تعتبرالوجبات الخفيفة (سناك) طعاما جيدا بخاصة بين الوجبات عند الاحساس بالجوع و هناك العديد من هذه الوجبات لذيذة الطعم و التي يمكننا الاختيار منها . وتشكل البذور و المكسرات وجبة سناك شهية ولكن من الافضل… الوجبات الخفيفة سناك و المشروبات في نظام الماكروبيوتك