المقادير : 1 ½ كوب من الأرز ذو الحبة الطويلة . 15 جم زيدة . بصلة صغيرة . 2 ½ كوب ماء حار . مكعب مرقة دجاج . (اختياري) ذرة من الزعفران . ملح وفلفل… كرات الأرز

مكوّنات تتبيلة الشيش طاووق: 750 غرام من فيليه صدور الدجاج، المنزوع الجلد والمقطَََََََََََّع إلى مكعبات متوسطة ¼ كوب من عصير الحامض 3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي 4 فصوص من الثوم المسحوق ½ كوب أو… شيش طاووق مع الأرز الأبيض

المقادير (تكفي 4) 3 كوب أرز الوليمة ( بصراحه افضل رز بالنسبه لي ) 1 دجاجة كاملة صغيرة, مقطعة 5 كوب مرق دجاج 3 م طعام زيت 4 م طعام طحينة 4 م طعام زيت… الأرز بالطحينة و قطع الدجاج

كبة لبنية مع الأرز الأبيض المقادير: – 1 كوب لحم من غير دهن – 1 كوب برغل ناعم منقوع – 1 بصل – 1 ملعقة طعام ملح – ½ ملعقة صغيرةقرفه – ½ ملعقة صغيرة… من لبنان / الكبة لبنية مع الأرز الأبيض

أكدت دراسة حديثة أن نقع الأرز ليوم كامل قبل طهيه يساعد في تقليص أي خلل في الأعصاب أو الأوعية الدموية قد يكون ناجما عن الإصابة بمرض السكري. وأوضحت الدراسة التي أجراها باحثون من كلية جورجيا… نقع الأرز قبل طهيه يعالج خلل الأعصاب لدى الانسان

المقادير (تكفي 4) 3 كوب أرز الوليمة 4 صدور دجاج, مقطعة 4 كوب ماء مغلي 2 م طعام صلصة طماطم 3 م طعام لبن زبادي 4 م طعام زبدة 1 حبة بصل متوسطة, مقطعة 1… الأرز المبهر مع شرائح الدجاج بالخلطة

بسم الله الرحمن الرحيم يعتبر الأرز البني من الحبوب الكاملة وهو الأرز الأبيض قبل نزع القشرة وتخليصه من الألياف ، وبما أن الألياف مهمة جدا لصحة الإنسان ولابد أن يحتوي عليها النظام الغذائي اليومي ،… لصحتك : الأرز البني وإنقاص الوزن

المقادير: 4 شرائح فيليه السمك. 6 أكواب ماء. كوب أرز أميركي ذو الحبة المتوسطة. كوب خل أبيض. ملعقة صغيرة ونصف ملح. نصف ملعقة صغيرة فلفل مطحون. 6 بصل الكراث مقشور ومقطع مكعبات. 4 طماطم مفرومة.… حساء السمك والأرز

طبق الدجاج المحشي بالأرز المتبل المقادير: – دجاجة متوسطة – ½ ملعقة شاي ملح – ¼ ملعقة شاي فلفل أسود – ½ ملعقة شاي كمون – ¼ ملعقة شاي كزبرة – ½ ملعقة شاي فلفل… طبق الدجاج المحشي بالأرز