أكدت الدراسات الحديثة ان تناول العدس بأشكاله وأنواعه المختلفة يؤدي إلي خفض فرصة الإصابة بأمراض القلب بنسبة 82%. وأوضحت الدراسات أن حبات العدس تحتوى علي فوائد غذائية عظيمة تميزها عن باقي البقوليات، حيث أنها غنية… العدس وما ادراك ما العدس!!
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيفكم يا بنات اليوم سويت على الغداء ارز بالدجاج مع الجزر والبازلا والعدس سويت الطبق من مطبخي الخاص وان شاء الله ينال اعجابكم اتفضلو…. المقادير : دجاجه مقطعه حسب الرغبه… اتفضاي طريقة روووعة لغداءك اليوم الارز مع الدجاج والجزر والبازلا والعدس
المقادير: * 1.5 كوب عدس أحمر صغير * ماء * بصلة كبيرة مفرومة ناعماً * ربع كوب سمنة أو زيت * 4 إلى 5 فصوص ثوم مهروسة * 105 ملعقة صغيرة بهارات الخليج * كوبان… شوربة العدس بالطريقه الخليجيه روعه
شوربة العدس الاصفر بالصور طريقتي سهلة و سريعة جربوها المقادير مقاييس اميركية مقاييس اوروبية ٢ كوب عدس أصفر , مغسول ومصفّى ١⁄٤ كوب أرز أبيض, مغسول ومصفّى ١ بطاطا صغير, مقشر و مقطع الى مكعبات… شوربة العدس الاصفر بالصور
المقادير: – 1/2 كأس عدس اصفر – مكعب ماجي + ملح + فلفل + بهارات – حبتان كوسه + جزرتان + بطاطسه واحده مقطعه – ماء – ملعقتان زيت ذره – بصله مقطعه – طماط… شوربة العدس
المقادير: كوب عدس برتقالي مغسول ومنقوع ثلاثه كوب مويه , نص ملعقة صغيره كركم شوية فلفل احمر بودره , فصين ثوم , شوية زنجبيل مبشور ملعقة زيت , ملعقه صغيره خردل حب , ملح ,… شوربة العدس اللذيذه على الطريقه الهنديه