للنوم المنتظم تأثير بالغ على الشاب الصغير ويمده بالنشاط والحيوية طوال اليوم بعيدا عن الإرهاق والتعب، وكثيرا ما يأتي الانشغال بعادات مثل متابعةالتلفزيون أو الجلوس إلى الكمبيوتر أو التعامل مع الهاتف$ على حساب حصةالشاب من… النوم سر النشاط والحيويه

للنوم المنتظم تأثير بالغ على الشاب الصغير ويمده بالنشاط والحيويةطوال اليوم بعيدا عن الإرهاق والتعب، وكثيرا ما يأتي الانشغال بعادات مثل متابعةالتلفزيون أو الجلوس إلى الكمبيوتر أو التعامل مع الهاتف$ على حساب حصةالشاب من النوم… النوم المنتظم سر النشاط والحيويه