الطريقة السريعة لزيادة الوزن : 1- إن عملية زيادة الوزن ليست بالسهولة التي يتم فيها إنقاص الوزن لذا يتوجب أن تتم بمزيد من العناية والتصميم والتنظيم. 2- يفضل أن تكون الزيادة في كمية الغذاء متدرجة،… الطريقة السريعة لزيادة الوزن .

بــيـتزآ الــكيــري السريــعــه اليوم لكم عندي بيتزا سريعه ولذييييييييييذه وطعمها خياااااااال تصلح مع الشاهي او مع العشاء مثل ماتحبو المهم انها ماتحتاج تخمير نبداء نحظر الصينيه وندهنا قليل زيت ونوزع فيها 5 حبات جبن كيري… بيتزا الكيري السريعة