شوربة البروكلي – شوربه البروكلى شوربة البروكلي مقبلات و سلطات شوربة البروكلي يوجد هنا شوربة البروكلي سلطة سلطة الملفوف سلطة سيزر سلطة البطاطس اطباق سلطة السلطات السلطة السلطه انواع سلطة سلطات سلطات الفواكه سلطات المعكرونة… شوربة البروكلي – شوربه البروكلى

معكرونة الإسباغتي بالبروكلي المكونات (500) جرام اسباغتي (1) ثمرة بروكلي (2) فص ثوم مفروم القليل من زيت الزيتون ملح وفلفل التحضير: 1. افصلي حزم البروكلي عن بعضها. 2. ضعيهم في كسرولة بها ماء مغلي. 3.… معكرونة الإسباغتي بالبروكلي

شرائح اللحم مع البروكلي المقادير – نصف كيلو لحم فيليه شرائح. – نصف كيلو زهرات البروكلي. – حبتا جزر شرائح رفيعة. – 6 أعواد بصل أخضر شرائح. – ملعقة متوسطة ثوم مطحون. – ملعقة متوسطة… شرائح اللحم مع البروكلي

باحثون بريطانيون قالوا ان تناول مزيد من البروكلي (نبات شبيه بالقرنبيط) كل اسبوع ربما يحمي الرجال من سرطان البروستات. قال باحثون بريطانيون ان تناول مزيد من البروكلي (نبات شبيه بالقنبيط) كل اسبوع ربما يحمي الرجال… تناول البروكلي يقاوم السرطان