تريد ان تتاكد من خلوك من السرطان الثدي اليك هي التمارين والطرق الكبية لتتاكد اليكم هي الموضوع الصحي لنرئ ماهو.. سرطان الثدي يصيب كلاً من النساء والرجال ولكن حدوثه عند النساء بنسبة أكبر. حيث يشكل… تريد ان تتاكد من خلوك من السرطان الثدي اليك هي التمارين والطرق الكبية لتتاكد

بسم الله الرحمن الرحيم ذكرت دراسة أن تدليك الجسم بعد القيام بتمارين رياضية لا يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى العضلات أو يزيل حمض "اللكتيك" منها. وقال "مايكل تشاكوفسكي" من "كوينز يونيفرستي" في كنغستون: "هناك… صحتك : التدليك بعد التمارين غير مفيد للعضلات

يا ليت العطار يصلح ما افسده الدهر، مقولة سمعناها كثيرا وتتضمن الكثير من الحسرة والتشاؤم، لكن العلماء في كينج كوليدج بلندن أثبتوا أن هذا الأمر ممكن، على الأقل بالنسبة للأشخاص الذين يمارسون التمرينات الرياضية بنشاط… التمارين الرياضية هل تصلح ما أفسده الدهر

داء السكر والتمارين الرياضية التمارين الرياضية المنتظمةمفيدة للمصابين بمرض السكر. و تلعب التمارين الرياضية دورا مهما في المحافظة على الصحة العامة. كيف للتمارين الرياضية أن تساعد مرضى السكر ؟ *التمارين الرياضية تزيد من كفائة الانسولين… داء السكر والتمارين الرياضية

خصصي وقتاً للتمارين الرياضية إياكِ والتكاسل عن الرياضة ، إن كنتِ تكرهين ممارستها خصصي لها بعض الوقت ومارسي بعض التمارين البسيطة في المنزل على أنغم الموسيقى يومياً ، ستجدين الأمر ممتعاً ، ابدأي من الآن… تخلصي من وزنك الزائد وبطنك البارز بالتمارين الرياضية

تفيد دراسة أمريكية أن الطريقة التي يقوم بها الجسم بحرق الدهون قد تكون مهمة جدا في المساعدة على التخلص من الوزن الزائد عن طريق الفهم الصحيح لكيفية عمل الجسم. بحسب دراسة أجراها مستشفى بنسلفينيا الأمريكي… نصائح هامه لمن ترغب في حرق دهون جسمها مع التمارين بالصور