السعرات الحرارية للزيوت والدهون
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
السعرات الحرارية للزيوت والدهون
جدول السعرات الحرارية للزيوت و الدهون
نـــوع الــمــادةالـــكــمــيـــةعـدد الــســعــرات الــحــراريــةمارجرين
ملعقة طعام واحدة
105زيت زيتون
//
ملعقة طعام واحدة
120زيت عباد الشمس
//
ملعقة طعام واحدة
120دهن غنم
//
ملعقة طعام واحدة
114زيت نباتي
//
ملعقة طعام واحدة
126دهن بقري
//
ملعقة طعام واحدة
125الزبدة
//
ملعقة شاي
36زيت الذرة
//
ملعقة طعام واحدة
120
//
السعرات الحرارية للزيوت والدهون
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .
يسلموو ع الرد الجميل
بارك الله فيك
اشكركن على الردود الجميله
يسلمو
يسلمو
يسلمووووووووووووووووووووو
على الو صفة الحلوة
مشكوره يالغلا بارك الله فيك