صينية السمك بالخضروات المقادير: – سمك – بطاطس مقطعة شرائح رقيقة – جزر مقطع شرائح – طماطم مقطع شرائح – بصل مقطع شرائح – فلفل رومي شرائح – كرفس – ملح – كمون – بهارات… صينية السمك بالخضروات

فتش عن الخضروات الغنية بفيتامين ك لا بد أنك قرأت الكثير عن فوائد الفيتامينات C و E وحتى D .. ولكن تشير دراسة حديثة إلى ضرورة وضع الفيتامين K في مرتبة متقدمة على قائمتك الغذائية,… فتش عن الخضروات الغنية بفيتامين ك

تجميد الفاصولياء اولا تغسل وتقطع اطرافها ثم تقطع اجزاء تغلى قليلا في ماء وملح توضع في ماء مثلج تصفى ثم توضع في اكياس وتوضع في الفريزر الباميه زي الفاصوليا بالضبط تفريز الذره تقشر وتغسل ثم… طريقه تجميد وحفظ الخضروات والفواكه بالصور .}

مطبخ حواء – طبق الجاودار مع الخضروات المشكلة السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مطبخ حواء طبق الجاودار مع الخضروات المشكلة طريقة عمل طبق الجاودار مع الخضراوات المشكلة الكمية تكفي:4 أشخاص وقت التحضير:10 دقائق وقت الطهي:20… مطبخ حواء – طبق الجاودار مع الخضروات المشكلة

 الخضروات الورقية كالخس،البقدونس،السبانخ والنعنع تتعرض للتلف بسرعة اذا حفظت بالبراد بأكياس النايلون مباشرة.لفيها في ورق المطبخ ثم ضعيها في كيس نايلون .أو ضعيها في أكياس ورقية لتحافظ على نضارتها مدة أطول.لا تضعي التفاح او… للحفاظ على الخضروات طازجه

المقادير: مقدار من العجينة المورقة قليلة الدهون 100جرام جبنة 20 جراما زبدة 30 جراما نعناع خضروات للتزيين «خيار – طماطم – كرروم – قرنبيط – فاصوليا – جزر 100جرام كريمة بطاطا الطريقة: شكلي العجينة المورقة… بريك الجبنه مع الخضروات

البصل وفائدته أنه ينقى الدم وينظم دورته الدمويه ويدر البول ي،ويزيل العرق ، وينفع في تضميد الجروح والدمامل ،وبعض أمراض الكبد والكلى وان ابخرته تقتل جراثيم الجروح الملوثه ،وعصيره يقتل الأعشاب الطفيليه . ويمنع البصل… بعض فوائـــد الفواكـــه والخضروات