ملف كامل عن كل مايخص العناية بالشعر2024

وسيقوم الأخصائيون (وهم المختصون بعلاج مشكلات الشعر والجلد) بتقييم حالة الشعر لدى المريض حيث يتحققون من الأطعمة التي يتناولها والعقاقير التي يكون قد تعاطاها خلال الشهور الستة السابقة والتاريخ العائلي بالنسبة لتساقط الشعر ، وفيما إذا كان المريض قد أصيب بأي داء مؤخرا، ومدى اهتمامه بشعره . كما يسأل أخصائي الجلد المريضة عن دوراتها الشهرية، وعن عدد مرات الحمل والإجهاض وانقطاع الطمث . وبعد أن يقوم بفحص فروة الرأس والشعر، يعمد إلى فحص بعض الشعر تحت المجهر ، وقد تكون هناك حاجة لإجراء بعض الاستقصاءات المخبرية والتي قد تشمل أحيانا اخذ خزعة من جلد فروة الرأس لفحصها.

إصابة فروة الرأس بالقوباء الخلقية.
تحدث التهابات فطرية قوبائية تبدأ على شكل لطخات صغيرة في فروة الرأس ثم تنتشر مسببة تساقطا في الشعر. وهذا الداء معد ويصيب الأطفال في غالب الأحيان ويتم علاجه بعقار يؤخذ عن طرق الفم ويؤدي إلى الشفاء عادة. عن طرق الفم ويؤدي إلى الشفاء عادة.

التغذية الصحية المتوازنة مفيدة للشعر بشكل عام و هو افضل علاج طبيعيى يغذى الشعر و يقوي ويمنع سقوطه و التغذية السليمة الصحية مثل أكل الخضروات والفواكه والعسل والتمر و البعد عن الإفراط فى انواع الريجيم القاسية فهى تجمل الجسم من هنا و تسىء حالة الشعر من الجانب الآخر و تتسبب في سقوط الشعر و ضعفة وتجعلة هاش مقصف تالف و الوسيط فى ذلك الدم فهو الذي يحمل للجسم العناصر الغذائية الأساسية فضلاً عن الأكسجين والمعادن وغيرها من المواد التي تدخل في تركيب الخلايا وعملها كما ان لنوم عامل هام و ليس المقصود النوم لفترة كافية اى ليست أقل من 6 ساعات يوميا بل من المهم ان يكون النوم ليلا فالسهر هو عدو كبير لشعر و يؤثر على جمالة وصحتة بالسلب للذلك فإن تجنب الأسباب اهم مافى العلاج لاى مشكلة لشعر و سوف أقدم هنا انواع الأكل التى يحتاج الشعر إليها و أيضا أنواع الفيتامينات والادوية التى تفيد فى تغذية وتقوية الشعر …

ملخص الفيتامينات التى يحتاجها الشعر

السلمون:
يحتوى على مجموعة من الدهون الأساسية التى تساعد فى ترطيب فروة الرأس وترطيب الفروة يضمن حصول الشعر على ما يحتاجه من رطوبة لحمايته من الجفاف والتقصف.
الدجاج:
غنى بالبروتين الضرورى لتقوية الشعر وقلة تناول البروتين قد تؤدى إلى فقدان الشعر.
البيض:
غنى بفيتامين B الذى ينفع فى مقاومة قشرة الرأس.
البطاطا الحلوة Sweet Potato:
أو أى طعام غنى بفيتامين C مثل الفواكه الحمضية لأنها ضرورية لتقوية البشرة وفروة الرأس التى تنعكس قوتها إيجابيا على طبيعة شعرك.
كبده العجل:
تساعد على زيادة نمو الشعر كونها غنية بفيتامين A نذكر بان على المرأة الحامل أن تقلل من تناول فيتامين A لأنه قد يزيد من إصابة الجنين بما يسمى بعيوب الولادة.
بذور اليقطين:
غنى بالحوامض الأساسية والمعادن التى تساعد شعرك فى الحفاظ على لونه مدة أطول.
الأعشاب البحرية :
غنية جدا باليود الضرورى لتحسين أداء الغدة الدرقية لقد ثبت أن اضطرابات الغدة الدرقية تؤدى إلى جعل الشعر خفيفا وهزيلا.
السبانخ:
غنى بفيتامين B5 الذى يقلل من حدة الشيب.
الحبوب السمراء Whole grains:
تحتوى على كامل مجموعة فيتامين B التى تساعد الشعر على اللمعان.
الأفوكادو:

العوامل التى تؤثر على نموالشعر

1-السن و العمر: ينشط و يزداد نمو الشعر في سن من 15 – 30 سنة ويقل بعد ذلك تدريجيا.
2-التغذية: حيث إن سوء التغذية و فقر الدم و الضعف كلها عوامل تسبب سقوط الشعر و بخاصة نقص أنواع معينة من الفيتامينات و الأحماض الامينية في التغذية.
3-تأثير الغدد الصماء: للغدد الصماء تأثير كبير على نمو الشعر و في حالة نشاط هذه الغدد ينمو الشعر بالجسم وفي حالات مرضية في الغدد الصماء نلاحظ تغيرا في الشعر في حالة زيادة أو نقص إفراز الغدد.
4-تأثير المواد الكيماوية: وتؤثر هذه المواد في وقف نمو الشعر أو تقصفه و هي على نوعين:
أ?-مركبات الزرنيخ و الرصاص و البوتاسيوم……..الخ وهي تؤثر على الجسم عامة
ب?-النوع الثاني يؤثر على نمو الشعر فقط ولا يحدث تأثيراً عاماً على الجسم. ومن هذه المواد المستعملة لإزالة الشعر و المواد الملونة لها ، و سقوط الشعر من هذه الكيماويات يكون وقتياً يعود بعد ذلك إلى طبيعته بعد انتهاء مفعولها.

الحالات التي لا ينمو فيها الشعر :
1-لوراثة حيث لا توجد بصيلات ، وفي بعض الحالات يصاحب عدم وجود بصيلات الشعر تشوهات أخرى مثل عدم وجود أسنان .
2-الحروق الشديدة .
3-العلاج بالأشعة أو التعرض لها .
4-التهابات عميقة في فروة الرأس .
5-سرطانات وأورام الجلد.
6-بعض الأمراض الجلدية مثل (الذؤابة الحمامية).مرض يتلف الجلد.

العناية بالشعر حسب نوعيته
1.الشعر الدهني:يفضل غسله مرتين أو ثلاثة مرات أسبوعيا لأنه يلتقط الغبار بسرعة ، وعدم استعمال اية محاليل التي تتبخر بسرعة لإزالة الدهنية من الشعر ، استعمال الأعشاب المخصصة لذلك ، مع عدم تعريض الشعر الدهني للهواء كثيرا.
2.الشعر الجاف:يفضل غسله بالشامبو الذي يحتوي على نسبة زيت عالية ، عمل حمام زيتي على الأقل كل شهر مره ، تنظيفه من القشرة بغسله أسبوعيا بالشامبو المقاوم للقشرة.
3.الشعر العادي:يفضل غسله بالشامبو الذي يحتوي على نسبة زيت لتجنب ظهور أي جفاف ، واستعمال الكريمات المغذية لذلك ، مع استعمال الشمبوات التي تحتوي على زيت الغار أو زيت الزيتون بماء دافئ .
حمام الزيت
عادة ما تستخدم الزيوت الطبيعية والنباتات والأعشاب لتطرية الشعر وتعويضه عن الإفرازات الطبيعية
أو الجفاف الذي يصيب الشعر نتيجة تعرضه للمواد الكيميائية عند التلوين وغيرها التي تُعمل للشعر ،
عادة حمام الزيت يعمل للشعر الجاف والعادي أما الدهني فلا حاجة له بذلك وإنما يفضل استعمال
المستحلبات المنعشة له.
الإرشادات التي يجب إتباعها عند إعداد حمام الزيت:
1.أن تكون كمية الزيوت المعدة قليلة حتى لا تتعرض للتلف.
2.تحفظ الزيوت في مرطبان في مكان بارد لحين الاستعمال.
3.التأكد من جودة الزيوت المستخدمة وصلاحيتها.
4.التأكد من نوع العشبة المستخدمة وجودتها
خطوات استعمال حمام الزيت :
1.لا بد أن يكون الشعر نظيفا تماما.
2.تغطى الملابس بمنشفة حتى لا تتعرض للتلوث.
3.توزع كميات قليلة من الزيت على كافة أجزاء الشعر حتى يتشرب تماما.
4.تفرك فروة الرأس بأطراف الأصابع لتحريك الدورة الدموية.
5. يلف الرأس بواسطة منشفة.
6.دائما وأبدا لا يترك حمام الزيت على الشعر أكثر من ثلاث ساعات.
7.يغسل الشعر جيدا بعد حمام الزيت ويستعمل مرطب الشعر بعد ذلك.
أنواع حمامات الزيوت: هناك الكثير منها سنذكر القليل منها

1.حمام الصبّار:
الخليط:100غم من زيت النرجيل ، 100غم عصير ورقتين من الصبار ، 50غم زبده غير مملحه ، 10 لانولين
التحضير: يوضع الزيت على نار هادئة ثم تضاف إليه الزبدة إلى أن تذوب تماما ثم تضاف بقية المواد ويترك
لمدة 10 دقائق على النار ويترك المزيج حتى يبرد ثم يوضع في مرطبان زجاجي لحين الاستعمال.
الاستعمال: يدلك الشعر وفروة الرأس جيدا ويترك لمدة ثلاث ساعات ثم يغسل ويرطب بكريم مرطب بعد ذلك.

وصفات من أجل إنعاش الشّـَعْر:
1.مغلي الزعتر البري في كوب ماء يصفى ويدلكّ الشعر ويترك طوال الليل ثم يغسل في الصباح تستعمل هذه الطريقة لمدة عشرة أيام فقط .
2. مغلي ملعقة من البابونج وملعقة من اكليل الجبل يصفى وتدلك به فروة الراس مع الشعر لمدة نصف ساعة.
3. مغلي مقدار ملعقتين من ورق الآس جيداً وتدلك به فروة الرأس مع الشعر لمدة نصف ساعة .
4. مغلي مقدار ملعقتين لكل من السلق ، والبابونج ويضافان إلى ملعقتين من العسل وملعقة من عصارة الصبار ، تدهن به فروة الرأس مرة واحدة في الأسبوع.
5. نقيع الترمس يغسل به فروة الراس والشعر ثم يغسل بعد نصف ساعة .
6. مغلي مقدار 4ملاعق من الكزبرة الخضراء بعد تصفيته يدهن به الشعر وفروة الرأس هذه جيدة للشعر الفاقد الحيوية .
7. نصف كوب من حبة البركة مسحوق جيدا مع نصف كوب زيت زيتون وثلاثة ملاعق عصير جرجير وملعقة صغيرة خل تفاح مخفف ، تدلك به فرو الراس يوم بعد يوم في المساء ثم يغسل الشعر في الصباح لمدة أسبوعين هذه جيدة للشعر الجاف والدهني .

خلطات الدكتورعبدالباسطالسيد

للشعر المجعد:

نضع مع ماء الشطف ملعقه زعتر منقوع في ماء مغلي سابقا مع ملعقة خل

تطويل الشعر

ملعقتين من الأملج تغلى في ماء

تكرر مرتين في الاسبوع .

وصفات الدكتورعادل عبدالعال

وصفات فرعونية لجمال الشعر ، ولمنع تساقط الشعرتعتبر هذه التركيبة من أفضل الزيوت المستخدمة في علاج تساقط الشعر ، فضلاً على إنها تقوي وتغذي وتطول الشعر وتمت تجربتها واثبت نجاحها بالقياس العلمي .وتتكون من
1- زيت برافين … 60 مل
2- زيت بذرة الجرجير … 30 مل
3- زيت الخروع … 30 مل
4- زيت الزيتون … 30 مل
5- زيت اللوز … 20 مل
6- زيت جوز الهند … 20 مل
7- زيت حبة البركة … 20 مل
أنا عن نفسي استخدمت هذه الوصفة و الحمد لله تحسن شعري

وصفة فرعونية لتساقط الشعر

التركيبة الفرعونية رقم 6
1- زيت الزيتون …. 30 مل
2- زيت الخروع … 20 مل
3- زيت الجرجير .. 15مل
4- زيت جوز الهند .. 25 مل
5- زيت حبة البركة … 15 مل
6- زيت الكاموميل … 5 مل
طريقة الاستخدام : تخلط هذه الزيوت وترج جيدا وتستعمل دهاناً للشعر على الناشف مرة واحدة يومياً ، ويغسل الشعر كل يومين على الأقل .

أنواع عديدة من الشامبوهات

هل ينبغي أن يظل شعري متسخا من أجل تسريحتي الكلاسيكية؟
إن ذلك السؤال هو من أكثر الأسئلة تواتراً وشيوعاً بين النساء، بل وإنه مصدر للحيرة في دنيا الشعر وتصفيفاته المختلفة.
والإجابة بكل بساطة هى لا، وعليكِ ترك كل ما سمعتيه قبل ذلك ودعيني أشرح لكِ. أعلم أن غسل الشعر والعناية به باستمرار كقاعدة عامة ليس من الأمور السهلة في كل الأوقات، ولكن هذا لا يعني بالتأكيد قضاء عدة أيام دون غسل شعرك زعماً منكِ أنه للحفاظ على تسريحته وجماله.
وثقي في كلامي، لا أحد يريد أن يبقى شعره متسخاً دهنياً أو سيئاً للغاية.
وكما تقول معظم مصففات الشعر أن كل امرأة تعلم جيدا طبيعة شعرها، فهناك من تظن أن شعرها يصبح دهنيا إذا لم تقم بغسله يوميا، وعلى النقيض هناك من تعتقد أنه يصبح جافا للغاية إذا قامت بغسله يوميا.
ولكن كل رأس مختلفة عن الأخرى، والقاعدة أن الشعر لا ينبغي أن يكون متسخا، ولكن لابد من إحداث توازن في زيوت ودهونه حتى نحافظ على جمال تسريحته ورونقها.
وإليكِ نصيحة خبيرات الشعر:
1- إذا كنتِ تقومين بغسل شعرك يوميا:
فعليكِ غسله في نفس يوم المناسبة أو الحفل الذي يتطلب عمل تصفيفة معينة، بل ويفضل غسله مسبقا بضع ساعات قبل لقاء مصففة الشعر الخاصة بكِ.
2- إذا كنتِ لا تقومين بغسل شعرك يوميا:
فتنصح معظم الخبيرات بغسل الشعر في اليوم السابق للمناسبة التى تقتضي عمل التصفيفة، حيث إن قضاء تلك الليلة حتى صباح اليوم التالي يعطيكِ مزيدا من الوقت من أجل توازن دهون شعرك وزيوته.
3- يرجى عدم الجلوس مع نفس التصفيفة دون غسل الشعر لمدة 3 أيام، فحذاري ثم حذاري من الشعر المتسخ.
وفيما يلي بعض النصائح الإضافية من أجل ضمان تصفيفة كلاسيكية رائعة ومميزة:
– من الأفضل إضافة بعض المنتجات إلى شعرك بعد غسله، فالجيل أو الكريم يساعد في التسريحات المجعدة أو في الحفاظ على ثبات التسريحات الأخرى.
– إذا كنتِ تعرفين أي جزء من شعرك سوف تقومين بفرقه من أجل التصفيفة، فعليكِ فرقه قبل أن يجف، فقد يكون في بعض الأحيان من الصعب إعادة فرق الشعر بعد جفافه.
– إذا كان شعرك مجعدا وترغبين في عمل التصفيفة على ذلك النحو، فاسمحي بجفافه في الهواء الطبيعي أو باستخدام مصفف الشعر حتى تحافظين على حلقاته المجعدة.

إن شاءالله اكون افدتكم حبيباتي