كشفت دراسة حديثة أن النساء اللاتى يكثرن من تناول الأسماك والمأكولات البحرية خلال فترة الحمل ينجبن أطفالا على درجة عالية من الذكاء. وذكر تقرير أن مجموعة باحثين من بريطانيا والولايات المتحدة أجرت دراسة شملت 12… أكل السمك يؤدى الى إنجاب أطفال أذكياء

السلام عليكم ..~ طبخة السمك المحمر بالكاري .. مجنوونه .. مع الشيف نبيل ‬‎ طبخة السمك المحمر بالكاري .. صراحتاً .. من اجمل الاطبااق اللذي ذقتها .. وخاصة من الشيف نبيل رائعه رائعه جدا جدا… طبخة السمك المحمر بالكاري مجنوونه مع الشيف نبيل ‬‎

السمك غذاء العقل لقد صح ماقيل في المأثور أن السمك هو غذاء العقل بل ونستطيع أن نقول أيضاً أنه غذاء الدموالأسنان والعظام وله القدرة على الوقاية من أمراض القلب وإن لم تصدق فاسمع ماذاتقول البحوث… السمك غذاء العقل

التخلص من مشكلة عظام السمك في الحلق يحب كثير من الناس اكل الاسماك لانها لذيذة ومفيدة لصحة الانسان ولكن قد يعاني البعض من مشكلة عظامها > اذا علقت في البلعوم وغالبا ما تكون مشكلة مزعجة… التخلص من مشكلة عظام السمك في الحلق

المقادير: 4 شرائح فيليه السمك. 6 أكواب ماء. كوب أرز أميركي ذو الحبة المتوسطة. كوب خل أبيض. ملعقة صغيرة ونصف ملح. نصف ملعقة صغيرة فلفل مطحون. 6 بصل الكراث مقشور ومقطع مكعبات. 4 طماطم مفرومة.… حساء السمك والأرز

السمك من الأكلات المفضلة لدي لذلك ارتأيت ان اقدم لكن هذه الكيفيات بالسمك عن تجربة واتمنى ان تنال اعجابكم ســــمـــك مـقـلـي المـقاديـر -كيلوسمك ( ننزع له الأحشاء والرؤوس والشوك) ونغسله بالماء ونضعه في كسكاس يقطر… كيفيات بالسمك

مقادير الشوربة حبتان من البورو غصن من الكرافس حبتان من الجزر حبتان من البطاطس هبرة السمك 250 غ ملعقتان كبيرتان من الزبدة ملح و ابزار م ك من الدقيق الابيض لتر و ربع من الماء… شوربة بالسمك الشهية

المقادير : – بطاطس مقطعة شرائح رقيقة، جزر مقطع شرائح . – طماطم مقطع شرائح، بصل مقطع شرائح، فلفل رومي شرائح . – كرفس، ملح،كمون، بهارات مشكله، عصير ليمون، و4 ملاعق زيت. الطريقة: – نخلط… صينية السمك