إهمال وجبة الإفطار يؤدي إلى السمنة فكر جيدا قبل ان تهمل وجبة الافطار، فقد تبين من دراسة هولندية اجريت هذا العام وشملت 35 ألف شخص، ان الذين ألغوا وجبة الافطار يتعرضون لخطر مضاعف مرتين للاصابة… إهمال وجبة الإفطار يؤدي إلى السمنة

أكدت الدراسات أن وجبة الإفطار من أهم الوجبات التي نتناولها على مدار اليوم. وقد ثبت أن تناول وجبة الإفطار يساعد على زيادة كفاءة جهاز الاحتراق بجسم الإنسان وخاصة المرأة. ويجب أن نعلم أن الجسم العادي… وجبة الإفطار