الشوفان يحارب الكوليسترول ويخفض الوزن
الشوفان يحارب الكوليسترول ويخفض الوزن يعتبر الشوفان نباتاً عشبياً حولياً يشبه الحنطة والشعير في الشكل، وهو ينبت عادة بينهما، وبذوره متوسطة الحجم ما بين حب الحنطة والشعير، ويعرف عادة بالزوان. ولم يرد اسم الشوفان في… الشوفان يحارب الكوليسترول ويخفض الوزن