموجودة في فروة الرأس) مما يؤدي إلى انضغاط على النهايات العصبية المحيطة بالأوعية الدموية مطلقة الألم وهذا يفسر طبيعة الألم النابض. وهذا أيضا يفسر الألم العيني في أغلب أنواع الصداع النصفي لكون الطبقة الخارجية للعين تأخذ الألياف العصبية من نفس العصب (مثلث التوائم) الذي يحيط بالأوعية الدموية خارج القحف (شريان صدغي سطحي). في نفس الوقت يحصل تقبض في الأوعية الدموية داخل القحف مما يؤدي إلى حدوث الأعراض العصبية المرافقة للنوبة الألمية.
[عدل] أنواعه

الصداع النصفي نوعان صداع نصفي عادي لايشعر فيه المريض بدنو النوبة وتستمر نوبته من 4-72ساعة حيث يشعر بألم في جانب الرأس أو الجانبين وقديكون نابضا أو متوسطا أو شديدا مع القيء وشعور بالغثيان وحساسية للأصوات. وصداع نصفي تقليدي وفيه يشعر المريض بدنو النوبة مرتين علي الأقل سنويا. وقد تستمر النوبة 3أيام ويسبقها توتر عصبي وتشوش الرؤية. فيري الشخص أثناءها الخطوط متعرجة وأضواء مبهرة (كوميض)أو يفقد النظر مؤقتا مع صعوبة في الكلام والشعور بضعف الذراعين والساقين وتنميل بالوجه واليدين وألم في الجبهة والفكين والأذنين وحول العين. وقد يظهر الصداع في جانب واحد من الدماغ خلف العينين أو حولهما. وقد ينتقل للجانب الآخر أثناء النوبة. والأفضل تحديد أسباب ظهور الصداع النصفي ومحاولة تجنبها للسيطرة علي الصداع والوقاية منه رغم من عدم وجود أسباب محددة لظهور الصداع النصفي, لكن هناك بعض العوامل التي قد تساعد علي ظهوره، وهذه العوامل تختلف من شخص لآخر. ومن بينها الضغط العصبي، وعدم تناول وجبة أساسية أثناء اليوم، أو النوم في أوقات متأخرة ليلاً أو عدم النوم لفترة كافية، والإرهاق أو زيادة التمارين الرياضية. أو تناول بعض أنواع الطعام والشراب كالجبن والنبيذ الأحمر والخمور والمواد المضافة إلي الطعام مثل ملح النترات في اللحوم المحفوظة كاللانشون والبولوبيف والهامبرجر والسجق وقلة تناول كمية الكافيين المعتاد عليها الشخص والموجود في الشاي والقهوة والكولا والكاكاو. وبالنسبة للسيدات فترة الدورة الشهرية. وهذه العوامل يمكن تجنبها.
[عدل] الوقاية

– عدم النوم لساعات طويلة – الأكل المفيد وتجنب شرب الحمضيات كعصير البرتقال والليمون قبل الأكل – عدم الإكثار من تناول المكسرات – ممارسة الرياضة بانتظام. – عدم المكوث في مكان مرتفع الحرارة لفترة طويلة وعدم التعرض للشمس لفترة طويلة – فرد الرقبة والجزء العلوي من الجسم. ولاسيما ولو كان العمل يتطلب الجلوس طويلا. – اترك التدخين. – تعلم كيف تسترخي وتنفس بعمق. عندما يحدث الصداع دون الوقت واليوم الذي بدأ فيه وسجل ماذا أكلت خلال ال 24 ساعة. وكم من الوقت قضيته في النوم بالليل وفي ماذا كنت تفكر قبل بداية الصداع. وهل يوجد اجهاد في حياتك؟. ومدة الصداع.وماذا فعلت لتوقفه. ويمكن للصداع أن يخف لو ركنت للراحة وعيناك مغلقتان ورأسك مسنودة. واتباع طرق الاسترخاء تساعد أيضا. كما أن التدليك ووضع شيئا ساخنا وراء أعلي الرقبة تفيد في تخفيف الصداع التوتري.
[عدل] العلاج

يمكن بعد اكتشاف نقاط الضغط على الرأس للدكتور علي سلطانه والمقدمه في مؤتمر سان دييغو كاليفورنيا 2001 أن يقوم مريض الصداع النصفي بصنع أقواس الصداع النصفي في منزله واستخدامه عند قدوم النوبة وبذلك يتخلص من الصداع النصفي ويستغني عن استخدام كل الأدوية الضارة التي توصف للصداع النصفي. العلاج الجراحي للصداع النصفي: و للتخلص نهائيا من الصداع النصفي (عملية الدكتور علي سلطانه) باجراء عملية جراحية بسيطة تتم بالتخدير الموضعي وفي فروة الرأس حيث يتم ربط الشريان الجلدي المسؤول عن آلام الصداع النصفي وبذلك يتخلص المريض نهائيا من المرض ويستطيع المريض بعد العملية أن يقوم بجميع الأعمال التي كانت تحرض النوبة لديه وسيشاهد كيف أن النوبة الألمية لن تعود اليه. يمكن استعمال الأسبرين والأيبوبروفين والباراسيتامول. ولا يعطي الأسبرين للاطفال حتي لا يصابوا بحالة رايReye’s syndrome. فيمكن للصداع النصفي الإستجابة للأسبرين أو النابروكسين أو توليفة أدوية الصداع النصفي. واسأل الطبيب عن العلاج المناسب. وأدوية الصداع النصفي هي : ergotamine, dihydroergotamine, ergotamine with caffeine), isometheptene and triptans like sumatriptan, rizatriptan, almotriptan andzolmitriptan. . كما أن الأدوية التي تخفف الغثيان والقيء تفيد في الأعراض الأخرى من حالات الصداع النصفي..والدواء الشائع في علاج الصداع، الكافايين Caffeine والشخص قد يدمن علي تناوله وقد يكون مخلوطا مع الأسبرين أو أدوية الصداع النصفي كمشتقات الإرجوت مثل الإرجوتامين. وعندما ننسحب من تناوله فجأة يسبب صداعا شديدا وغثيان وقيء. والكافيين يفرز مع لبن الأم مما يجعل الرضيع قلقا ومؤرقا أثناء النوم. والدواء الثاني الشائع لعلاج الصداع النصفي الإرجوت ومشتقاته كالإرجوتامين و dihydroergotamine ولايستعمل أثناء الحمل. فقد يسبب موت الجنين أو الإجهاض. أو في حالة الرضاعة لأنه يسبب ضررا للرضيع. لأن هذه الأدوية تفرز مع اللبن وتسبب للرضيع الإسهال والقيء والتشنجات ونبض ضعيف وتغير في ضغط الدم. والكميات الكبيرة من هذا الدواء تقلل من افراز اللبن. وهذا الدواء يزيد الإحساس بالبرودة لهذا يتدثر الشخص جيدا. لأنها تقلل تدفق الدم بالجسم ولاسيما بالجلد والاصابع ولاسيما بالقدمين وخصوصا لدي المسنين الذبن ما يعانون غا لبا من مشاكل في الدورة الدموية . لها عند استعمال هذه الأدوية اسأل الصيدلي علي مكوناتها أو اسأله عن هذه المواد لتتعرف علي دوائك.ويمكن للعلاج الجيد من تخفيف حدة نوبات الصداع النصفي وتسكين آلامه بتناول عقاقير مسكنة. وهناك نوعان من أنواع علاج الصداع النصفي. نوع يقوم بإيقاف تأثير الصداع النصفي بمجرد بدايته وفيها مادة الإرجوتامين وتوصف للأشخاص الذين يصابون بالصداع بشكل غير دوري أو في الأعراض البسيطة حيث تقوم بانقباض الأوعية الدموية.ولايتناولها مرضى القلب، أوالحوامل. والنوع الثاني مغلقات بيتا Beta blockersومغلقات الكالسيوم Calcium channel blocker وتمنع ظهور الصداع النصفي.ويوصف للأشخاص الذين يصابون بالصداع النصفي بشكل دوري ومتكرر.و يمكن وصف الأدوية المضادة للاكتئاب. وأحيانا قد يجد المصاب فائدة من وضع كمادات من الثلج على الرأس، والجلوس في غرفة مظلمة.
[عدل] مصدر

كتاب أمراض شائعة وعلاجها لأحمد محمد عوف الصدع النصفي:العلاج الجرحي الجديد. المؤتمر السنوي للجراحين العصبيين الأمريكان سان دييغو كاليفورنيا 2001 البحث رقم 173.

مشكوووووووووووره حبيبتي همس حواء كفيتي ووفيتي بالمعلومات والله يبعد عنا جميع الأمراض والمشاكل والهموم ..
العفو قمووره

اتمنى السلامه للجميع

منوره غلاتي

الانزلاق الغضروفي . آلامٌ يمكن تجنّبها بسهولة

يعاني الكثير من الناس آلاماً كبيرة في الظهر خلال حياتهم، ويعاني بعضهم من انزلاقات غضروفية، تسبّب لهم آلاماً كبيرة، ومشاكل في الظهر. وتعرف هذه المشكلة الطبية باسم "الديسك". ومن المفيد الاطلاع على بعض هذه المشاكل، والطرق السليمة لتجنّبها والتدخل الطبي الممكن فيها.

سبب الإصابة:

يمكن أن يتعرّض الإنسان لهذه المشكلة لعدّة أسباب، منها حمل الأوزان الثقيلة بطريقة غير مناسبة للظهر، وزيادة وزن الإنسان بسبب البدانة، ويمكن أن تصيب الإنسان نتيجة طريقة الجلوس الخاطئة، أو المشي الخاطئ، أو القيام بحركات قاسية للجسم. ويؤدي هذا إلى انزلاق الجزء الجيلاتيني المغطى بطبقة من الألياف الحافظة له. ويربط هذا الجزء بين فقرات الظهر، حيث يعطي العمود الفقري مرونته وحركته. وهذا الانزلاق يؤدي إلى خروج الجزء الجيلاتيني عبر فتق في الجزء الليفي الذي يغطيه.

أين تتركز آلام الانزلاق الغضروفي؟

أكثر ما يحس المريض خلال إصابته بالانزلاق الغضروفي، هو آلام شديدة أسفل الظهر تمتد، إلى الناحية الخلفية من الورك والفخذ والساق، فضلاً عن إمكانية أن يصاحب تلك الآلام ضعف في عضلات القدم والساق، أو تغير في الإحساس بها.

العلاج:

يمكن إجراء علاج ناجح بإذن الله للمصابين بهذا المشكلة، عبر طريقتين، أولهما طريقة العلاج الموضعي، والتي ينصح خلالها المصاب بالراحة لعدّة أيام، واستعمال الأدوية المضادة لالتهاب وآلام المفاصل، فضلاً عن استخدام المرخيات للعضلات، والاستعانة بالعلاج الطبيعي. وكل ذلك يجب أن ترافقه الراحة الكاملة.

وبحال لم ينجح هذا العلاج لا قدّر الله، فإنه يمكن اللجوء إلى العلاج الجراحي، والذي يتم من خلاله استئصال الجزء المنزلق الذي يربط بين فقرات العمود الفقري.

مخاطر استئصال الغضروف المصاب:

يضطر البعض لإجراء عملية استئصال للغضروف المصاب، ولكن عند استئصال الغضروف يحدث هناك انزلاق غضروفي يؤثر سلباً على المريض وخصوصاً عندما يستأصل أكثر من غضروف، لذلك ينصح الأطباء بمعالجة الغضروف، ومحاولة تثبيته مجدداً.

وعندما يكون هناك ورم، يمكن أن يستأصل الأطباء الورم والفقرة كاملة ثم بعد ذلك يمكن تركيب فقرة اصطناعية وتثبيتها مكان الفقرة التي تم استئصالها، لتكون بديلة للمصابة.

تدابير ونصائح هامة:

أولاً: يجب التوقف عن التدخين، حيث يؤثّر التدخين سلباً على العمود الفقري عن طريق أمرين أساسيين هما هشاشة العظام وطول فترة جبر الكسر العظمي.

ثانياً: على ممارسي رياضة كمال الأجسام أن يتبعوا نظاماً معيناُ متكامل لجميع عضلات الجسم وعدم الاهتمام بالعضلات الظاهرة وترك عضلات البطن والظهر لأن الحمل يتركز عليها، وعند إهمالها والتركيز على غيرها تحدث أثار ضارة جداً للعمود الفقري، ويجب على المدربين أن ينتبهوا وأن يتأكدوا من صحة تمارين اللاعبين.

ثالثاً: مع تقدم السن تزيد نسبة هشاشة العظام، لذلك يجب التركيز على تناول الأطعمة التي تحوي الكالسيوم كالجبن والحليب واللبن.

رابعاً: من المفيد ممارسة رياضة خفيفة من أجل العضلات التي تحيط بالفقرات, وتناول أطعمة تحوي على الفيتامين (ب) لتقوية الأعصاب.

خامساً: السيدات أثناء الحمل يزيد وزنهم ويفرز الجسم هرمون يساعد على الارتخاء وإرخاء الأحشاء, لذلك تزيد نسبة الحمل على العمود الفقري وبالتالي الألم, لذا يجب عليهم ألا يقوموا بحمل أو رفع الأشياء الثقيلة. وبعد الولادة يجب أن يمارسوا رياضات خفيفة.

كيف أتجنب الإصابة بالانزلاق الغضروفي:

لاجتناب أمراض العمود الفقري يجب المحافظة على الاعتدال بالوزن والبعد عن العادات التي تؤثر سلباً على العمود الفقري, كالمشية الخاطئة والرياضات المجهدة وحمل الأشياء الثقيلة، والتي تسبب تراكم وضغط على الفقرات يظهر با لمستقبل ويسبب آلام وأمراض.
تحياتي مع حبي واعتزازى

موضوع رائعة

ومجهود أروع

مررت لأسجل إعجابي بطرحك

واثني على تفاعلك

لاتحرمينا جديدك

كل الود وقوافل وردي

ياسلاممممممم على المرور المميز وانا اقول ايه العسل الى نور الصفحة ده

واية الى اسمه زيها دى اممممممممممممممممم ادنى حته بقى ههههههههههههههه

سعت بمرورك جدا جدا دمتى بحب فى الله

ملف شامل لخلطات الدكتور عبد الباسط

ملف شامل لخلطات الدكتور عبدالباسط محمد سيد
السلام عليكم ورحمه اللهوبركاته

اخواتى العزيزات هاذى اول مشاركه لي وانا سعيده بيها واتمنىان مشاركتى تعجبكم وتستفيدون منها واتمنى انكم تتفاعلون معاى

وانا جبتلكمملف فيه مجموعه كبيره لخلطات الدكتور عبدالباسط سيد الخبير بالمركز القومي للبحوثوالدراسات والطب النبوي

مارح اطول عليكم تفضلو الخلطات

الفشلالكبدي:
1-
يمنع الملح تماماً .
2-
أربعة أكواب حليب أو لبن بدون دسم يومياً
3- 200
جرام أملج 100 جرام حرجل 20 جرام صبر
بعد الخلط ملعقة قبل الفطوروالغداء والعشاء.

بلح أهليج :

كرتزون طبيعي وليس له آثار جانبية .

للجروح بالأرجل :نضع الخردل مع الراوند .

روماتيزم المفاصل :
200
جرام أملج 200 جرام أهليج 100 بذور الكرفس 100 جرام زنجبيل 100 جرام مربطارخ
بعد الطحن نأخذ 3ملاعق باليوم قبل الفطور والغداء والعشاء لمدة 3 شهور .

للحروق ومنع التشوهات : نضع ورق اليقطين على مكان الحرق ,,,

للدوالي وصفتين :
1_
ورق حشيشة السعال يفضل الورق الطازج وإذا وجدتجافه تبلل بالماء
وتربط على المكان المصاب يوميا ً حتى يتم الشفاء بإذن الله ,
2_
ندهن الأرجل بخل مركز بالإضافة لوضع الأرجل بـ 6 لتر ماء دافي بهخردل

للحروق القديمة وإزالة التشوهات وتشققات البطن :كما ذكرنا في علاجالدوالي تماما ً

الكحة المزمنة:ملعقة من حشيشة السعال على كوب ماء مغلي 3مرات باليوم لمدة 3 أيام

لإزالة التقلصات والاوجاع :ظهر البابونج والشمروالنعناع يوضع بكميات متساوية على ماء مغلي
ويشرب المستخلص المائي منه ,,,,

الاسهال :الجزر للأطفال

القي والغثيان :مضغ المستكا أو المستخلصالمائي للقرنفل .

الامساك وصفتين :
1-
نضع 7 ورقات من الحرجل بكاس ماء منالصباح إلى الليل ومن ثم يشرب الماء .
2-
التمر الهندي خمس اكواب باليوم ,,,

لإزالة السموم من الجسم :بذور الرجله ملعقة على الأقل شهريا ً لإزالةالسموم من الجسم .

لرفع مناعة الجسم :المنتنا ,,

لعلاج الكبدالدهني
تبع الاجراءات التالية :
1_
ملعقة زيت زيتون يوميا ً قبل الغداءوالعشاء
2_
ملعقة صغيرة أملج مطحون لمدة 45 يوم
3_
ملعقة عسل مذوبه بالماء علىالريق يوميا ً

لعلاج الكبد الدهني2:
100
جرام أملج 100 ظهر بابونج 100جرام بذور قاطونه ملعقعه مطحونه مع ماء بارد وذلك هو
الأفضل أو توضع الخلطة علىماء يغلي ويشرب الماء ,,,

للقضاء على دهون الكبد 3:القسط الهندي يطحنويوضع ملعقة على ماء مغلي ويشرب المستخلص المائي ,,
ويعتبر القسط الهندي منشطجنسي مهم جدا ً .

للمحافظة على سلامة الكبد :نشرب منقوع الحمص الأحمر ,,,

لإذابة حصى المرارة :زيت الزيتون مع الكمون الكهرماني المطحون ,,,

لإزالة حصى الكلى:شوك الجمل ملعقة صباحا ً ومساء ,,,ً

تقرحاتالمعدة :
100
جرام أملج 10 عشرة جرام صبر 50 جرام حرجل ملعقة صغيرة ونضعها علىماء
مغلي ونشرب الماء ,,,,

القرحة :
عصير ورق الكرنب 3 فناجيل يوميا ًلمدة عشرة أيام ,,

الإمساك وصفتين:
1-100
جرام أملج 100 جرام حرجل 20 جرامصبر
2-
ملعقة مطحونة من الحرجل مسهل لطيف لمن يعاني من الإمساك ويؤخذ
لمدة 15يوم فقط ,,

للحموضة :بعد أن نجفف الشمع الأبيض الموجود بداخل الرمان يتمتناوله لإزالة الحموضة ,
أيضا ً الزعتر الجاف مع ماء مغلي ,,

لعسر الهضم :نأكل النعناع الأخضر لأنه يعتبر منشط للمعدة ,,

رائحة الفم الكريهة :المنقوع من الخرشوف يزيل رائحة الفم الكريهة ,,

الخرشوف :يستخدم لإيقافالتطريش عند الحوامل بالشهور الأولى من الحمل ,,,
كما أنه ينقي الجسم من السمومومدر للبول ,,

لإزالة تضخم الطحال والكبد :أملج راوند طرطشقون الحرجل تطحنبكميات متساويه

وظائف الكبد :الحرجل مهم جدا ً لكل وظائف الكبد ,

الأكزيما :
زيت الحبة السوداء مساء ً ويتم التكرا حتى يتم الشفاء بإذنالله ,,,,,

النقرس :
100
جرام شمر 100 جرام حبة سمراء تطحن وتؤخذ ملعقةصغيرة بعد الأكل بساعة ,,
كما التين البرشومي ممتاز جدا ً لعلاج النقرس ,,

للإلتهابات مابين أصابع القدمين أو اليدين :تدهن بزيت الحبة السوداء ,,,

الصدفية: يجب اتباع الطرق الثلاثة والالتزام بها :
1_100
جرام زنجبيلمطحون 100 جرام أملج 50 جرام مر بطارخ 50 جرام شمر
مع ماء مغلي ومن ثم نحليهمونشربهم ,,,,
2_
عصير ورق الكرنب ندهن به صباح ومساء على الاماكن المصابة ,,,
3_
ندهن بالفازلين العادي بالمساء فقط ,,,

صبغة الشعر:نضع اكليلالجبل مع ماء حار ويترك لحين يبرد ويوضع على الشعر
نص ساعة صبغة طبيعية

البردقوش :مشروب إسلامي يجب نشره فوائده وهى عظيمه فهو يخلص الجسممن السوائل
الضاره ومفيد جداً جدا ً للهضم ينضم الهرمونات خاصة عندالنساء
نضع ملعقة كبيرة منه في ابريق ماء مغلي ويتم تحليته حسب الرغبة
ويعتبرمنشط عند شربه صباحا ً ومهدي للأعصاب عند شربه ليلا ً
بذور البردقوش ممتازة جداً للتنحيف ولكن لا ينصح بإستخدامها لمن
يعاني من الضغط المنخفض ,,,,

السكر:بعض الاعشاب المفيدة في التخفيف من سكر الدم
الحرنكش يخففالسكر 40%
حب الرشاد السفاء يخفف السكر 40%
الجوافة تخفف السكر 15%
البصليخفف السكر 20%
ورق الفروالة يخفف السكر 30%

وصفة للنشاط البدني والجنسي :
100
جرام أملج 100 جرام حب العزيز 100 جرام اقحوان
ملعقة واحدة يوميا ً منالخليط المطحون تعتبر منشط قوي جداااااً

قناع خاص للوجهللتبيض وشد الوجه وصفتين :
1- 50
جرام ترمس50جرام فول 25جرام عدس بعد الطحن نعملمنهم عجينه بماء الورد
ونضعها كقناع للوجه , ومن ثم نغسل الوجه بماء الورد ,,,
2_ 100
جرام بذور قاطونه 100 جرام ترمس 100 جرام عدس نطحنهم ونعملمنهم
روبه ويفضل بماء الورد ,,

ماسك للوجه للتبيض :الكركم مع عصير الرمانمع الدقيق يعمل منه ماسك للوجه ,,,

الهالات السوداء تحت العين :أملج مطحونملعقة صباح ومساء لمدة 60 يوم ,,

التجاعيد:واحد جرام زيت زيتون و2 جرام زيتاللوز ويدهن الوجه بهم يوميا ً قبل النوم ,,,

الكلف:
5
جرام كركم مطحون في 50 جرام عسل وندهن به الكلف صباحا ً ومساء ًُ لمدة نص ساعة ومن ثم
نغسل بالماءوالصابون صابون زيت زيتون

النمش :شعير مطحون يعجن بلبن ورق فروع التينوندهن به صباحا ً ومساء ً ولمدة طويلة ,,

لأزالة البثور من الوجه :
5
جرام لسان الحمل مع ماء يغلي وتبلل قطنة من هذا الماء ومن ثم نضعها على مكان البثورفي الوجه

إزالة الشعر :
100
جرام من نبات السعد 100 جرام بذور السكرانتطحن ونأخذ ملعقة كبيرة من المخلوط ونضعه مع
ماء يغلي ومث نقلبه على النار وناخذالرواسب الباقية بعد تبخر الماء ونضعها مع كريم أو لوشن ومن ثم يتم
استخدامه هذاالخليط على مكان الشعر الذي تمت ازالته مسبقا ً ونكرر العملية بعد كل إزالة للشعربعد مدة نجد
أن الشعر يختفي تماما ً ,

الشعر الجاف :الموز المستوي الأسودتماما ً والافكادو المستوية تماما ً يخلطوا مع بعض بالخلاط حتى يصبحكالمعجون
ومن ثم ندلك فيه فروة الراس لمدة ساعة مرة أو مرتين يوميا ً يجعل الشعرلماع لأقصى درجة

تساقط الشعر وصفتين :
1- 5
جرام أملج مع كوب ماء مغليويترك حتى يبرد ومن ثم يوضع المستخلص المائي على فروة
الراس لمدة نصف ساعة ,, وبعدها زيت زيتون مرتين بالاسبوع ,,
2- 200
جرام صبار نقطعه قطع صغيره ونضعه معزيت زيتون وندلك به الشعر لمدة نصف
ساعه ومن ثم نغسل الشعر بالشامبو ,,

الثعلبة :
200
جرام بلح أهليج مطحون مع العسل نأخذ ملععقة صباحا ومساءًُ مع حك المكان المصاب
بليفه ومن ثم دهن المكان المصاب بزيت زيتون مع ثوم مطحون ,,

للشعر المجعد3 وصفات:1-زيت اللوز وزيت الجوز وزيت الخروع بكميات متساويه .
2-
زيت الذرة مع زيت السمسم .
3- 25
جرام أملج مطحون 25 جرام زيت سمسم نضعهعلى الشعر لمدة ساعتين ,

لزيادة الوزن :ملعقة قبل الغداء والعشاء أملج لمدة 60 يوم ,,,

خلطة التنحيف 1 :
100
جرام بذور الرجله 100 جرام بذور الكابلي 100 جرام رجل الأسد 100 جرام
خردل تؤخذ ملعقة قبل الوجبة ,,,

خلطةالتنحيف 2:
100
جرام شمر100 جرام بردقوش100بذور رجله100رجل الاسد100كابلي50جرام
سنا مكي ويفضل استبداله بــ 50 جرام حرجل
ملعقة صغيرة قبل الأكل مع كوبماء بارد ,, من 6 إلى 8 كيلو بالشهر ,,

خلطة التنحيف 3:ملعقعة واحدة يوميا ًمن عشبة السنتريس تنزل الجسم بشكل كبير ولكنها عشبة غير مقبولة من ناحية
الطعم ,,

خلطة التنحيف للحوامل :ملعقة بذور رجله مطحونه قبل الغداء والعشاء ,,,

تشققات الجلد بالبطن :املج نضعه بماء يغلي ومن ثم ندهن به الجلد بالماءبعد أن يبرد ويستخدم لمدة طويلة ,,,

الأرهاق والضعف العام :
100
جرامأملج 50 جرام راوند 25 جرام حرجل 50 جرام شمر وتؤخذ 3 جرعات ملعقة
صغيره قبلالغداء والعشاء ,,,,

ضعف التفكير وخاصة للأطفال :
100
جرام زنجبيل 50جرام حبة بركة 50 جرام هندباء مجففه ونعجنهم مع العسل الأصلي
ونأخذ ملعقة صغيرةلأنها تقوي قشرة المخ ,,,

لتعديل كهرباء الجسم :وضع الرجل اليمين ف يماءبارد والرجل اليسار في ماء دافي لمدة خمس دقائق ومن ثم نقوم بالتبديل

ضمورالمخ :زعانف سمك القرش كبسولات موجودة بالصيدليات تؤخذ كبسولة صباحا وكبسولةبالمساء

الوساس القهري:3جرام حرمل مطحون تؤخذ بالليل لمدة شهر وهو شافي بإذنالله ولكن يمنع للنساء الحوامل
مع وضع الأرجل بماء دافي به خردل ,,,

النسيان :
3
جرام من لبان الذكر ونحليه بالعسل ,,

القلق :تشربالميلسا كالشاي صباحا ً ومساء ً ,,

الاكتئاب:
100
جرام لسان الثور ويطحنويوضع مع العسل ويؤحذ صباحا ً ومساء ً

ادمان المخدرات :يجب أن يكون هناكإرادة ورغبة من الشخص ومن ثم يتم شرب نبات الميلسا 3 مرات باليوم
وذلك لتنقيةالدم من هذه السموم , بالإضافة لتناول 3 جرام من الحرمل قبل النوم ,,

لإزالة ألم الأعصاب :نضع القيسوم أو ريحان الأرض مع الماء بالبانيو ,,

لإزالة السموم من الجسم:جرعة واحدة بالشهر ملعقة واحده مطحونه منالهندباء البرية الطرطشقون ,
كما أنه يعتبر مضاد للفطريات وعازل للمعدة ,,,

لعلاج الضغط المنخفض :عصير بنجر الشمندر يستخدم لمدة 45 يوم وهو كفيلبالقضاء على ضغط الدم المنخفض
بحول الله كما أنه يعالج من الانيمياء ,,,

لإزالة البلغم :ملعقة زيت سمسم صباحا ً ومساء قبل النوم ,,

القنطريون الصغير :مريح لاضطرابات الجهاز الهضمي عسر هضم , غازات , تلبكمعوي
ومهم جدا ً لإلتئام الجروح ,,,

الجيوب الأنفيه :
نستنشق الماءالمنقوع به ظهر بابونج,,
لفتح شهية الطفل :
الاملج ملعقة مطحونه على ماء يغليومن ثم يصفى ويؤخذ المستخلص المائي
ويعطى للطفل 3 نقط قبل الأكل ,,,,

السرطان :
100
جرام بذور الشبث 100 جرام شمر 100 جرام أملج سناتير 50 جرام رجل الأسد
تطحن وتخلط مع بعضها ويؤخذ ملعقة صغيرة منها تقريبا ً 3 جرامقبل الغداء والعشاء بربع ساعة
مع عسل النحل الأصلي ,,
الاقحوان يحد من نموالسرطان بحول الله تعالى,,

ألم الأرجل :ملعقة خردل البني أو الأسود الغامقويفضل الأسود الغامق تطحن ونضعها مع 3 لترات ماء دافي
وتوضع به القدمان لمدة نصساعة يومبا ً,, كما أن الخردل ينضم 14 عامل المسئولين عن الجلطة ,,

القولونالعصبي وصفتين :
1- 100
جرام شمر 100 جرام بذور قاطونه 100 جرام ظهر بابونج 50جرام بلح أهليج
تطحن وتؤخذ ملعقة صغيرة يوميا ًُ ,,,
2- 100
جرام بذور قاطونهمطحونه 100 جرام ظهر بابونج ملعقة على ماء مغلي ومن نشرب الماء

لإزالةانتفاخ القولون :ملعقة قيسوم أو ريحان الأرض على كوب ماء مغلي ومن ثم يشرب المستخلصالمائي ,,
وأربع نقط من هذا المستخلص يعتبر فاتح للشهية للأطفال ,,

لخفضضغط الدم المرتفع :
200
جرام دوم مطحون 100 جرام بردقوش يؤخذ ملعقة متوسطة بماءيغلي صباحا ً ومساء ً ,,

الصداع النصفي :الحجامة والحجامة فقط لأن الرسولصلى الله عليه وسلم احتجم عن الصداع النصفي ,,لإزالة ألم الصداع
مؤقتا ً يفركالريحان ويشمه الشخص وهو علاج وقتي فقط ,,

ضيق التنفس:
100
جرام ميلسا 100 جرام بردقوش تطحن وتوضع على ماء مغلي مفيد جدا ً لضيق التنفسوالربو

البرص والجذام :الزيت المستخلص من عشبة دقن الباشا أو كما تسمى بشجرةاللبخ فوائدها عظيمة في هذا المجال,,

البهاق :يوميا ً 1 جرام خله بلدي ووسطالأسبوع 2 جرام كركم ناخذهم مع الماء ,,,[/right]

[center][/COLOR]ــــــــــــــــــــــــــــ

وفىالختام اتمنى الشفاء لى ولكم ولكل مرضى المسلمين[/

شكراً على المجهود الرائع
موفق بإذن الله … لك مني أجمل تحية . .
مشكووووووووووووووووووووره حبيبتي
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

انيقات

موفق بإذن الله … لك مني أجمل تحية . شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

موفق بإذن الله … لك مني أجمل تحية .

احذري شرب الماء الدافيء أثناء تناولك الباندول

اعتاد غالبية الناس عند إصابتهم بنزلات البرد على شرب الماء الدافئ أو الفاتر لدفع الأقراص التي توصف لهم للعلاج ، دون أن يتأكدوا من أنها وصلت إلى المعدة بسلام. ذلك الأمر غاية في الخطورة لذا يجب عليك اتباع الطرق السليمة لتناول الأقراص.

أشار طبيب صيني إلى أهمية تناول الأقراص مع شرب الماء البارد لدفعها، فبعدما تبتلع القرص اشرب عليه الكثير من الماء حتى تتأكد من وصوله إلى المعدة. وانتظر نصف ساعة قبل بعد تناولك للدواء قبل الذهاب للنوم.
قام رجل بتناول دوائه دون أن يشرب
الماء اللازم لدفعه إلى المعدة، فعلق القرص في المرئ قبل أن يصل إلى المعدة مما سبب التهابا للرجل. أدخل الرجل إلى المستشفى لخمسة أيام لا يتناول خلالها سوى السوائل والحليب البارد. وقد حذره الطبيب من احتمال تفاقم حالته واحتمال اصابته بالقرحة.

لذا يرجى مراعاة الآتي .. :

أولاً: اذا احسست بضيق أو عدم ارتياح بعد ابتلاع القرص اشرب المزيد من الماء.

ثانياً: تناول الأدوية جالسا ولا تستلق بعد تناولها مباشرة .

نصائح ذهبيه الكثير منا لايعمل بها وخاصة كبار السن
بوركت اناملك وجزاك الله الفردوس الاعلى
جزاك الله خيرا افدتينا يالغلا
لا بعضهم يشربه مع الشاهي انيقات
الله يعافينا ان شاء الله من كل شر
والله كل يوم يطلع شي جديد ..
نورتوا

الكشف عن ارتباط جيني بين الأزمة القلبية والتهابات اللثة

انيقات

الكشف عن ارتباط جيني بين الأزمة القلبية والتهابات اللثة

كشفت دراسة علمية حديثة عن أول ارتباط جيني بين أمراض الشرايين التاجية وأمراض اللثة، ما قد يُسهم في تطوير وسائل للتشخيص المبكر للحالات من النوع الأخير.
وكانت دراسات سابقة أشارت إلى وجود علاقة بين أمراض الشرايين التاجية من جهة والتهابات اللثة من جهة أخرى، الأمر الذي رجح المختصون أنه ناجمٌ عن ارتباط جيني بين هذين النوعين من الامراض، إلا أنه لم يسبق أن تم التحقق من صحة ذلك.
وطبقاً لخبراء؛ تعتبر أمراض القلب والشرايين المسبب الأول للوفاة عالمياً، فيما تعد التهابات اللثة السبب الرئيس لفقدان الأسنان عند البالغين ممن تجاوزوا الأربعين من العمر. كما أن الغالبية العظمى من الأشخاص الذين أتموا العقد السادس من العمر يعانون من التهاب اللثة.
وكان فريق بحث ضم مختصين من جامعة كييل الألمانية أجرى دراسة شملت 151 شخصاً، من المصابين بالتهابات شديدة في اللثة، والتي كانت قد بدأت في مرحلة عمرية مبكرة.
كما تألفت العينة من 1097 من المصابين بأمراض الشرايين التاجية، جميعهم أصيب بأزمة قلبية، وقد تم البحث فيما إذا كان هناك عاملاً جينياً مشتركاً بين هذين النوعين من الأمراض.
كما تضمنت الدراسة إخضاع عينة إضافية من المرضى، وصل عدد المصابين بينهم بأمراض الشرايين التاجية إلى 1100، فيما بلغ عدد الذين عانوا من التهابات اللثة 180 شخصاً.
وبحسب ما أوضح فريق البحث بقيادة الدكتور "أرني شايفير"، من معهد علم الحياة الجزيئي السريري بجامعة كييل الألمانية، فقد قاموا بدراسة الموقع الجيني الموجود على الكروموسوم 9 وهو p21.3، والذي تم تحديد ارتباطه باحتشاء عضلة القلب خلال دراسات سابقة.
وتُشير نتائج الدراسة التي تم استعراضها أمس الأول (25/5) في المؤتمر السنوي للجمعية الأوروبية لعلم الوراثة البشري، والذي انعقد في العاصمة النمساوية، إلى وجود متغير جيني مشترك بين أمراض الشرايين التاجية والتهابات اللثة، الذي تبين أنه يتخذ من كروموسوم 9 البشري موقعاً له.
ومن وجهة نظر الباحثين تشير النتائج إلى وجود أساس جيني متحور محتمل يجمع بين أمراض الشرايين التاجية و أمراض اللثة، ما قد يُسهم في تطوير أدوات للتشخيص المبكر للحالات المرضية من النوع الأخير.
كما نوه الباحثون بضرورة التعامل بجدية مع المصابين بالتهابات اللثة، ومحاولة التقليل من عوامل الخطورة لديهم، والمرتبطة بالإصابة بأمراض القلب.

انيقات

نصائح لهضم أفضل

إذا لم يتم مضغ الطعام جيداً، تبقى قطع الطعام كبيرة ولا تُهضم تماماً.

لا يعنى هذا فقط عدم امتصاص الجسم للعناصر الغذائية، لكن أيضاً الطعام المتبقى سيظل فى القولون مسبباً غازات وأعراض سوء الهضم.

الجمع بين الأطعمة المختلفة؟

إن فكرة الجمع بين أنواع معينة من الأطعمة لا تستخدم فقط للمساعدة على فقدان الوزن لكن أيضاً لكى تساعد على تخفيف مشاكل الهضم. مبدئياً، لا يجب الجمع فى نفس الوجبة بين الكربوهيدرات البسيطة (النشويات مثل الخبز، الأرز، البطاطس، والسكريات، بما فى ذلك الفواكه حيث أنها تحتوى على فركتوز) والكربوهيدرات المركبة أو البروتينات (اللحوم، منتجات الألبان، المكسرات). تناولى إما الكربوهيدرات البسيطة وحدها أو البروتينات وحدها، مع خضروات أو سلاطة لا تحتوى على نشويات.

تقوم نظرية الجمع بين أطعمة معينة على أساس أن مجموعات الطعام المختلفة تتطلب أوقات هضم مختلفة وإنزيمات هضم مختلفة. عند الجمع بين الكربوهيدرات البسيطة والبروتينات، يحدث تعارض فى استجابة الجسم ونتيجة ذلك أن أى من النوعين لا يتم هضمه جيداً. قد يؤدى هذا إلى عسر هضم، انتفاخ، غازات، تعب فى البطن، وعدم امتصاص جيد للعناصر الغذائية. أى أطعمة سريعة الهضم (مثل الأرز أو الخبز الأبيض) لن تستطيع ترك المعدة قبل أن تتركها الأطعمة بطيئة الهضم (مثل اللحوم) مما قد يستغرق 6 إلى 8 ساعات.

فى هذا الوقت، يبدأ الأرز أو الخبز الأبيض فى التحلل مما يؤدى إلى حدوث غازات، أحماض، وعسر هضم.

12 نصيحة لهضم صحى

• تناولى إفطاراً جيداً لتبدأ عملية التمثيل الغذائى.
• تناولى خمس وجبات صغيرة يومياً بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة. إن ملء المعدة بكميات كبيرة من الطعام قد يؤدى إلى عسر هضم.
• ابقى هادئة وفى وضع الجلوس لمدة 30 دقيقة بعد الأكل. التحرك الكثير بعد الأكل يؤدى إلى اضطراب أحماض المعدة.
• لا تنامى ومعدتك ممتلئة حيث قد يؤدى هذا إلى حدوث انتفاخ. تناولى عشاءك مبكراً واحرصى على أن يكون منخفض الدهون.
• استرخى وأنت تتناولين الطعام. التوتر يؤدى إلى إفراز كميات زائدة من أحماض المعدة مما يعوق الأمعاء من امتصاص العناصر الغذائية بشكل جيد.
• تناولى وجبات متوازنة تحتوى على كميات كبيرة من الفواكه والخضروات (5 حصص يومياً على الأقل). الفواكه والخضروات الطازجة الغير مطهية تحتوى على إنزيمات هضم تساعد على الهضم. ابدئى الوجبة بالسلاطة لكى تضمنى إفراز كمية كافية من أحماض المعدة. من علامات انخفاض الأحماض المعدية شعور بالامتلاء بعد الأكل، انتفاخ، غازات زائدة، عسر هضم، حساسية الطعام، وجود طعام غير مهضوم بالبراز، وتقشر/تكسير فى أظافر اليد.
• تناولى أطعمة غنية بالألياف. الألياف تمتص الشوائب وتساعد على تكوين البراز بشكل يسمح بمرور أسهل وأسرع فى القولون. الأطعمة الغنية بالألياف تشمل أغلب الحبوب، الفواكه، والخضروات. من المصادر الجيدة للألياف: الفواكه المجففة (مثل التمر، التين، القراصية)، البقول، والشوفان.
• اشربى 8 – 10 أكواب ماء يومياً. يساعد الماء على تليين المجرى الهضمى، ينظف ويحفز الأمعاء، يخفف من السموم الموجودة بالطعام، ويساعد الجسم على التخلص من الفضلات بسرعة. اشربى كوب من الماء مع الوجبة، لكن تناولى معظم كمية الماء فيما بين الوجبات على مدار اليوم. شرب كميات كبيرة من الماء أثناء الوجبات أو شرب مياه مثلجة أكثر من اللازم يمكن أن يعوق الهضم.
• الكافيين يمكن أن يؤدى إلى إفراز كميات زائدة من الأحماض، لذا يجب تجنبه. تناولى الأعشاب المفيدة بدلاً منه.
• تجنبى الأطعمة المكررة أو المصنعة، المواد المضافة، والأطعمة الدسمة.
• تناول الحلويات بعد الوجبات مباشرةً يجعلها تبقى فى المعدة بدون هضم وتتخمر، كما أن الطعام الذى تناولتيه لتوك لن يهضم جيداً. إذا كنت ترغبين فى تناول حلويات بعد الأكل، من الأفضل الانتظار لمدة ساعة على الأقل.
• الزبادى يحتوى على البكتيريا النافعة الهامة للجهاز الهضمى. قد تظهر مشاكل صحية إذا زادت كمية البكتيريا الضارة عن كمية البكتيريا النافعة فى القولون. تناول الزبادى يساعد على الحفاظ على مستوى البكتيريا متوازن. الزبادى يساعد بوجه خاص فى حالة الأمعاء المضطربة، الإسهال، الغازات، الانتفاخ، وكثرة الريح.

مشاكل الهضم الشائعة

• الحموضة تحدث عندما يصعد حمض المعدة إلى المرئ. يؤدى هذا عادةً إلى الشعور بحرقان فى الصدر، تجشؤ، أو طعم حمضى فى الفم. يمكن أن تنتج الحموضة أيضاً عن الاستلقاء على الظهر، الانحناء، ارتداء ملابس ضيقة، الإفراط فى الأكل، وتناول أطعمة معينة. تناولى أطعمة صحية مثل الفواكه والخضروات، وتجنبى القهوة، الأطعمة الدسمة، المقلية، والحارة. إذا كنت تعانين من حموضة فى الليل، حاولى تناول عشائك قبل النوم بأربع ساعات على الأقل.

• الإمساك. يمكن تخفيفه بسهولة بتناول أطعمة غنية بالألياف وبشرب كميات كبيرة من السوائل. زيدى تدريجياً كمية الألياف التى تتناولينها على مدار عدة أسابيع. الزيادة المفاجئة فى تناول الألياف قد تسبب انتفاخ. الخضروات والفواكه – خاصةً التفاح، والمشمش المجفف – تساعد على منع الإمساك وتمنح الجسم سوائل.

• الريح والغازات تأتى من الهواء الذى نبتلعه أثناء الأكل أو من الأطعمة أو المشروبات التى تحتوى على هواء (مثل المشروبات الغازية). تحدث الغازات أيضاً نتيجة الأطعمة التى لم تهضم جيداً. لأن الألياف لا تهضم، فيمكن أن تسبب غازات إذا لم يتم تناول كمية كافية من السوائل. كلى واشربى ببطء، وامضغى جيداً. الحبهان، القرفة، والكراوية تساعد على الحماية والتخفيف من الريح بتدفئة وإراحة المجرى الهضمى. الزبادى أيضاً يفيد فى هذه الحالة.

• الإسهال والقئ. دليل على أن الجسم يحاول التخلص من مواد ضارة مثل المخدرات، بكتيريا، أو فيروس. احرصى على تدفئة نفسك واشربى الكثير من السوائل لتجنب حدوث جفاف. الزنجبيل يمكن أن يساعد على الوقاية من وتخفيف الغثيان والتقلصات. الثوم، العسل، والتفاح علاج جيد للإسهال. الجرجير يمكن أن يحمى من معاودة الإسهال والقئ. يمكن أن يساعد الزبادى الأمعاء خلال مرحلة الشفاء.

• عسر الهضم له العديد من الأسباب بما فى ذلك الضغط العصبى والنفسى، الإفراط فى الأكل أو الأكل بسرعة، وتناول المأكولات الدسمة أو الحارة. قللى من الدهون التى تتناولينها حيث أنها تجهد الجهاز الهضمى. من الأطعمة المفيدة لعسر الهضم، الجرجير لأنه يحفز إفراز العصارات الهضمية. يمكن أن يساعد الأناناس فى هضم البروتينات.

الشوفان يحتوى على مادة لزجة يمكن أن تساعد على إراحة المجرى الهضمى. الزنجبيل والقرفة لهما تأثير دافئ ويساعدان على تخفيف الألم. الإسباراجوس يمكن أن يساعد فى عسر الهضم عن طريق سرعة إفراغ المعدة. شرب النعناع يحفز الإفرازات المعدية. تناولى فنجان نعناع قبل الأكل بنصف ساعة. مشروب الكاموميل يخفف من التهابات وتقلصات المعدة. اشربى فنجان كاموميل بين الوجبات.

أغلب المشاكل الصحية التى تظهر غالباً ما تكون بسبب الإفراط فى الأكل، تناول وجبات غير متوازنة، وقلة النوم. لا يجب الإفراط فى الأكل . فى أوقات الجوع، يخفض الجسم معدل تمثيله الغذائى ويستخدم مخزون الدهون الخاص به. أيضاً أغلب الناس يكونون أقل نشاطاً أثناء النهار، لذا فوجبة متوازنة بكميات أقل من المعتاد ستكون كافية.

• تناولى كميات عادية من مجموعات الطعام الرئيسية. عندما تكونين جائعة فأنت تميلين لتناول كمية أكبر من المطلوب. الإفراط فى الأكل قد يسبب عسر هضم ويجعلك تشعرين بالإرهاق والخمول. إن احتياج الجسم الفورى هو الحصول على طاقة فى شكل سكريات مثل البلح والعصائر. العصير والشوربة يساعدان على إمداد الجسم بالسوائل ويحافظان على التوازن المائى والمعدنى فى الجسم. تناولى فواكه بعد الوجبة، لكن لهضم أفضل، يفضل الانتظار لمدة ساعة على الأقل قبل تناولها.

• احرصى على عدم تناول كمية كبيرة من الطعام قبل النوم لأن الجسم سيحتاج وقت لكى يهضم الطعام ويتعامل معه بدلاً من أن يأخذ قسطاً من الراحة. ، يفضل تناول الكربوهيدرات المركبة والبروتينات حيث أنها من الأطعمة بطيئة الهضم (بما فى ذلك الأطعمة الغنية بالألياف) و لكى يستمر الطعام لفترة أطول (8 ساعات تقريباً)، مما يقلل من شعورك بالجوع أثناء النهار. قللى من الأطعمة والمشروبات التى تحتوى على السكر لأن ذلك سيجعل الجسم يفرز كثير من الإنسولين مما يؤدى إلى انخفاض السكر فى الدم. من الأطعمة المناسبة للعشاء، الفول، البيض، الزبادى، البليلة، الشوفان، والخبز البنى أو الخبز البلدى.

• الكربوهيدرات المكررة أو الأطعمة سريعة الهضم مثل الأطعمة التى تحتوى على سكر ودقيق أبيض، تبقى فقط لمدة 3 أو 4 ساعات ومن الأفضل أن يتم تناولها لكى تعيد مستوى السكر فى الدم سريعاً إلى حالته الطبيعية.

• البلح من المصادر الممتازة للسكر، الألياف، والكربوهيدرات، وهو لذلك مناسب لتناوله عند كسر الصيام لأنه لا يؤدى إلى انخفاض مفاجئ فى ضغط الدم. البلح المجفف يحتوى على الصوديوم، الكالسيوم، الماغنيسيوم، الفوسفور، الحديد، النحاس، الكبريت، المنجنيز، السيليكون، والكلورين. البوتاسيوم أيضاً وهو ضرورى للحماية من الجفاف موجود بكميات كبيرة فى البلح. البلح الطازج يحتوى أيضاً على الثيامين، النياسين، الريبوفلافين، حمض الأسكوربيك، والبيتا كاروتين.

• أبعدى بين الوجبات لكى تعطى فرصة للهضم الجيد.

• الأطعمة المحمرة والأطعمة الحارة وتلك التى تحتوى على الكثير من السكر يجب الحد منها. فهى قد تؤدى إلى حدوث عسر هضم، حموضة، ومشاكل فى الوزن.

• تناولى كميات كافية من الماء والعصائر من الغداء وحتى النوم لكى يأخذ الجسم الوقت الكافى لضبط مستوى السوائل فى الجسم لتجنب حدوث جفاف ولضمان الهضم الجيد. تجنبى تناول المشروبات التى تحتوى على الكافيين مثل الكولا، القهوة، والشاى خاصةً فى العشاء. الكافيين مدر للبول مما يؤدى إلى فقدان معادن قيمة يحتاجها الجسم أثناء فترة النهار. الانخفاض المفاجئ فى الكافيين قد يؤدى إلى حدوث صداع، تقلبات مزاجية، وعصبية

يسلمووو

يعطيك العافيه

لماذا نستخدم المضاد الحيوي لمدة اسبوع ؟

يسأل بعض الناس لماذا نستخدم المضاد الحيوي لمدة أسبوع ؟

بعضهم يستخدم المضاد مدة يومين أو إلى ان يتحسن ثم يترك استعماله قبل مضي أسبوعا

بعضهم يستخدم المضاد مدة يومين أو إلى ان يتحسن ثم يترك استعماله ولم يمضي أسبوعا بعد

وهنا تقع المشكلة

المضاد الحيوي
هو عبارة عن أجزاء حية تهاجم البكتيريا لتقضي عليها وبعد استعمال المريض للمضاد مدة يومين يحس بتحسن وهذا التحسن ناتج عن ضعف البكتيريا وليس موتها تماما،
اذا ترك المريض العلاج بعد يومين بحجة أنة يحس بتحسن.
فان البكتيريا التي اضعفها المضاد قد تسترد قوتها من جديد وتهاجم اجزاء المضاد الحيوي ( وتشكل اجسام مضادة ضد هذا النوع من المضاد ) ليس من أول مرة بل عند الاستمرار في تناول المضاد مدة غير كافية
يعني أن المريض اذا استخدم هذا المضاد مرة اخرى فلن يفيده لان البكتيريا الموجودة في جسمة لها أجسام مضادة ضد هذا النوع من المضاد وهنا تكمن المشكلة.

أستخدام المضاد لمدة اسبوع يقتل البكتيريا ويقضي عليها نهائيا، لذلك يجب على المريض الاستمرار في استعمال المضاد مدة اسبوع حتى وان شعر بتحسن.

ملاحظه:
المضاد الحيوي كما هو مفيد، يضر في بعض الحالات

يجب استشارة الطبيب قبل المباشر في استعماله.

ويفضل اكل الزبادي مع المضاد

لان المضاد يقتل البكتيريا بانواعها الضاره والنافعه

والزبادي يعوض الجسم بالبكتيريا النافعه

اشكرك على الرد والمعلووومه
يسلمووووووووووووو ام دودي

الآيس كريم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

صباحكم // مساءكم

رواقـــة انيقات

انيقات

انيقات

كشفت دراسة جديدة عن سر فعالية الآيس كريم والمثلجات في تحسين مزاج الإنسان ..
وزيادة شعوره بالسرور والنشوة، بعد أن ثبت أنه ينشط مراكز السرور والسعادة في الدماغ.

انيقات

فقد وجد الباحثون في مركز علوم التصوير العصبي بمعهد الطب النفسي في لندن،

أن الحلويات المثلجة تثير المناطق الدماغية المسؤولة عن مشاعر السرور والبهجة،

وتؤثر بصورة فورية ومباشرة على أجزاء الدماغ المسيطرة على المزاج.

انيقات

ولاحظ هؤلاء بعد إخضاع عدد من المتطوعين لفحوصات دماغية باستخدام تقنية التصوير

بالرنين المغناطيسي الوظيفي لرؤية المناطق الدماغية النشطة أثناء تناولهم كوب من الآيس كريم

أن للمثلجات تأثير فوري على الأجزاء التي أظهرت البحوث السابقة أنها تنشط عند استمتاع الإنسان والتي تعرف بمناطق السرور والبهجة

وأشار العلماء إلى أن تناول المثلجات وخصوصا الآيس كريم، يعتبر من ألذ متع الحياة(صدقوا وياليت بالشكولاتة )

انيقات

انيقات

كونها ترتبط بذكريات مميزة من مراحل الطفولة وأوقات الإجازات والعطلات وبهجة الصيف والأوقات الجميلة،

منوهين إلى أنها المرة الأولى التي يثبت فيها دور الآيس كريم في تحقيق سعادة الإنسان

وتنشيط أحاسيس البهجة والفرح لديه.

انيقات

فوائد كثيرة للآيس كريم ، من أهمها أنه يساعد على تقوية العظام، وحرق الدهون، وتخفيض ضغط الدم العالي، وزيادة النشاط العام للجسم،

كما أثبت فعاليته في مكافحة سرطان القولون، إلى جانب دوره في تحسين المزاج، وتقليل خطر الإصابة بالجلطات،

وتقوية المناعة، ومنع تكوّّن حصى الكلى.

انيقات

أما إذا تطرقنا إلى أحد مضار الآيس كريم * فهو من أحد مسببات الصداع * الذي يعرف بصداع الآيس كريم

انيقات

من سمات هذا الصداع اختفاؤه السريع. ومن الأسباب المعروفة لهذه الحالة،تناول الآيس كريم بسرعة أو تجرع

المشروبات الباردة.

= = =

مقول لعيونكم
ويلا بسرعه عبو الثلاجه

شكلها روعه يالغلا

تسلمين على مروكـ ياعسسسسوله

منووووره

دمتي

يسلمووووو غلاي
دمتي بخير
الله يسلمكي

يعطيك العافيه عالرد العسسسسسل

دمتي

اللهم ارزق كل عائلة بالذرية الصالحة

انيقات

انيقات
انيقات

انيقات

انيقات

انيقات
انيقات

انيقات
انيقات

انيقات
انيقات

ما شاء الله

حقيقي كلهم حلوين تبارك الخالق

ويارب يرزق كل بيت بالذرية الصالحة

دمتي بخير

مشاركة رائعة بروعة صاحبتها
لاتحرمينا جديدك يالغلا
تقبلي مروري

اختك / النوف