كشفت دراسة سويسرية حديثة عن أن النوم أفضل وسيلة لتثبيت المعلومات في الذاكرة خاصة لمن يستذكرون دروسهم .
وأعلنت نتائج الدراسة أخيراً مؤكدة أن المخ يقوم بتجديد الروابط بين خلاياه المسؤولة عن التصرف وعملية اتخاذ القرار.
إذا تعلم المرء شيئاً جديداً ثم نام بعد تعلمه بعض الوقت فيمكن للمعلومات التي تلي النوم أن تنطبع بشكل أفضل في الذاكرة. وإن ذلك يرتبط بالتغيرات في نشاط المخ في بعض مناطقه المهمة بشكل خاص بالنسبة للتعلم.
